Бады которые реально вам помогли

[Даша-Петя]

Сообщение от saniamur

Интересно ваше мнение о витаминах натуральных/синтетических и т.д. Просветите общество.

неоднократно высказывала на форуме, и в данном топике в частности, своё мнение на этот счёт.
"натуральные" витамины - это те, которые мы получаем ежедневно с пищей и т.д. Сколько мы их получаем зависит от индивидуальной диеты. Всё остальное - синтетическое.
Выбор конкретных препаратов тоже дело индивидуальное. Например, Кальций - я принимала кальций после беременности во время и после ГВ несколько курсов (отчётливо мне не хватало именно кальция. Анализы я не сдавала, но у меня стали ломаться и крошиться ногти, вылезать волосы, появились белые полоски на зубах, сводило судорогой ноги. Анемии при этом не было), для себя выбрала кальций-Д3-Никомед (удачная дозировка, приятный вкус, жевательная таблетка). Мой ребёнок постоянно теряет кальций с мочой из-за терапии преднизолоном. Для ребёнка я выбрала глюконат кальция в растворе (ампулы): вкусный, хорошо усваивается, доза выпивается за один глоток (другой вариант "жидкого" кальция - кальций-Сандоз, но там выпить придётся целый стакан "газировки" + много добавок + неадекватная для ребёнка доза вит. Д3), нет ничего лишнего, дёшево, в качестве вит. Д3 добавляется Вигантол или Аквадетрим (можно адекватно подобрать дозу витамина в лечебном или профилактическом варианте, в зависимости от возраста/веса, летом, соответственно отказаться от вит. Д3, но продолжать давать кальций). Детям, вообще, лучше давать максимально простые препараты и только тогда, когда это реально необходимо. Какой-нибудь бабушке, которой требуется приём кальция (например в целях профилактики/лечения остеопороза) и принимающей кучку таблеток ежедневно, я назначу кальций-Сандоз, который она не будет воспринимать как таблетку и ей его будет легче принимать; при этом, если у человека проблемы с ЖКТ, то шипучие таблетки ему лучше не пить. Так что да здравствует свобода выбора.

что я ещё принимала... витамины группы В. Сама принимала и назначала когда были проблемы с нервами и ещё в ряде случаев: хорошо себя показал Нейромультивит, но для себя я выбрала соответсвующие витаминчики из государственной аптеки в виде дражже (эффект хороший, цена 13-30 руб за 50 дражже в зависимости от набора витаминов, опять же - максимально простой препарат. Но некоторые пациенты не поняли, если бы им порекомендовали именно такие дешёвые витаминчики).

омега3-полиненысыщенные кислоты: назначала только ОМАКОР - адекватная доза, хорошо проверенный препарат, выпускаемые уважаемой фирмой, главный "минус" - большая капсула, трудно глотать. В таком случае можно и рыбий жир, но тут довольно сложно выбрать конкретный препарат.

[Lissia]

Давайте еще добавим, что витамины отнюдь не только во фруктах, как люди часто считают. Там вообще только С и в красных - А.
Витамины еще и в кашах, (не манной!), мясе, яйцах и прочих продуктах.
Это одна из причин, почему питание должно быть сбалансированным.

Эксплуатация идеи "натуральных средств" для лечения и красоты меня всегда удручала.
Натуральные витамины, как точно заметил предыдущий оратор, ТОЛЬКО в еде.

[сентябрёнок]

Сообщение от sereda andrey

Хорошо. (хотя лучше было бы, если бы вы нашли сами - всего-то 30 секунд поиска)
http://jama.ama-assn.org/cgi/content...urcetype=HWCIT
Пожалуйста. Давайте обсудим дизайн.

Здорово. Я так и предпологала. Вы выдернули удобный вам кусок статьи про витамины которые увеличивают смертность, но при этом почему то опустили, что речь в этой статье идёт о клинических исследованиях влияния витаминов обладающих антиоксидантными свойствами на испытуемых с определёнными заболеваниями, в частнсти речь идёт о больных с раком желудка.К ним и относятся проценты.

[starkula]

Товарищи, давайте не будем ругаться и обсуждать пользу витаминов и БАДов. Как автор топика, прошу рассказать о тех БАДах, которые Вы или члены Вашей семьи принимали, и положительное действие которых Вы заметили. Зачем нужна дискуссия об их пользе, ведь никто никого все-равно не переубедит.

[Annails]

Сообщение от starkula

Товарищи, давайте не будем ругаться и обсуждать пользу витаминов и БАДов. Как автор топика, прошу рассказать о тех БАДах, которые Вы или члены Вашей семьи принимали, и положительное действие которых Вы заметили. Зачем нужна дискуссия об их пользе, ведь никто никого все-равно не переубедит.

+1

[Annails]

Сообщение от Даша-Петя

что я ещё принимала... витамины группы В. Сама принимала и назначала когда были проблемы с нервами и ещё в ряде случаев: хорошо себя показал Нейромультивит, но для себя я выбрала соответсвующие витаминчики из государственной аптеки в виде дражже (эффект хороший, цена 13-30 руб за 50 дражже в зависимости от набора витаминов, опять же - максимально простой препарат. Но некоторые пациенты не поняли, если бы им порекомендовали именно такие дешёвые витаминчики).

Даже страшно поредположить, что в этих таблетках за такую цену

Сообщение от Даша-Петя

омега3-полиненысыщенные кислоты: назначала только ОМАКОР - адекватная доза, хорошо проверенный препарат, выпускаемые уважаемой фирмой, главный "минус" - большая капсула, трудно глотать. В таком случае можно и рыбий жир, но тут довольно сложно выбрать конкретный препарат.

А разве Омега3 лекарственный препарат? Подскажите сколько стоит. Плз.

[сентябрёнок]

Сообщение от starkula

Товарищи, давайте не будем ругаться и обсуждать пользу витаминов и БАДов. Как автор топика, прошу рассказать о тех БАДах, которые Вы или члены Вашей семьи принимали, и положительное действие которых Вы заметили. Зачем нужна дискуссия об их пользе, ведь никто никого все-равно не переубедит.

+100

[Sise4ka]

Сообщение от starkula

Товарищи, давайте не будем ругаться и обсуждать пользу витаминов и БАДов. Как автор топика, прошу рассказать о тех БАДах, которые Вы или члены Вашей семьи принимали, и положительное действие которых Вы заметили. Зачем нужна дискуссия об их пользе, ведь никто никого все-равно не переубедит.

+1

[Lissia]

Сообщение от starkula

Как автор топика, прошу рассказать о тех БАДах, которые Вы или члены Вашей семьи принимали, и положительное действие которых Вы заметили.

А как насчет вреда?! Это интересно, или нет?

[sereda andrey]

Сообщение от сентябрёнок

Здорово. Я так и предпологала. Вы выдернули удобный вам кусок статьи про витамины которые увеличивают смертность, но при этом почему то опустили, что речь в этой статье идёт о клинических исследованиях влияния витаминов обладающих антиоксидантными свойствами на испытуемых с определёнными заболеваниями, в частнсти речь идёт о больных с раком желудка.К ним и относятся проценты.

Давайте без употребления в начале поста вводных слов "здорово"? Потому что мне есть, что возразить.
We included all primary and secondary prevention trials in adults randomized to receive beta carotene, vitamin A, vitamin C, vitamin E, or selenium vs placebo or no intervention. Parallel-group randomized trials and the first period of crossover randomized trials were included.17 Trials including general or healthy populations were classified as primary prevention. Trials including participants with specific disease were classified as secondary prevention.

Как в том анекдоте: не выиграл, а проиграл, не в лотерею, а в казино, не машину, а деньги.
В исследование были включены пациенты с первичной (!) и вторичной ПРОФИЛАКтикой рака желудка. Причем в первичную группу были отнесены зоровые и общие популяции, а никак не больные. Мощность этой лоубиасной выборки и позволяет делать авторам комментарии:
Beta carotene, vitamin A, and vitamin E given singly or combined with other antioxidant supplements significantly increase mortality. There is no evidence that vitamin C may increase longevity. We lack evidence to refute a potential negative effect of vitamin C on survival. Selenium tended to reduce mortality, but we need more research on this question. We confirm that trials with inadequate bias control overestimate intervention effects.14-15,19, 22-24 Our findings support and extend our previous findings regarding antioxidant supplements and increased mortality.
Отмечу отсутствие фразы "применительно для пациентов с раком желудка", а также наличие вывода, что витамины повышают смертность от любых причин.