Вопросы про еду(капуста,соки)

[Zlovrednaya]

Сообщение от Сладушкина мама

Вот,о соках.

Яблоки мы едим так,соки выжимаем из яблок и разбавляем.
А ведь по концентрации веществ обычное яблоко и сок из него одинаково!

Да что Вы говорите? А клетчатка? Съесть яблоко это совсем не то, что выпить сок из одного яблока.
Соки обязательно нужно разбавлять. А лучше вообще не усердствовать. Пусть лучше то самое яблоко съест, полезнее будет.