Кто смог похудеть на ГВ? Как? - Littleone 2006-2009

starkula · 14-03-2009, 02:13

Мы на ГВ. У меня 10 кг. лишних. Хочу похудеть-впереди лето. Уже месяц после 19.00-только кефир. А килограммы на месте. Девочки, кто смог похудеть? И как? Те, кто похудел, не прилагая никаких усилий-не пишите.

Не травите душу

Magenta · 14-03-2009, 02:16

давайте худеть вместе, я вот с понедельника на фитнес начинаю ходить

пока свое питание пересмотрела (от пирожков и жирностей к супам и кашам) и уже -2 кг за месяц.

emmi78 · 14-03-2009, 02:22

Со старшим сыном(ГВ) бегала по утрам пока муж спал,йогой занималась по книжкам,ела все чтоб молоко было!
С младшей (ИВ 5 мес.) конечно проще,просто не ем,хотя очень хочется

.
У меня 5 лишних,они не туда и не сюда,прям не пойму почему?

Джесика · 14-03-2009, 02:26

Вес долго держался послеродоаый- а это на 10 кг. меньше,чем вход в беременность,была в ЩАСТЬЕ :-) ,но в 4.5 месяцев набрала мгновенно все обратно,если еще и не больше.Тоже планирую худеть :-) Есть 2 способа :-) : есть все подряд без сахара и всего такого типа булки,а углеводы ограничить до 6 ложек (например: геча или каша- не более 6и ложек,картоха- 3 -4 штуки),сосиски выбирать без сахара ,масла сливочного10 г. в день,только подсолнечное неограниченно,не пить сладких напитков и алкоголя,мяса сколько влезет.И еще стараться не есть 2 вида углеводов за один прием пищи,т.е если есть 1 кусок черного(желательно не пшеничного ,а ржаного) хлеба,то не есть его с картошкой,а картошку съесть через 2-3 часа,например.И т.о. получится,что вы не будете переедать,и в тоже время будете есть все подряд почти,за пол года можно 10 сбросить.И 2ой способ- это диеты всякие ,которые быстрые и как правило вес потом возвращается :-)Я первым способом питалась всю беременность,итог - написала выше,голодом не страдала,хотя сладенького хотелось,конечно,но алкоголя мне тоже хотелось,я ж не пила :-) ,так что и без сладкого можно выдержать.

-=ASYA=- · 14-03-2009, 02:28

мне кажтся тут только спорт и правильное питание...
булки плюшки сладкое досвидание

..все самое фкусное в общем

polox · 14-03-2009, 02:28

Цитата:

Сообщение от Magenta

давайте худеть вместе, я вот с понедельника на фитнес начинаю ходить

пока свое питание пересмотрела (от пирожков и жирностей к супам и кашам) и уже -2 кг за месяц.

и я к вам!

лишних 10 кг. но я сбросила 17. сами ушли за 3 месяца, а потом все.....и дальше никак

-=ASYA=- · 14-03-2009, 02:30

Цитата:

Сообщение от polox

и я к вам!

лишних 10 кг. но я сбросила 17. сами ушли за 3 месяца, а потом все.....и дальше никак

почти так же...-18кг после родов.... а 10 сидят....
вследующую беременность кушать буду меньше

polox · 14-03-2009, 02:34

я сидела на диете первые месяцы - реб аллергик - и стала фанатом печения мария))))))
теперь слезть с него и булочек не могуУУУ....

-=ASYA=- · 14-03-2009, 02:35

Цитата:

Сообщение от polox

я сидела на диете первые месяцы - реб аллергик - и стала фанатом печения мария))))))
теперь слезть с него и булочек не могуУУУ....

есть такое слово надо

хошь похудеть далой булки

Vanbergen · 14-03-2009, 08:49

Я за последнюю беременность набрала 20 кг, сразу после родов ушло только 5
остальные за 7 последующих месяцев
на диете специально не сидела, ела все, но маленькими порциями, иногда и вообще не получалось поесть

несколько месяцев каждый день проходила около 10 км пешком с коляской (хорошо, было лето-осень), причем по пересеченной местности

потом добавился бассейн
сейчас вернулась к своему нормальному весу

автор, удачи вам! у вас все получится!

14-03-2009, 02:22	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #3
emmi78 Участник Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: ЮЗ Сообщения: 169	Со старшим сыном(ГВ) бегала по утрам пока муж спал,йогой занималась по книжкам,ела все чтоб молоко было! С младшей (ИВ 5 мес.) конечно проще,просто не ем,хотя очень хочется. У меня 5 лишних,они не туда и не сюда,прям не пойму почему?

14-03-2009, 02:28	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #5
-=ASYA=- Небожитель Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: Приморский район, Ольгино Сообщения: 18 615	мне кажтся тут только спорт и правильное питание... булки плюшки сладкое досвидание..все самое фкусное в общем

14-03-2009, 02:13	#1
starkula Участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: ул. Руднева Сообщения: 202	Мы на ГВ. У меня 10 кг. лишних. Хочу похудеть-впереди лето. Уже месяц после 19.00-только кефир. А килограммы на месте. Девочки, кто смог похудеть? И как? Те, кто похудел, не прилагая никаких усилий-не пишите. Не травите душу

14-03-2009, 02:16	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #2
Magenta Старожил Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: м. Академическая Сообщения: 881	давайте худеть вместе, я вот с понедельника на фитнес начинаю ходить пока свое питание пересмотрела (от пирожков и жирностей к супам и кашам) и уже -2 кг за месяц.

14-03-2009, 02:26	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #4
Джесика Элита Зарегистрирован: Apr 2007 Сообщения: 1 678	Вес долго держался послеродоаый- а это на 10 кг. меньше,чем вход в беременность,была в ЩАСТЬЕ :-) ,но в 4.5 месяцев набрала мгновенно все обратно,если еще и не больше.Тоже планирую худеть :-) Есть 2 способа :-) : есть все подряд без сахара и всего такого типа булки,а углеводы ограничить до 6 ложек (например: геча или каша- не более 6и ложек,картоха- 3 -4 штуки),сосиски выбирать без сахара ,масла сливочного10 г. в день,только подсолнечное неограниченно,не пить сладких напитков и алкоголя,мяса сколько влезет.И еще стараться не есть 2 вида углеводов за один прием пищи,т.е если есть 1 кусок черного(желательно не пшеничного ,а ржаного) хлеба,то не есть его с картошкой,а картошку съесть через 2-3 часа,например.И т.о. получится,что вы не будете переедать,и в тоже время будете есть все подряд почти,за пол года можно 10 сбросить.И 2ой способ- это диеты всякие ,которые быстрые и как правило вес потом возвращается :-)Я первым способом питалась всю беременность,итог - написала выше,голодом не страдала,хотя сладенького хотелось,конечно,но алкоголя мне тоже хотелось,я ж не пила :-) ,так что и без сладкого можно выдержать.

14-03-2009, 02:34	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #8
polox Активный участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: центр Сообщения: 375	я сидела на диете первые месяцы - реб аллергик - и стала фанатом печения мария)))))) теперь слезть с него и булочек не могуУУУ....

14-03-2009, 08:49	ответ для starkula на сообщение "Кто смог похудеть на ГВ? Как?" #10
Vanbergen Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Финляндия, Вантаа Сообщения: 322	Я за последнюю беременность набрала 20 кг, сразу после родов ушло только 5 остальные за 7 последующих месяцев на диете специально не сидела, ела все, но маленькими порциями, иногда и вообще не получалось поесть несколько месяцев каждый день проходила около 10 км пешком с коляской (хорошо, было лето-осень), причем по пересеченной местности потом добавился бассейн сейчас вернулась к своему нормальному весу автор, удачи вам! у вас все получится!