(007)снег кружится, снег не тает, сентябрюшка с ним играет

[~Леди Ди~]

Сообщение от БагИра

[
вообще?
я вот после 18 ти часов хочу завязывать с едой (сказала Ира дожевывая кусок курицы)

Я сидела летом с девочками в похудательном топике на диете,там чередование белков и углеводов, сбросила почти 10 кило. После 18-19 есть нельзя. я грызла яблоки
Сейчас отказалась от сладостей,булки,майонеза, вобщем всего жирного,ем по чуть-чуть,но часто
После 19.00 только кефир и яблоки
Уже сжевала 3 яблока, 2 банана,выпила кефира... общем хочу есть

[~Леди Ди~]

Сообщение от ScorpiK

А что за диетка? Я вот между молочной и японской думаю, тоже срочно надо, а то лишних было как минимум 10, зато после праздников аж 15 , если не сброшу хотя б пять-шесть, срочно новый гардеробкик нужен!!!

Суть диеты:
1 вариант
эффективность этой диеты-снижение веса до 15 кг,продолжительность-21 день. Ужинать нужно не позже 19 часов.Каждый день принимать таблетку поливитаминов.Голодные дни не повторять,белковые и овощные-чередуются.
2 голодных дня:
в течение дня:
литр кефира
стакан томатного сока
кусочек хлеба

2 белковых дня:
завтрак
стакан кофе или чая без сахара
кусочек черного хлеба
половина чайной ложки слив. масла
половина столовой ложки меда

обед
тарелка мясного или рыбного бульона
200г отварного мяса или рыбы
две ложки зеленого горошка
кусочек черного хлеба

ужин
1 стакан молока(или чай с медом),200 г мяса или рыбы
или
1 стакан молока(или чай с медом),2 куска ветчины
или
2 яйца,1 стакан кефира,1 кусок черного хлеба

2 овощных дня
завтрак
2 яблока или 2 мандарина или 1 апельсин

обед
овощной суп
1 кусок черного хлеба салат или винегрет или овощное рагу(без картошки!)

ужин
салат(капуста,свекла,морковь)
1 кусок черного хлеба
чай с медом

2 вариант.
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

[Bonny Blue]

Сообщение от Laric

в личке не интересно По телефону народу мало
а тут как налавочке - вышел, семок достал и даффай трындеть за жизнь

+1

Сообщение от Есеня

Ну да. Про Соню мою уже сказали, что она не садиковский ребенок.

а ты сама как думаешь?

Сообщение от Кнопка_

девы, чёто расклеиваюсь я...
лапы ломит, хвост отвалился уже практически...
не хочу болеееееть

не болеть, даю установку @@@@@@@@@@@@@
(а где у тебя хвост?)

Сообщение от БагИра

Вика на первый мой взгляд более подвержена заболеваниям- за прошедший год отболели один раз ротавирусом, один раз простудно и один раз розеолу подцепили. Я считаю что это много уже...

разве много? думаю, нет. у вас же из серьёзного ротовирус только. и то, вы вроде недолго болели

[~Леди Ди~]

Сообщение от Бодрая корова

девы, киньтесь в меня, плиз ссылками на порталы типа ЛВ.
и еще такой вопрос - в чем сила его? ЛВ в смысле

а это про что вообще???

[БагИра]

Бананы же калорийные?....
блин ну как отучиться вечером есть- мне днем толком не поесть, поэтому укладываю Вику на ночь иду к компу, и попутно ноги сами направляются к холодильнику

[~Леди Ди~]

Сообщение от БагИра

Бананы же калорийные?....
блин ну как отучиться вечером есть- мне днем толком не поесть, поэтому укладываю Вику на ночь иду к компу, и попутно ноги сами направляются к холодильнику

Про бананы знаю,просто яблоки уже не хочу,а они лежат желтенькие на меня смотрят... вобщем не выдержала,съела
Завтра куплю себе киви,мандарины... всеже лучше чем шоколадки

[~Леди Ди~]

Не , о еде не могу даже писать... живот сводит
Усе пошла разберу посудомойку и спать !

[БагИра]

Свет МНЕ кажется что это много. При условии что старший до года у меня не болел вообще ничем

[Bonny Blue]

Сообщение от ScorpiK

я боюсь туда даж соваться

ну так ты в первом выкупе отметилась

Сообщение от ~Леди Ди~

А я села на диету с сегодняшнего дня,после этих праздников поправилась на 3.5. кг

я тоже включила силу воли. и не взвешиваюсь.

Сообщение от Батерфляй

Я серьезно те говорю! Но если фотошоп сотворит чудеса раньше чем я сподвигнусь на операцию по подтяжке то почему бы нет, я бы пофоталась, а тем более с мужем и у знакомой фотографа!

хочешь, познакомлю с фотографом?

Сообщение от Бодрая корова

девы, киньтесь в меня, плиз ссылками на порталы типа ЛВ.
и еще такой вопрос - в чем сила его? ЛВ в смысле

лакифэмилиз,семейные.
ну в чём сила стаи - в том и сила лв

Сообщение от Батерфляй

Кривизны не вижу ТТТ

те у Дини ровные ноги? у Сани, мну каца, буквой о. но я смотрю, у многих так.нет?

[Bonny Blue]

Сообщение от БагИра

Свет МНЕ кажется что это много. При условии что старший до года у меня не болел вообще ничем

я вот и не знаю, как считать Сашину боляки.
один вирус и розеола.
хотя моя бабушка тоже считает, что до года ребёнок не должен болеть вообще