Я сегодня начала героически разгружаться! Прошу недельной поддержки!

[J.So]

Сообщение от dammit

Так, я с вами с завтрашнего утра
Хотела с понедельника, но мы на выходные на следующие к свекрам едем - там можно есть мало, но строго диету не соблюдешь

Рост и вес завтра напишу - поела только что

У меня просьба, дорогие (кто уже на диете) - я сегодня вечером еду продукты закупать на неделю... ну понятно, что все равно за фруктами-овощами свежими надо будет среди недели выползти, но все-таки - ЧТО мне сегодня ударно закупить для этой диеты?
Спасибо

УРА!!! Мы дождались и Олю! Только у меня вымпел еще не освободился-заканчиваю в воскресенье, ты без него как, справисся?

[dammit™]

Жень, я тоже рада, но слабо мне написать все-таки, что купить?
А то я купила какой-то минимум... капусту, лук и помидоры...
Ну и фрукты, и то не все

[AnnLady]

Скоро и я на супчик перейду, последние дни японки. А на счет Протасова, я, конечно творог и йогурты без всяких добавок ела, творог покупала обезжиренный, я бы на Протасове, возможно ибольше скинула, но так увлеклась, что не стала есть мясо, когда уже можно было, может меня недостаток белка и подвел, хотя в принципе 8 кг удалось, скинуть и это очень хорошо, просто я надеялась, быть ну хотя бы 60-59 кг, а в итоге теперь и после японки надежды мало, перешагнуть все-таки порог в 60 кг(сейчас 62,5), а так хочется, кто бы знал. Из-за этого я думаю может мне и прерыв не делать, что лишние день два терять, но потом так неприятно будет, если в середине разгрузочной недели сорвешься, и придется все сначала начинать и время будет упущенно, поэтому перерыв, пожалуй сделаю.

[Aquarelle]

Ничего себе!!! Так быстро 5 кг?
Я думала, что ты еще только-только готовишься, зашла, думаю, напишу слова поддержки, а тут уже такие результаты!!!

Но вообще, полезная вещь, даже не столько похудеть, сколько гадость из организма вывести.


Ленусь, турбоцелл стали налезать?

[КоктElle]

А я...а я..бейте мня палками..нарушила,причем алкоголем...(((а джинсы уже сваливаться стали((

[КоктElle]

Рецепт салата абсолютно простой и фантазийный,шампиньоны сырые,кинза (много) лимон и соевый соус-вот и все,кстати,вкусно)))

[КоктElle]

Женя!!!Какая ты молодец!!!5 кг!!!Восторг!!!

[J.So]

Сообщение от dammit

Жень, я тоже рада, но слабо мне написать все-таки, что купить?
А то я купила какой-то минимум... капусту, лук и помидоры...
Ну и фрукты, и то не все

Оль, прости, недочитала в прошлом посте, шляпа!
Я ела клубнику, черешню, киви, груши, яблоки, помидоры, огурцы, пекинскую капусту, простую капусту (в суп), редиску, перец зеленый (тож в суп) и купила еще банку косервированных помидор. О, а еще, ну это на любителя, к супчику хорошо идет маринованный чеснок!
По-мойму, все.

[J.So]

Сообщение от Aquarelle

Ничего себе!!! Так быстро 5 кг?
Я думала, что ты еще только-только готовишься, зашла, думаю, напишу слова поддержки, а тут уже такие результаты!!!

Но вообще, полезная вещь, даже не столько похудеть, сколько гадость из организма вывести.


Ленусь, турбоцелл стали налезать?

Юль, да я и сама не ожидала! Видимо, моему организиу настолько все это не нужно, что он быстренько от всех этих жирников избавился!!!
А насчет гадости из организма, это точно! Я (простите за интимности) писать и по более глобальному вопросу бегаю просто каждые полчаса , ночью уже просто сама себя задолбала мотаться туда-сюда.

Кстати, в этом году я эту диетку переношу намного лучше, чем в прошлом. Причем, так интересно, залезаю в холодильник и такое впечатление, что я просто не вижу не разрешенных мне продуктов, даже любимых творожков (честное пионерское!).

Радуюсь безумно просто, кайф!!!

[J.So]

Сообщение от AnnLady

Скоро и я на супчик перейду, последние дни японки. А на счет Протасова, я, конечно творог и йогурты без всяких добавок ела, творог покупала обезжиренный, я бы на Протасове, возможно ибольше скинула, но так увлеклась, что не стала есть мясо, когда уже можно было, может меня недостаток белка и подвел, хотя в принципе 8 кг удалось, скинуть и это очень хорошо, просто я надеялась, быть ну хотя бы 60-59 кг, а в итоге теперь и после японки надежды мало, перешагнуть все-таки порог в 60 кг(сейчас 62,5), а так хочется, кто бы знал. Из-за этого я думаю может мне и прерыв не делать, что лишние день два терять, но потом так неприятно будет, если в середине разгрузочной недели сорвешься, и придется все сначала начинать и время будет упущенно, поэтому перерыв, пожалуй сделаю.

Ань, осталось-то 2,5 кг, все у тебя получится!
Я тоже, как уже писала, собираюсь, когда закончу эту диетку, недельку посидеть на Раздельном Питании (курочку вареную поем), а потом еще посижу на какой-нить (пока не определилась). Уже начинается спортивный интерес, обратно обрастать боками не хочу!