Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-11-2008, 15:20 |
ответ для LaPineda на сообщение "А они не каллорийные?:008:
Катя, ты..."
#10241
|
Хранитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Коломяжский пр.
Сообщения: 13 298
|
|
02-11-2008, 15:24 |
ответ для Kвakyшa на сообщение "так не лечить что ли??? У моей сегодня..."
#10242
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 6 201
|
Зеленые - значит бактериальные, лечить надо обязательно, это не вирус, нужен альбуцид, или йодинол, или уж изофра.
|
02-11-2008, 15:25 |
ответ для Зайчишка на сообщение "Золотая осень, листья опадают -..."
#10243
|
Хранитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Коломяжский пр.
Сообщения: 13 298
|
Пищевая ценность Авакадо , 100 г.
Калорийность — 118 ккал Жиры — до 30% Белок — 1,6%-2,1% Витамин К — 14.6 мг Диетические волокна — 3,65 мг Калий — 437,27 мг Соли фолиевой кислоты — 45,19 мг Витамин В6 — 0,2 мг Витамин С — 5,77 мг Медь — 0,19 мг 118 ккал - это много? |
02-11-2008, 15:29 |
ответ для Lisa V на сообщение "может быть:016:
но я ем без..."
#10244
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 6 201
|
Цитата:
Благодаря полезным свойствам авокадо ученые Великобритании рекомендуют пюре из авокадо в качестве первого прикорма для детей. Но полезен авокадо не только детям, но и взрослым, благодаря богатству микроэлементами, витаминами и низкой калорийности. Обычно авокадо употребляют только в сыром виде, так как в процессе приготовления мякоть плода темнеет и становится горькой. Вкус этого питательного плода орехово-масляный. Авокадо практически не содержит сахаров, белков, а вот калорийность и содержание жиров в нем высокий. Калорийность авокадо составляет в среднем 120 ккал на 100 гр. Но это не те калории, которые потом откладываются в лишнем жире. В витаминный комплекс авокадо входят: витамин Е и F. Витамин Е способствует улучшению снабжения клеток нашего организма кислородом, и к тому же работает как антиоксидант, защищая клетки. Витамин F это комплекс из жирных кислот линолевой, линоеновой и арахидоновой. Этот витамин обеспечивает здоровое состояние кожи и волос. Обширный минеральный состав авокадо очень полезен для организма, ведь в него входят магний, калий и другие ценные микроэлементы. Кушай на здоровье и не парься! Я люблю авокада с солью и лимонный соком, но не умею их выбирать, редко зрелые попадаются. |
|
02-11-2008, 15:31 |
ответ для Yana V на сообщение "Да, сходство потряясающее! :) Ульча..."
#10245
|
||||
Космонавт
Зарегистрирован: Aug 2004
Адрес: пр.Пархоменко
Сообщения: 21 666
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
||||
02-11-2008, 15:35 |
ответ для Yana V на сообщение "Спешиал фо Лиза :))
Благодаря..."
#10246
|
|
Хранитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Коломяжский пр.
Сообщения: 13 298
|
Цитата:
девчонки! все за авокадо!!! Выбирать нужно НЕ ЗЕЛЕНЫЙ, а если есть коричневые крапинки на шкурке и если нажимать на него акуратно, чтоб он слегка мялся. Это меня подруга научила , которая в Африке в Заире 2 года проработала у Них Авокадовые деревья прямо на территории посольства росли Мне может действительно не хватает каких-то элементов МОТЯ!!!! тебе тоже можно и нужно есть! в нем содержится фолиевая кислота |
|
02-11-2008, 15:36 |
ответ для delivron на сообщение "Барышни, у кого еще кроме Лизы В есть..."
#10247
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 6 201
|
Цитата:
|
|
02-11-2008, 15:38 |
ответ для Зайчишка на сообщение "Золотая осень, листья опадают -..."
#10248
|
Хранитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Коломяжский пр.
Сообщения: 13 298
|
А вот еще вспомнила - у нас в Казахстане был советник, который приехал из Барселоны. Так вот, его жена там родила дочку, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, это норма давать в кач-ве прикорма авокадо у них. Они рассказывали, с каким удовольствием доча ела их! так что это правда!
|
02-11-2008, 15:39 |
ответ для Lisa V на сообщение "Яночка, спасибо!!!! :flower:
девчонки!..."
#10249
|
|
Космонавт
Зарегистрирован: Aug 2004
Адрес: пр.Пархоменко
Сообщения: 21 666
|
Цитата:
нужно, но я его не очень если только в салате с креветками, огурчиком и салатным листом но готовить лень |
|
02-11-2008, 15:41 |
ответ для Lisa V на сообщение "Яночка, спасибо!!!! :flower:
девчонки!..."
#10250
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: м.Академическая
Сообщения: 6 201
|
Спасибо, Лиза, попробую прикупить. Я то видимо покрасивее ищу. А ты в каком магазине покупаешь?
Ккал майонеза самого легкого и булки больше 220-250 ккал, так что лучше авокадо, и радости больше. Я вот морскую капусту никогда не ела, от запаха одного , а сейчас делаю салат, добавляю немного корейской морковки и огурец, или просто яйцо и огурец и ем, нравится. |