Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-03-2009, 15:51 | #1 |
Участник
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Питер
Сообщения: 215
|
Могу заснуть только около 3-4 часов утра. Всё это пришло из-за бывшей работы. График отвратный был. Пить снотворное не хочу.
Подскажите народные методы борьбы. Где-то вычитал что стакан тёплого молока помогает, но только не мне... |
23-03-2009, 16:14 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#2
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Адрес: Золотая Долина - Комендантский.
Сообщения: 262
|
Цитата:
Из народного: Пустырник,бокал вина,настойка пиона. А лучше: сейчас в аптеках много сонных таблеток на основе травок. |
|
23-03-2009, 18:52 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#3
|
Частый гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Сообщения: 40
|
Не помогают народные методы! Что я только не пробовала (молоко, прогулки, усп. травы.....). Ничего не помогало пока не пошла к невропологу. Мне врач прописал длительный курс таблеток (но не снотворных). Причем таблетки не сильного действия. Помогло сразу и очень надолго. А пока не дошли до врача можете пропить курс нейромультивита. Это витамины группы В. А остальное пусть врач прописывает. И не тяните, хороший сон -залог хорошего здоровья.
|
23-03-2009, 19:31 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#4
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Сообщения: 486
|
Мне помогает:Физ работа на свежем воздухе, глицин, гомеопат.Но сбои все равно часто. Пытаюсь применять аутотренинг и различные методики по "очистке" головы . Пока не очень. Еще прочитала-в уши ватку, смоченную в одеколоне. Не пробовала. Удачи.
|
23-03-2009, 22:22 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#5
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Apr 2007
Адрес: На Гражданке
Сообщения: 4 461
|
Попробу1те валериану в табл( эффект начинается через неделю)
|
24-03-2009, 12:36 |
ответ для dinga на сообщение "Не помогают народные методы! Что я..."
#6
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2007
Адрес: Золотая Долина - Комендантский.
Сообщения: 262
|
Цитата:
+1 |
|
24-03-2009, 12:39 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#7
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Питер
Сообщения: 215
|
Спасибо за советы. Похоже, действительно, прямой путь к врачу...
|
24-03-2009, 12:44 |
ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..."
#8
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Сообщения: 68
|
Нейромультивит - вещь, начала сразу спать, но после того как закончила сбои бывают и часто.... сегодня иду опять к врачу......
|