Девочки, кто со мной на Протасова?

[Барсег]

Предлагала девочкам из одного похудательного топика, они не захотели.. Диета рассчитана на 5 недель - http://dieta-plus.ru/dieta14.html. Хочу начать с завтрашнего дня К Новому Году будем стройными и красивыми!

Вот описание:

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

Полезные ссылки:
http://nadiete.by.ru/text.shtml
http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=98893
http://www.calculator.estetik-s.com/

ДЕВОЧКИ, ВЗВЕШИВАЕМСЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК И/ИЛИ В ПЯТНИЦУ!

О РЕЗУЛЬТАТАХ СООБЩАЕМ ЛИБО В ТОПИКЕ, ЛИБО В ЛИЧКУ
Наша табличка(если кого неправильно записала, заранее извиняюсь - напишите, вес, который записан - курсивом - предварительные данные, не конец недели):

[SSS74]

Отличная диета! только я на нее перед летом обычно (2 раза) сожусь

[Барсег]

Сообщение от SSS74

Отличная диета! только я на нее перед летом обычно (2 раза) сожусь

Вот я и предлагаю - пока овощи еще не по заоблачной цене Мне тоже диета нра.. В прошлом году в апреле на ней сидела.. Кожа, волосы, ногти - в отличном состоянии были..

[HeartleSS]

Сидела на этой диете перед беременностью, позапрошлым летом - скинула 7 кг, мне очень понравилось Но лучше сидеть на ней, когда овощи наши, а не привозные.. Тоже хочу, очень, но еще кормлю.. боюсь, как бы молоко не ушло..

[Ведьмочка]

а надо какие-нибудь физ нагрузки добавлять? И хватит ли на них сил?)))))Я с вами хотю.....ато мне не остановиться никак, все кушаю и кушаю...уже ни во что не влезаю..)))Тока надо сперва в магазине основательно затариться овощами и йогуртами)))

[Бадя]

Я хочу! С завтрашнего дня! Пробовала сыроедить - не могу без молочных продуктов,а здесь можно.

[Ведьмочка]

девченки,а может с понедельника?как раз за выходные нужными продуктами затаримся......

[Барсег]

Сообщение от Ведьмочка

а надо какие-нибудь физ нагрузки добавлять? И хватит ли на них сил?)))))Я с вами хотю.....ато мне не остановиться никак, все кушаю и кушаю...уже ни во что не влезаю..)))Тока надо сперва в магазине основательно затариться овощами и йогуртами)))

я когда сидела - на степ ходила Вроде ничего ощущения, не падала Ведьмочка, давай с завтра) Бадя - худеем?HeartleSS, я тоже еще кормлю, правда мы вас старше, и днем уже без сиси, только ночью и то в качестве успокоения..

[Ведьмочка]

ну давайте тогда вы с завтра а я через пару дней присоединюсь, просто мне в магазин послать некого на буднях, а в холодильнике только колбаса да пельмени)))))))
у меня дома велотренажер просто, интересно, я его потяну?))

[Барсег]

Сообщение от Ведьмочка

ну давайте тогда вы с завтра а я через пару дней присоединюсь, просто мне в магазин послать некого на буднях, а в холодильнике только колбаса да пельмени)))))))
у меня дома велотренажер просто, интересно, я его потяну?))

Мне кажется, что велотренажер - нормально Я вот хочу пойти в спортзал, но на фитнес мне лень, пойду либо на степ, либо на что-нибудь вроде аэробики.. А от физических упражнений на тренажерах или на полу мне ТАК есть хочется