Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[Алисина мама]

Сообщение от Пластилиновая ворона

Интересно, а сколько они могут в морозилке храниться? До весны доживут?

В морозильной камере точно доживут.Главное их не размораживать.Я тут нашла замороженю тыкву годичной давности-отлично сохранилась!

[Алисина мама]

Сообщение от Anastasiya

Почему рис нельзя? можно рис. Только бурый, специальный.
даже в ссылке написано

Бурый можно,но крайне и крайне редко,а на первой фазе лучше не есть и особенно в самом начале.Хотя решать Вам.

[Xelli]

Девочки!! Я прощаюсь с вами! Лечу в командировку в Калининград на неделю. Буду в следующий понедельник. Мои данные сдублируйте пожалуйста! Буду скучать без вас!!!
Обещаю.....питаться правильно
Целую.
Пока

[Алисина мама]

Сообщение от Anastasiya

Да, и что с арбузами по ГИ? если парочку дней только их есть? можно?

Напоминаюв сем, что дыня - это отдельная еда! 2 часа до и 2 часа после - ничего есть нельзя.

Арбуза и дыни можно 800г. в день,поэтому только ими ты не сможешь питаться.
И ещё нюанс-после БЛПП и до него надо выдержать 3,а не 2 часа,чтоб поесть фрукты.

[Пластилиновая ворона]

Ольга, удачной командировки!

[Алисина мама]

Сообщение от Пластилиновая ворона

Ольга, удачной командировки!

ППКС!

[МураВьедливая]

Сообщение от Алисина мама

Эх,апять косякРис мы едим крайне и крайне редко на первой фазе(я совсем не ем и вам не советую т.к. ГИ зашкаливает)
Про гречку могу сказать с уверенностью,что она и варится очень быстро не больше 15-ти мин. и запаривается тоже быстро(я даже и не ожидала,что будет мягко)
Заправка хорошая,если только помидоры не обжареные.

Из круп едим только гречу,овсянку,чечевицу,фасоль,горох!Первые 2 только запаривать-НЕ ВАРИТЬ!

Не-не не косяк!!! Я пачку нашла от риса, там написано, что это смесь бурого и дикого риса ))) Я делаю успехи!!!
Помидор был разогрет с бальзамическим уксусом и небольшим количеством соли в микроволновке.

Хорошо!!! Утешили меня по поводу фруктов, я то расстроилась, что можно только яблоки и сливы (т.к. цитрусовые для нас табу). А оказывается можно все, кроме бананов и наверное ананасов, да еще и намешать можно, урра!!! Я с яблок всегда очень сильно хочу есть!

Еще вопрос: снятое молоко = обезжиренное?

[Алисина мама]

Сообщение от ТиграЛютая

Не-не не косяк!!!

Ну раз вы так считаете....

[МураВьедливая]

Сообщение от Xelli

Девочки!! Я прощаюсь с вами! Лечу в командировку в Калининград на неделю. Буду в следующий понедельник. Мои данные сдублируйте пожалуйста! Буду скучать без вас!!!
Обещаю.....питаться правильно
Целую.
Пока

Удачи!

[МураВьедливая]

Сообщение от Алисина мама

Ну раз вы так считаете....

Ы... ну так написано было, что бурый можно??? и в первой фазе...