Когда уйдет живот (после вторых родов)? - Страница 2 - Littleone 2006-2009

Нюся · 28-03-2006, 11:49

Да не переживайте вы так. Всё будет хорошо.Хотя после вторых родов начинаешь больше расстраиваться из-за своего вида.Видимо это возрастное.
У меня живот выглядел ужасно месяца 4 точно, а потом как-то само рассосалось. Но подушечка вокруг пупка есть. Я это замечала у мамашек после 2 ребёнка. Так что бороться со своей не буду пока. Не такая уж она и большая.

Тимошкина · 28-03-2006, 11:50

Цитата:

Сообщение от дочь Че Гевары

так есть вроде какие - то упражнения на то, чтобы раз`ехавшиеся мышцы сходились лучше...

Есть, скручивания называются...у меня после первых родов был сильный диастаз (расхождение прямых мышц живота)...ничего, привела животик в порядок...правда второго родила, теперь опять шлифую...

Чудачка Ирэн · 28-03-2006, 12:06

Цитата:

Сообщение от Существо

... и куда он уйдет???
Таки уже 2 месяца после родов прошло

ого, а я и не знала.....
ПОЗДРАВЛЯЮ с прибавлением!!!!!!!

У меня после вторых живот долго не уходил..... в течении 1-1,5 месяцабыл как в первый день после родов........ (но он и растягивался быстрее во время второй беременности)....
Спустя 4 месяца я не влезала в джинсы стрейч добеременные.... пришлось их расширять на 8 см....
и лишь спустя 6-7 месяцев живот стал более менее обретать нормальную форму..... через год стал такой, как раньше.
Не даром говорили наши бабушки - 9 месяцев живот рос, через 9 месяцев и уйдет........

Сейчас Ванюшке уже 2 года, живота вроде нет.... но кожа растянута - когда живот втягиваешь, он твердый становится, напрягается, втягивается, а вот кожа на животе - вся в складках.....

Существо · 28-03-2006, 13:35

Цитата:

Сообщение от Тимошкина

Есть, скручивания называются...у меня после первых родов был сильный диастаз (расхождение прямых мышц живота)...ничего, привела животик в порядок...правда второго родила, теперь опять шлифую...

А что это за упражнения? Есть какое-нибудь описание, ссылки? Или это надо инд. с трененром?

Весло · 28-03-2006, 15:24

Саш, ну что тебе сказать... уже 2.5 года прошло, а у меня до сих пор уасный живот. (рыдающий смайл)
Надеюсь, что тебя пройдет быстрее, чем у меня...

Aquarelle · 28-03-2006, 16:02

А бандаж не спасает? Только его долго надо носить. Хоть я и не дважды мама, но мне он сильно помог. Носила его плотно месяца два.

Тимошкина · 28-03-2006, 16:16

Ну, скручивания - это...вот, например,подъем корпуса из положения на спине, руки за голову, ноги согнуты в коленях и стоят на полу...ну и поворот корпуса влево-вправо...
Не знаю, понятно объяснила...
В этом упр-и главное кол-во повторов, подходов и скорость...Начинать нужно с посильной нагрузки, прибавлять постепенно...тренер для этого не нужен...

Да, помните, что при диастазе разнообразные подъемы ног...ЗАПРЕЩЕНЫ...

А проверить подходит ли упр-е можно так...лечь на твердую поверхность...приподнять ноги...и посмотреть, если выпуклость между прямыми мышцами живота...если, да, упр-е делать нельзя...

Существо · 28-03-2006, 16:35

Анют, слушай, ну глядя на тебя никак нельзя предположить, что у тебя "ужасный живот"

И это тоже идея - психолгический эффект так сказать

Тритониха · 28-03-2006, 17:01

Саша - взглянем правде в глаза. После вторых родов он сам скорее всего никуда не уйдёт.

Ну то есть ты можешь потом в любой момент подкачать пресс пусть даже до железности - но всё равно уже кожа и соединительная ткань никуда не денутся. В лучшем случае получится так, что в одежде вроде и ничего, а разденешься - там полно противных складок.

Единственный выход - сразу после родов затягиваться в бандаж, тогда только ЭТО еще как-то убирается. Проверено на себе

Сколько у тебя месяцев после родов? Январь-февраль-март? Эх, всё-таки много времени прошло. Но всё равно еще не всё потеряно - срочно бандаж и носить по возможности целый день не снимая, плюс одновременно регулярная гимнастика - но только очень аккуратно, без рывков, чтоб сначала подзаросло.

Существо · 28-03-2006, 17:31

Свет, я про бандаж вроде бы и знаю, а с другой стороны у меня ж кесарево было - мне все страшно, что на шов нагрузка будет, если я выше него буду сильно стягивать... Ну, попробую, может и поможет как-то. Прошло чуть меньше 2 месяцев (мы 31 января родились).
Я понимаю, что он совсем не уйдет, но такой как сейчас - это... это...

и "качаться" нельзя, вот попробую поскручиваться, как тут советуют

28-03-2006, 11:49	ответ для Существо на сообщение "Когда уйдет живот (после вторых родов)?" #11
Нюся Ветеран Зарегистрирован: Apr 2005 Сообщения: 756	Да не переживайте вы так. Всё будет хорошо.Хотя после вторых родов начинаешь больше расстраиваться из-за своего вида.Видимо это возрастное. У меня живот выглядел ужасно месяца 4 точно, а потом как-то само рассосалось. Но подушечка вокруг пупка есть. Я это замечала у мамашек после 2 ребёнка. Так что бороться со своей не буду пока. Не такая уж она и большая.

28-03-2006, 15:24	ответ для Существо на сообщение "Когда уйдет живот (после вторых родов)?" #15
Весло Корпорация монстров Зарегистрирован: Oct 2001 Адрес: Санкт-Петербург Сообщения: 9 405	Саш, ну что тебе сказать... уже 2.5 года прошло, а у меня до сих пор уасный живот. (рыдающий смайл) Надеюсь, что тебя пройдет быстрее, чем у меня...

28-03-2006, 16:02	ответ для Существо на сообщение "А что это за упражнения? Есть..." #16
Aquarelle Фея домашнего очага Зарегистрирован: Nov 2004 Адрес: Наставников Сообщения: 10 480	А бандаж не спасает? Только его долго надо носить. Хоть я и не дважды мама, но мне он сильно помог. Носила его плотно месяца два.

28-03-2006, 16:16	ответ для Существо на сообщение "А что это за упражнения? Есть..." #17
Тимошкина Мега-элита Зарегистрирован: Dec 2005 Адрес: пр. Культуры Сообщения: 3 686	Ну, скручивания - это...вот, например,подъем корпуса из положения на спине, руки за голову, ноги согнуты в коленях и стоят на полу...ну и поворот корпуса влево-вправо... Не знаю, понятно объяснила... В этом упр-и главное кол-во повторов, подходов и скорость...Начинать нужно с посильной нагрузки, прибавлять постепенно...тренер для этого не нужен... Да, помните, что при диастазе разнообразные подъемы ног...ЗАПРЕЩЕНЫ... А проверить подходит ли упр-е можно так...лечь на твердую поверхность...приподнять ноги...и посмотреть, если выпуклость между прямыми мышцами живота...если, да, упр-е делать нельзя...

28-03-2006, 16:35	ответ для Весло на сообщение "Саш, ну что тебе сказать... уже 2.5..." #18
Существо Шкашошное шушештво Зарегистрирован: Feb 2002 Адрес: СПб Сообщения: 4 874	Анют, слушай, ну глядя на тебя никак нельзя предположить, что у тебя "ужасный живот" И это тоже идея - психолгический эффект так сказать

28-03-2006, 17:01	ответ для Существо на сообщение "Когда уйдет живот (после вторых родов)?" #19
Тритониха моль Зарегистрирован: Aug 2002 Сообщения: 12 193	Саша - взглянем правде в глаза. После вторых родов он сам скорее всего никуда не уйдёт. Ну то есть ты можешь потом в любой момент подкачать пресс пусть даже до железности - но всё равно уже кожа и соединительная ткань никуда не денутся. В лучшем случае получится так, что в одежде вроде и ничего, а разденешься - там полно противных складок. Единственный выход - сразу после родов затягиваться в бандаж, тогда только ЭТО еще как-то убирается. Проверено на себе Сколько у тебя месяцев после родов? Январь-февраль-март? Эх, всё-таки много времени прошло. Но всё равно еще не всё потеряно - срочно бандаж и носить по возможности целый день не снимая, плюс одновременно регулярная гимнастика - но только очень аккуратно, без рывков, чтоб сначала подзаросло.

28-03-2006, 17:31	ответ для Тритониха на сообщение "Саша - взглянем правде в глаза. После..." #20
Существо Шкашошное шушештво Зарегистрирован: Feb 2002 Адрес: СПб Сообщения: 4 874	Свет, я про бандаж вроде бы и знаю, а с другой стороны у меня ж кесарево было - мне все страшно, что на шов нагрузка будет, если я выше него буду сильно стягивать... Ну, попробую, может и поможет как-то. Прошло чуть меньше 2 месяцев (мы 31 января родились). Я понимаю, что он совсем не уйдет, но такой как сейчас - это... это... и "качаться" нельзя, вот попробую поскручиваться, как тут советуют