Плохой сон

[Alishha]

Моя мама перестала спать по ночам....
Валериана, пустырник не помогают.
Посоветуйте, может есть гомеопатическое или другое средство, которое улучшает сон.

[HelperFish]

Если есть у вас возможность, лучше проконсультируйтесь с врачом. А их безобидных препаратов - мелатонин. Продавется в аптеке. Это препарат, помогающий регулировать циклы сна. Боится света, поэтому его надо принимать прямо перед сном при выключеном свете. На самом деле наш организм сам вырабатывает мелатонин, может его у вашей мамы недостаточно... Опять же лучше к врачу. Из химических препаратов - Донормил, тоже продается в обычных аптеках.

[Порось Домашний]

Не надо донормил. Не связывайтесь со снотворным. Потом хуже будет.

[Злая Тетка]

время от времени при проблемах со сном спасаюсь каплями Морозова - травки с димедролом. только ими тоже лучше сильно не увлекаться

[НатНат]

Я бы посоветовала для начала сходить к двум врачам - невропатологу и психологу.
Нарушение сна может быть признаком заболевания. Одна валерьянка может быть неэффективна.

[geronimio]

Правая и самая главная рекомендация: идти к врачу и установить причину заболевания (исключить другие заболевания).

При отсутствии другой патологии:

Если не хочется связываться с приемом транквилизаторов, и у вашей мамы нет:
Ишемической болезни сердца,
Язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки
Почечной недостатчности
можно для начала попробовать
принимать препарат витамина В6 в комбинации с препаратом магния:
Магне В6 http://amt.allergist.ru/912_b.html
(лучше проконсультироваться с врачом до применения препарата, если вы не знаете о состоянии здоровья мамы)

Недостаток магния в организме может вызывать нарушения сна, состояние астении, тревожность.
Если одна из причин состояния в этом, то в течение первых 3-4 дней ваша мама почувствует облегчение состояния, начнет улучшится сон - станет легче засыпать, увеличится глубина сна, начнет сниматься дневное внутреннее напряжение.
Если состояние начнет изменяться в лучшую сторону - то следует пропить препарат курсом - до 1 месяца. При применении лучше контролировать содержание магния в крови.Сделать это можно, например, здесь: http://www.helix.ru/directory/get.aspx?HXID=06-031 Норма магния в плазме крови для взрослых – 0,65 - 1,05 ммоль/л.

Из немедикаментозных средств лечения - суггестивная психотерапия (гипноз и его варианты), рефлексотерапия.
Хорошее влияние оказывают сеансы электросна.

[Alishha]

Сасибо за советы!!!!!!!

[anirina]

Сообщение от НатНат

Я бы посоветовала для начала сходить к двум врачам - невропатологу и психологу.
Нарушение сна может быть признаком заболевания. Одна валерьянка может быть неэффективна.

+10000

[Умная Эльза]

Сообщение от НатНат

Я бы посоветовала для начала сходить к двум врачам - невропатологу и психологу.
Нарушение сна может быть признаком заболевания. Одна валерьянка может быть неэффективна.

+1
только не к психологу, а к психиатру-психотерапевту. Бессонница может быть первым признаком серьезной депрессии.