а кто-нибудь прыгает через СКАКАЛКУ? - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
-->
ПОИСК ЗДЕСЬ Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-03-2009, 15:05     #1
LEN-KA
Элита
 
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщения: 1 307
LEN-KA отсутствует


Поделитесь отзывами-как часто,сколько длится тренировка?есть ли эффект?
Старый 30-03-2009, 19:14     #2
jabon
Гость
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Сообщения: 12
jabon отсутствует


Цитата:
Сообщение от LEN-KA Посмотреть сообщение
Поделитесь отзывами-как часто,сколько длится тренировка?есть ли эффект?
конечно! я, например. только тренировкой я бы это не назвала скорее 10-15 минутная разогревка перед основным тренингом. эффект как раз и состоит в том, что бы подготовить мышцы к нагрузке, ну и голень подкачивается: становится как у красивой породистой лошадки
Старый 30-03-2009, 20:14
ответ для jabon на сообщение "конечно! я, например. только..."
    #3
LEN-KA
Элита
 
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщения: 1 307
LEN-KA отсутствует


Цитата:
Сообщение от jabon Посмотреть сообщение
конечно! я, например. только тренировкой я бы это не назвала скорее 10-15 минутная разогревка перед основным тренингом. эффект как раз и состоит в том, что бы подготовить мышцы к нагрузке, ну и голень подкачивается: становится как у красивой породистой лошадки
то есть,если просто прыгать,допустим ,минут 30,то попа тверже не станет и талия не оформится?
Старый 30-03-2009, 20:24     #4
grey_hound
Старожил
 
Зарегистрирован: Aug 2007
Сообщения: 1 282
grey_hound отсутствует


Прыжки на скакалке никакого отношения к ягодичным мышцам и прессу не имеют
Старый 30-03-2009, 20:27     #5
LEN-KA
Элита
 
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщения: 1 307
LEN-KA отсутствует


Цитата:
Сообщение от grey_hound Посмотреть сообщение
Прыжки на скакалке никакого отношения к ягодичным мышцам и прессу не имеют
а я рекламы насмотрелась))
Старый 30-03-2009, 20:31
ответ для LEN-KA на сообщение "а я рекламы насмотрелась))"
    #6
grey_hound
Старожил
 
Зарегистрирован: Aug 2007
Сообщения: 1 282
grey_hound отсутствует


Здесь вопрос про ягодицы и пресс неоднократно обсуждался, полистайте чуток назад. Скакалкой тут не отделаешься
Старый 30-03-2009, 20:57     #7
LEN-KA
Элита
 
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщения: 1 307
LEN-KA отсутствует


Цитата:
Сообщение от grey_hound Посмотреть сообщение
Здесь вопрос про ягодицы и пресс неоднократно обсуждался, полистайте чуток назад. Скакалкой тут не отделаешься
спасибо,пойду искать.
Старый 30-03-2009, 22:12     #8
Старушкина
Ветеран
 
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщения: 867
Старушкина отсутствует


Цитата:
Сообщение от LEN-KA Посмотреть сообщение
то есть,если просто прыгать,допустим ,минут 30,то попа тверже не станет и талия не оформится?
Пожалуй,30 мин. Вы сразу не отпрыгаете.
А попа станет более подтянутая. Главное регулярно прыгать. И начинать аккуратно, без фанатизма.
Лучше просто попробовать, а не спрашивать
Старый 31-03-2009, 10:35     #9
Кот Обормот
Элита
 
Зарегистрирован: Jun 2007
Сообщения: 2 886
Кот Обормот отсутствует


Скакалка отличное упражнение на икры,ну и попутно на координацию,чувство ритма,выносливость...
У нас без нее никуда...
Старый 31-03-2009, 15:54     #10
3yulia3
Участник
 
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: ул.Партизана Германа
Сообщения: 187
3yulia3 отсутствует


А форма груди, простите, не портится от постоянных прыжков?




Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 08:32.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.