Занятия спортом после кесарева - Littleone 2006-2009

Ninussik · 23-02-2009, 03:05

Доброго времени суток. Полгода прошло после кесарева, и как-то хочется подтянуть животик, начать качать пресс. Но боюсь, все-таки операция. Как быть? Сколько должно пройти времени после кесарева, чтобы можно было делать какие-нибудь упражнения?

annaw · 23-02-2009, 12:21

Цитата:

Сообщение от Ninussik

Доброго времени суток. Полгода прошло после кесарева, и как-то хочется подтянуть животик, начать качать пресс. Но боюсь, все-таки операция. Как быть? Сколько должно пройти времени после кесарева, чтобы можно было делать какие-нибудь упражнения?

Я пошла заниматься в тренежерный зал с инструктором когда ребенку было 6 месяцев. Пресс не чувствовала в начале вообще. Сейчас думаю, что можно было начать и чуть раньше.

Акела · 23-02-2009, 14:33

Я в месяц уже по-тихоньку начала заниматся. Сейчас кручу спортивный обруч с шариками и качаю пресс. Если была возможность, то и в спортзал пошла бы.

Элма · 23-02-2009, 19:41

Я пошла заниматься только после 2 и 9 месяцев. Всё времени не было. Занимаюсь с той же интенсивностью, что и до беременности. А вообще мой врач говорила, что к интенсивным тренировкам можно приступать только через год.

Фисоня · 23-02-2009, 19:58

Мне врач по лечебной физ-ре ещё в роддоме сказала, что через 8 недель после КС можно начинать занятия на пресс.

Светлания · 23-02-2009, 20:03

А я начала заниматься только 3 месяца назад, все никак не начать было, не могла себя заставить и боялась за швы. Был психологический страх что швы разойдуться. Сейчас все в порядке, занимаюсь уже в полную силу.

Иванна · 24-02-2009, 03:26

я в прошлый раз через 2 мес пошла в спортзал. Есть знакомая,которая в РД с гантелями лежа занималась после КС

Мама Арсюши · 24-02-2009, 09:47

Через месяц после КС

Эслана · 24-02-2009, 13:39

Можно здесь спрошу, дабы не плодить одинаковых тем с разными показателями

А после родов, вообще, и после КС и после ЕР, можно ли приступать к занятиям в фитнес центре, т.е. силовые тренировки, тренажёры... А как ГВ при этом??? Слышала что спорт только через полгода

Чёто ждать так долго не хочется...

ml05 · 24-02-2009, 19:08

Врач, которая и делала мне КС, говорила, что заниматься дома можно через 2 месяца (если все в порядке), а в спорт. залы, сауны-бани-бассейны и пр. не раньше 8-12 мес. из соображений большого скопления народа и всяческих инфекций и грибков (что в дом к ребенку тащить соверщенно не нужно) и чтоб не застудиться самой и не застудить грудь.

23-02-2009, 03:05	#1
Ninussik Гость Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 3	Доброго времени суток. Полгода прошло после кесарева, и как-то хочется подтянуть животик, начать качать пресс. Но боюсь, все-таки операция. Как быть? Сколько должно пройти времени после кесарева, чтобы можно было делать какие-нибудь упражнения?

23-02-2009, 14:33	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #3
Акела Наш человек Зарегистрирован: May 2006 Сообщения: 5 032	Я в месяц уже по-тихоньку начала заниматся. Сейчас кручу спортивный обруч с шариками и качаю пресс. Если была возможность, то и в спортзал пошла бы.

23-02-2009, 19:41	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #4
Элма Ветеран Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 971	Я пошла заниматься только после 2 и 9 месяцев. Всё времени не было. Занимаюсь с той же интенсивностью, что и до беременности. А вообще мой врач говорила, что к интенсивным тренировкам можно приступать только через год.

23-02-2009, 19:58	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #5
Фисоня Активный участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: Ленинский пр. Сообщения: 578	Мне врач по лечебной физ-ре ещё в роддоме сказала, что через 8 недель после КС можно начинать занятия на пресс.

23-02-2009, 20:03	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #6
Светлания Элита Зарегистрирован: Jul 2007 Адрес: угол Ветеранов и Авангардной Сообщения: 2 499	А я начала заниматься только 3 месяца назад, все никак не начать было, не могла себя заставить и боялась за швы. Был психологический страх что швы разойдуться. Сейчас все в порядке, занимаюсь уже в полную силу.

24-02-2009, 03:26	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #7
Иванна Активный участник Зарегистрирован: Jun 2008 Адрес: пр.Просвещения Сообщения: 579	я в прошлый раз через 2 мес пошла в спортзал. Есть знакомая,которая в РД с гантелями лежа занималась после КС

24-02-2009, 09:47	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #8
Мама Арсюши Ветеран Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: ЦЕНТР Сообщения: 912	Через месяц после КС

24-02-2009, 13:39	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #9
Эслана Ветеран Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: Невский район Сообщения: 763	Можно здесь спрошу, дабы не плодить одинаковых тем с разными показателями А после родов, вообще, и после КС и после ЕР, можно ли приступать к занятиям в фитнес центре, т.е. силовые тренировки, тренажёры... А как ГВ при этом??? Слышала что спорт только через полгода Чёто ждать так долго не хочется...

24-02-2009, 19:08	ответ для Ninussik на сообщение "Занятия спортом после кесарева" #10
ml05 Участник Зарегистрирован: Mar 2008 Сообщения: 103	Врач, которая и делала мне КС, говорила, что заниматься дома можно через 2 месяца (если все в порядке), а в спорт. залы, сауны-бани-бассейны и пр. не раньше 8-12 мес. из соображений большого скопления народа и всяческих инфекций и грибков (что в дом к ребенку тащить соверщенно не нужно) и чтоб не застудиться самой и не застудить грудь.