уход за собой во время беременности

[Ластивка]

[quote=Дочь Монтесумы;22330431]Йога! Самый главный помощник.
А где Вы йогой занимаетесь? Хотелось бы тоже попробовать.

[buena]

Во время беременности мне было абсолютно не лень мазать на каждый участок тела свой крем, сейчас на такие подвиги не готова, мотивация тогда была сильней
К косметологу престала ходить довольно быстро, не удобно на спине было лежать.
Из аппаратных процедур остался только педикюр и маникюр.
А дома: скрабы постоянно, крема и масла для груди, для живота другие, для бедер третьи, для ног четвертые..... перчатками из люффы животик скрабила и даже водный массажер для груди Clarins использовала
Считаю, что не зря

Йогой занималась не долго, вспомнила ещё-делала процедуру СкинТоник на грудь и Джет Пил на лицо, просто они короткие по времени

[Mojito]

От косметолога первый триместр не вылезала, тк моська была ужОс-ужОс, гормоны по полной отражались на лице.
Для тела несколько раз делала обертывания. Шоколадные ...
Педикюр-маникюр, стрижка-окраска, естессно.

Дома: крем для тела, массажная щетка, для лица ультрозвуковая лопатка.

В первую беременность практически ничего не делала, итог: растяжки на бедрах и груди. В эту новых не появилось ни одной. Но живот все-равно дрябловат, если честно. Хотелось бы лучше. Буду работать

Сообщение от weda

массаж точно низзя.

массаж точно можно. Делают либо на боку либо на спец. массажных столах с дыркой для живота

[BVS]

я бы еще посоветовала что-нибудь для профилактики пигментных пятен
в свое время об этом не очень думала, и как результат, они все еще есть, появились в конце беременности, сейчас ребенку 3

[Ilaria]

ой, мне вот тоже интересно.
про пигментные слышала, что обязательно солнцезащитными средствами надо пользоваться всю беременность. Еще слышала, что с эфирными маслами надо поосторожнее (это кто увлекается). Сама пока ничего не делаю, т.к. срок маленький, но про спорт интересно было бы послушать. Хочу в бассейн, но у меня параноя просто какая-то - боюсь что-то подцепить Девочки, успокойте меня и скажите, что в бассейнах ничего не цепляют.

[Радиоволна]

Сообщение от Bell

Кстати беременность - на мой взгляд отличное время для отращивания волос, так как волосы в это время просто расцветают и быстро растут и выглядят замечательно.

Зато после беременности у многих эти прекрасные волосы выпадают пучками Ничего не поделать - гормональные перестройки организма.

[Olga_Yudina]

Сообщение от Радиоволна

Зато после беременности у многих эти прекрасные волосы выпадают пучками Ничего не поделать - гормональные перестройки организма.

Ну не до такой спепени...

[BVS]

Сообщение от Ilaria

ой, мне вот тоже интересно. про пигментные слышала, что обязательно солнцезащитными средствами надо пользоваться всю беременность. Еще слышала, что с эфирными маслами надо поосторожнее (это кто увлекается). Сама пока ничего не делаю, т.к. срок маленький, но про спорт интересно было бы послушать. Хочу в бассейн, но у меня параноя просто какая-то - боюсь что-то подцепить Девочки, успокойте меня и скажите, что в бассейнах ничего не цепляют.

про пигментные пятна уже сказала, из самого простенького вспомнила кремчик от "нашей мамы" про спорт: я ходила на занятия при р/д последних 4 месяца, мне нравилось. Бассейн там тоже был, но я была в нем всего один раз, я боялась не подцепить чего-нибудь, а простыть после него, зима на дворе была