Растяжки

[lrenola]

Света, а Вашим фотографиям и не скажешь

[Boy&Girl]

Сообщение от Nataliyshka

Почему, избавиться можно с помощью пластики: они просто их сшивают. Но все равно-качайте пресс именно таким способом-и руки и ного одновременно поднимайте-хотя бы так он будет не дряблым. Только перед этим-обязательно упражнения на спину. Пресс без спины не делают!!! Можно повредить мышцы.
Наша проблема в том, что наши животики были очень большими. Кто носил одного ребенка-конечно все убирается и со временем можно привести себя в норму.

Понимаю, что написать сложно, но-примерно, какие упражнеиня на спину? Я где-то читала, что упражнения нужно делать комплексно,а не просто пресс, иначе упр. на пресс не эффективны.Но , Боже мой, как себя заставить еще какие-то упражнения делать?!Я стараюсь качать пресс каждый день по 100 раз, по-моему живот стал меньше,а вот дряблость кожи остается.Может в 41 год это уже не убрать?

[SAirina]

Качать пресс-это конечно здорово, но не после кесарева!У меня просто жуть-в последний месяц беременности растяжки начали лопаться и каждая кровоточила...-результат кОшмар! Лиерак не помог-измазала 3 упаковки, достала всех косметологов ,все твердят в один голос, что только пластика(если больше не рожать, а то еще хуже будет)!

[пупсикМ]

[quote=Nataliyshka;2157167]Могу вас огорчить-растяжки никуда не уберутся, складки на коже станут поменьше, но тоже никуда не денутся, разошедшиеся мышцы живота никаким прессом не соберешь(разошлись они или нет вы можете проверить:лягте на пол и одновременно оторвите от земли руки и ноги,-попытайтесь "сложиться" книжечкой.Если по линии живота вы увидете бугор-то так и есть).Проблема этих мышц в том, что неограниченность в еде, питие будет немедленно отражаться на выступающем животе, потому что мышцы не держут. В общем, картина не очень.Прессом и фитнесом вы подтяните мышцы, сделаете их крепче, но соединить не сможете.Это я говорю, как человек,который не первый день в спорте и занимается не как любитель.Но заниматься спортом обязательно надо. !!!!!


Вот-вот, я и спортом занималась, пресс качала, но ничего не помогло, побежала по врачам и мне всё тоже самое сказали. Операция - это конечно хорошо и денег на себя любимую не жалко, но после неё рожать больше нельзя (повторно операцию не рекомендуют делать). А я ещё детишек хочу лет через 5!

[Vasilinka]

а вы про какую операцию говорите, что нельзя опять рожать? про "сшивание мышц ", или про абдоминопластику (так кажется называется, когда вырезают кусок кожи с жирком )? я тоже хочу ещё родить лет через 5! а так ходить всё это время неохота...

[Vasilinka]

ой, а кто нибудь пробовал Аюдару для груди? а то от кормящего 7-го размера осталась 3,5 не аккуратненько как-то болтается , и растяжки тож присутствуют...

[ЁЛКА.]

Сообщение от Vasilinka

а вы про какую операцию говорите, что нельзя опять рожать? про "сшивание мышц ", или про абдоминопластику (так кажется называется, когда вырезают кусок кожи с жирком )? я тоже хочу лет через 5! а так ходить всё это время неохота...

часто делают как раз совместно: и мышцы шьют)))))( если надо) и заодно абдоминопластику.
Операция достаточно серьёзная. Моё личное ИМХО- лучше уж после всех родов.
А ещё лучше - проконсультироваться с врачом )))))
У меня мама сделала абдоминопластику, ей врач сказала: " Теперь про "мостик" забудьте )))) Вам это никогда не светит))))" Это я к тому,что при этой операции очень сильно натягивают кожу живота . У моей мамульки даже пупок отрезали- новый красивый сделали )))))
Ну. и ещё раз : лучше поговорить про Ваш конкретный случай с врачом.

[AngelNad]

Вот, что-то раньше не увидела, свою темку создала... Я до родов всегда спортом занималась, танцами. В первуя беременность, живот прикольный был, кубики от пресса разошлись по бокам, а по середине животик! Потом все на место встало. А вот вторая...ужас - двойня с многоводием. От пресса вообще ничего не осталось! Теперь жуткая кожа в складочку, живот выпирает, а мышцы превратились вообще не понятно во что. На ощупь как комочки под кожей! Вобщем красота!!! Гардероб пришлось менять! Даже о пластике задумываюсь глядя в зеркало! Но вопервых -страшно, а вовторых -дорого.

[ЁЛКА.]

Сообщение от AngelNad

Вот, что-то раньше не увидела, свою темку создала... Я до родов всегда спортом занималась, танцами. В первуя беременность, живот прикольный был, кубики от пресса разошлись по бокам, а по середине животик! Потом все на место встало. А вот вторая...ужас - двойня с многоводием. От пресса вообще ничего не осталось! Теперь жуткая кожа в складочку, живот выпирает, а мышцы превратились вообще не понятно во что. На ощупь как комочки под кожей! Вобщем красота!!! Гардероб пришлось менять! Даже о пластике задумываюсь глядя в зеркало! Но вопервых -страшно, а вовторых -дорого.

Выпирающий живот - признак расхождения мышц. Повторюсь: лучше проконсультироваться с хирургом. Просто если сильное расхождение,то увы и ах - только операция.

[AngelNad]

Сообщение от ЁЛКА.

Выпирающий живот - признак расхождения мышц. Повторюсь: лучше проконсультироваться с хирургом. Просто если сильное расхождение,то увы и ах - только операция.

А не подскажите, где можно консультацию получить? Хотелось бы со специалистом посоветоваться, а уже потом думать, что дальше делать. Спасибо.