Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
16-02-2009, 18:05 | #1 |
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Лен.обл.
Сообщения: 415
|
Кто ходил на такие занятия поделитесь впечатлениями.
Есть ли противопоказания, какое самочувствие после столов и т.д.? |
16-02-2009, 18:23 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#2
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Московский район
Сообщения: 142
|
Особой нагрузки не почувствовала,ерунда, мне показалось.
Ээффект был только от вакустепа 25 мин (это в тех же клубах) + инфракрасные штаны 50 мин +виброплатформа 10 мин. Ни целюлита, ни 2-х размеров за три месяца, притом, что кушала хорошо (доча была на ГВ). |
16-02-2009, 18:45 |
ответ для natikus на сообщение "Особой нагрузки не..."
#3
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: старинный желтый дом с окнами на Неву
Сообщения: 741
|
В клубе тренер подбирает нужные нагрузки или сам решаешь на что идти. Как вообще посещение тонус-клуба выглядит?
|
17-02-2009, 18:06 |
ответ для natikus на сообщение "Особой нагрузки не..."
#4
|
Участник
Зарегистрирован: Aug 2008
Сообщения: 88
|
Тоже самое нагрузки не почувствовала.Эффект от вакумов+инфракрасные штаны или прессотерапия.
|
17-02-2009, 18:39 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#5
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Лен.обл.
Сообщения: 415
|
Я думала что они как массаж, а здесь оказывается еще и перспектива похудения.
Что такое вакустеп, как ОНО выглядит? И про инфрокрасные штанцы можно поподробнее. |
27-02-2009, 23:59 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: ст.м. улица Дыбенко
Сообщения: 2 756
|
Вот, читайте http://www.tonusclub.ru/
|
28-02-2009, 21:34 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#7
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Лен.обл.
Сообщения: 415
|
Как оказалось у нас в клубе не тонусные,а какие-то оздоровительные столы. Т.к. они совсем не такие как тонусные. Там камень двигается по всему телу и ифракрасное излучение. Вобщем как массаж.
|
02-03-2009, 01:53 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#8
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Сообщения: 4 743
|
Ходила на тонусные столы месяца 3. По-моему, выкинутые деньги и потерянное время, ни в килограммах, ни в сантиметрах никакого улучшения. Пошла в нормальный спортзал, тренер дал диету, комплекс упражнений - результат появился достаточно быстро.
|
02-03-2009, 09:41 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#9
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Лен.обл.
Сообщения: 415
|
Полностью вас поддерживаю в этом.
Здоровое питание+спорт. А остальное просто для удовольствия и поддержания. Хожу на фитнес. У нас женщины там худеют суперски. Но только те.кто выдерживает питание. |
02-03-2009, 11:26 |
ответ для перисхилтон на сообщение "Тонусные столы"
#10
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: КУПЧИНО
Сообщения: 759
|
очень интересно
у меня проблемы с позвоночником, фитнесс невролог запретил. но нужно укреплять мышечный корсет спины, врачи рекомендуют только бассейн и спец упражнения в тренажерных залах. считала, что тонусные столы-это то, что мне нужно. вот сниму щас острую боль и пойду тудапроверю |