Девченки кто за 90........ - Страница 3 - Littleone 2006-2009

Kati · 03-04-2007, 13:51

Вы правильно заметели,что не надиету надо содиться,а менять полностью образ жизни,а вообще мне кажется вот пока человек сам не осознает...того что ему на самом деле надо,то и успеха не добьется.Если для начало сложнодействительно сесть на строгую диету,то тогда действительно попробуйте какие нибудь лекарственные препораты для снижения аппетита.Можно наверное и миридию,только обязательно с врачом сначало проконсультируйтесь, мне ее прописывали по рецепту первый раз,а второй раз я уже без рецепта покупала,в аптеке в озерках,кстати она там дешевле стоит,чем в других аптеках (1300р),а в фиалке гдето 2800 р

Oлик@ · 03-04-2007, 14:34

На мой взгляд, таблетки для подавления аппетита могут очень помочь когда только начинаешь худеть, ведь самое сложное воздержаться от еды когда очень хочется, а с таблетками и хотеться не будет, а потом организм привыкнет есть по чуть -чуть, и тогда можно от таблеток отказаться.

Oлик@ · 03-04-2007, 14:45

Девочки, а кто-нибудь возмется делать табличку с параметрами?

Mama Niki · 03-04-2007, 15:05

Давайте..я завтра иду на прием к эндокрионлогу...и все у нее спрошу.Потом ВАМ расскажу!!

А где аптека в озерках находиться,,,???

Зяка Гадкая · 03-04-2007, 16:09

Цитата:

Сообщение от Olya777

Девочки, а кто-нибудь возмется делать табличку с параметрами?

Запросто, только как ее делать, в Exele или еще как то?
А я таблетки есть не буду, ни к чему. У меня проблема в том, что я дома, покупки, магазины, готовка. Раньше легко было похудеть, днем работа, вечером институт, потом собака, мыться и спать, есть не хотелось и некогда было. А тут сижу дома, комп и холодильник на кухне, и обязательно что-нибудь слопаешь. Все равно на одних таблетках не похудеешь. Я бы хотела, чтобы сдержанное питание стало у меня постоянным, где взять силу воли... А не так, день типа диета, на следующий день шоколадка и мороженка (муж старается, поросенок).

EvgeNik@ · 03-04-2007, 19:09

Ну что , девченки...давайте карты раскрывать, думаю после меня всем станет легче

Рост 172, вес 96

( энто я еще похудевшая

)

Буду придерживаться разгрузочных дней и малокаллорийного питания- вне дней разгрузки, спортом спина не позволяет заниматься пока.

Kati · 03-04-2007, 19:27

Предложение-каждая из нас придерживается своей диеты,ну естественно мы поддерживаем друг друга в этом,потому что навязывать кому то определенную диету,наверное не совсем правильно,кому то она может помочь,а кому то нет,разгрузочный день будет четверг,тоесть яблоки,кефир....через каждые две недели делаем отчет в табличку....

Kati · 03-04-2007, 19:28

ДАННЫЕ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ КИДАЙТЕ В ЛИЧКУ........рост,вес,желаемый вес

Kati · 03-04-2007, 19:31

Да и еще давайте определим за какой срок мы хотим сбросить лишние кило

Kati · 03-04-2007, 19:41

Девочки есть один испробаванный метод

Сельдерей оказывает успокаивающее действие и нормализует водно-солевой баланс, действуя как слабое мочегонное средство.
За неделю, при точном соблюдении диеты, можно сбросить от 4 до 8 килограммов.
При использовании сельдерейной, впрочем, как и любой другой, диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма.
Употреблять алкоголь можно только спустя 24 часа после окончания диеты.

Каждый день
Во время разгрузочной недели не употребляйте хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки.
Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов.
Взвешивайтесь по утрам.
Ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод.
Будьте осторожны с маслом, его разрешается есть только раз в неделю с печеной картошкой.
Тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу.

Сельдерейный суп
Итак, основное в этой диете — суп для похудения, который необходимо есть ежедневно по несколько раз в день столько, сколько хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны избавиться от 4 до 8 кг.
Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.
Если в течение недели вы потеряли 6 и более килограммов, сделайте перерыв в соблюдении диеты на 2 дня, продолжить можно в любое время, начиная с первого дня. Но не ешьте суп вне диеты. Вы можете применять сельдерейную диету так часто, как захотите.

03-04-2007, 13:51	ответ для Charlotte на сообщение "Прочитала про меридию. А она по..." #21
Kati Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 977	Вы правильно заметели,что не надиету надо содиться,а менять полностью образ жизни,а вообще мне кажется вот пока человек сам не осознает...того что ему на самом деле надо,то и успеха не добьется.Если для начало сложнодействительно сесть на строгую диету,то тогда действительно попробуйте какие нибудь лекарственные препораты для снижения аппетита.Можно наверное и миридию,только обязательно с врачом сначало проконсультируйтесь, мне ее прописывали по рецепту первый раз,а второй раз я уже без рецепта покупала,в аптеке в озерках,кстати она там дешевле стоит,чем в других аптеках (1300р),а в фиалке гдето 2800 р

03-04-2007, 14:34	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #22
Oлик@ Старожил Зарегистрирован: Jul 2006 Адрес: КУПЧИНО Сообщения: 1 210	На мой взгляд, таблетки для подавления аппетита могут очень помочь когда только начинаешь худеть, ведь самое сложное воздержаться от еды когда очень хочется, а с таблетками и хотеться не будет, а потом организм привыкнет есть по чуть -чуть, и тогда можно от таблеток отказаться.

03-04-2007, 14:45	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #23
Oлик@ Старожил Зарегистрирован: Jul 2006 Адрес: КУПЧИНО Сообщения: 1 210	Девочки, а кто-нибудь возмется делать табличку с параметрами?

03-04-2007, 15:05	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #24
Mama Niki Элита Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: Черная РЕЧКА Сообщения: 1 592	Давайте..я завтра иду на прием к эндокрионлогу...и все у нее спрошу.Потом ВАМ расскажу!! А где аптека в озерках находиться,,,???

03-04-2007, 19:09	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #26
EvgeNik@ Ветеран Зарегистрирован: Apr 2006 Сообщения: 846	Ну что , девченки...давайте карты раскрывать, думаю после меня всем станет легче Рост 172, вес 96 ( энто я еще похудевшая ) Буду придерживаться разгрузочных дней и малокаллорийного питания- вне дней разгрузки, спортом спина не позволяет заниматься пока.

03-04-2007, 19:27	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #27
Kati Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 977	Предложение-каждая из нас придерживается своей диеты,ну естественно мы поддерживаем друг друга в этом,потому что навязывать кому то определенную диету,наверное не совсем правильно,кому то она может помочь,а кому то нет,разгрузочный день будет четверг,тоесть яблоки,кефир....через каждые две недели делаем отчет в табличку....

03-04-2007, 19:28	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #28
Kati Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 977	ДАННЫЕ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ КИДАЙТЕ В ЛИЧКУ........рост,вес,желаемый вес

03-04-2007, 19:31	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #29
Kati Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 977	Да и еще давайте определим за какой срок мы хотим сбросить лишние кило

03-04-2007, 19:41	ответ для Kati на сообщение "Девченки кто за 90........" #30
Kati Ветеран Зарегистрирован: Feb 2007 Сообщения: 977	Девочки есть один испробаванный метод Сельдерей оказывает успокаивающее действие и нормализует водно-солевой баланс, действуя как слабое мочегонное средство. За неделю, при точном соблюдении диеты, можно сбросить от 4 до 8 килограммов. При использовании сельдерейной, впрочем, как и любой другой, диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма. Употреблять алкоголь можно только спустя 24 часа после окончания диеты. Каждый день Во время разгрузочной недели не употребляйте хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом, его разрешается есть только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу. Сельдерейный суп Итак, основное в этой диете — суп для похудения, который необходимо есть ежедневно по несколько раз в день столько, сколько хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны избавиться от 4 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 6 и более килограммов, сделайте перерыв в соблюдении диеты на 2 дня, продолжить можно в любое время, начиная с первого дня. Но не ешьте суп вне диеты. Вы можете применять сельдерейную диету так часто, как захотите.