Бессонница, как преодолеть народными средствами? Посоветуйте... - Littleone 2006-2009

Clic · 23-03-2009, 15:51

Могу заснуть только около 3-4 часов утра. Всё это пришло из-за бывшей работы. График отвратный был. Пить снотворное не хочу.
Подскажите народные методы борьбы. Где-то вычитал что стакан тёплого молока помогает, но только не мне...

*МАКСЮША* · 23-03-2009, 16:14

Цитата:

Сообщение от Clic

Могу заснуть только около 3-4 часов утра. Всё это пришло из-за бывшей работы. График отвратный был. Пить снотворное не хочу.
Подскажите народные методы борьбы. Где-то вычитал что стакан тёплого молока помогает, но только не мне...

Из народного: Пустырник,бокал вина,настойка пиона.
А лучше: сейчас в аптеках много сонных таблеток на основе травок.

dinga · 23-03-2009, 18:52

Не помогают народные методы! Что я только не пробовала (молоко, прогулки, усп. травы.....). Ничего не помогало пока не пошла к невропологу. Мне врач прописал длительный курс таблеток (но не снотворных). Причем таблетки не сильного действия. Помогло сразу и очень надолго. А пока не дошли до врача можете пропить курс нейромультивита. Это витамины группы В. А остальное пусть врач прописывает. И не тяните, хороший сон -залог хорошего здоровья.

ymnitsa · 23-03-2009, 19:31

Цитата:

Сообщение от Clic

Могу заснуть только около 3-4 часов утра. Всё это пришло из-за бывшей работы. График отвратный был. Пить снотворное не хочу.
Подскажите народные методы борьбы. Где-то вычитал что стакан тёплого молока помогает, но только не мне...

Мне помогает:Физ работа на свежем воздухе, глицин, гомеопат.Но сбои все равно часто. Пытаюсь применять аутотренинг и различные методики по "очистке" головы . Пока не очень. Еще прочитала-в уши ватку, смоченную в одеколоне. Не пробовала. Удачи.

Кэта-Я · 23-03-2009, 22:22

Попробу1те валериану в табл( эффект начинается через неделю)

*МАКСЮША* · 24-03-2009, 12:36

Цитата:

Сообщение от dinga

Не помогают народные методы! Что я только не пробовала (молоко, прогулки, усп. травы.....). Ничего не помогало пока не пошла к невропологу. Мне врач прописал длительный курс таблеток (но не снотворных). Причем таблетки не сильного действия. Помогло сразу и очень надолго. А пока не дошли до врача можете пропить курс нейромультивита. Это витамины группы В. А остальное пусть врач прописывает. И не тяните, хороший сон -залог хорошего здоровья.

+1

Clic · 24-03-2009, 12:39

Спасибо за советы. Похоже, действительно, прямой путь к врачу...

Очей Очарование · 24-03-2009, 12:44

Нейромультивит - вещь, начала сразу спать, но после того как закончила сбои бывают и часто.... сегодня иду опять к врачу......

23-03-2009, 15:51	#1
Clic Участник Зарегистрирован: Dec 2008 Адрес: Питер Сообщения: 215	Могу заснуть только около 3-4 часов утра. Всё это пришло из-за бывшей работы. График отвратный был. Пить снотворное не хочу. Подскажите народные методы борьбы. Где-то вычитал что стакан тёплого молока помогает, но только не мне...

23-03-2009, 18:52	ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..." #3
dinga Частый гость Зарегистрирован: Mar 2009 Сообщения: 40	Не помогают народные методы! Что я только не пробовала (молоко, прогулки, усп. травы.....). Ничего не помогало пока не пошла к невропологу. Мне врач прописал длительный курс таблеток (но не снотворных). Причем таблетки не сильного действия. Помогло сразу и очень надолго. А пока не дошли до врача можете пропить курс нейромультивита. Это витамины группы В. А остальное пусть врач прописывает. И не тяните, хороший сон -залог хорошего здоровья.

23-03-2009, 22:22	ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..." #5
Кэта-Я Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: На Гражданке Сообщения: 4 461	Попробу1те валериану в табл( эффект начинается через неделю)

24-03-2009, 12:39	ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..." #7
Clic Участник Зарегистрирован: Dec 2008 Адрес: Питер Сообщения: 215	Спасибо за советы. Похоже, действительно, прямой путь к врачу...

24-03-2009, 12:44	ответ для Clic на сообщение "Бессонница, как преодолеть народными..." #8
Очей Очарование Частый гость Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 68	Нейромультивит - вещь, начала сразу спать, но после того как закончила сбои бывают и часто.... сегодня иду опять к врачу......