Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-11-2007, 15:23 | #1 |
Элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Пражская х Б.-К.
Сообщения: 1 704
|
Предлагала девочкам из одного похудательного топика, они не захотели.. Диета рассчитана на 5 недель - http://dieta-plus.ru/dieta14.html. Хочу начать с завтрашнего дня К Новому Году будем стройными и красивыми!
Вот описание: Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер. С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты. Полезные ссылки: http://nadiete.by.ru/text.shtml http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=98893 http://www.calculator.estetik-s.com/ ДЕВОЧКИ, ВЗВЕШИВАЕМСЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК И/ИЛИ В ПЯТНИЦУ! О РЕЗУЛЬТАТАХ СООБЩАЕМ ЛИБО В ТОПИКЕ, ЛИБО В ЛИЧКУ Наша табличка(если кого неправильно записала, заранее извиняюсь - напишите, вес, который записан - курсивом - предварительные данные, не конец недели): Последний раз редактировалось Барсег, 28-12-2007 в 01:07. |
07-11-2007, 15:25 |
ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?"
#2
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: Веселый поселок
Сообщения: 2 776
|
Отличная диета! только я на нее перед летом обычно (2 раза) сожусь
|
07-11-2007, 15:49 |
ответ для SSS74 на сообщение "Отличная диета! только я на нее перед..."
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Пражская х Б.-К.
Сообщения: 1 704
|
|
07-11-2007, 17:11 |
ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?"
#4
|
Наш человек
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Ладожская, у Июня :)
Сообщения: 6 819
|
Сидела на этой диете перед беременностью, позапрошлым летом - скинула 7 кг, мне очень понравилось Но лучше сидеть на ней, когда овощи наши, а не привозные.. Тоже хочу, очень, но еще кормлю.. боюсь, как бы молоко не ушло..
|
07-11-2007, 17:56 |
ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?"
#5
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Калининский, пр.Культуры
Сообщения: 767
|
а надо какие-нибудь физ нагрузки добавлять? И хватит ли на них сил?)))))Я с вами хотю.....ато мне не остановиться никак, все кушаю и кушаю...уже ни во что не влезаю..)))Тока надо сперва в магазине основательно затариться овощами и йогуртами)))
|
07-11-2007, 19:02 |
ответ для Ведьмочка на сообщение "а надо какие-нибудь физ нагрузки..."
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м.Пионерская, м.Комендантский пр.
Сообщения: 2 849
|
Я хочу! С завтрашнего дня! Пробовала сыроедить - не могу без молочных продуктов,а здесь можно.
|
07-11-2007, 19:41 |
ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?"
#7
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Калининский, пр.Культуры
Сообщения: 767
|
девченки,а может с понедельника?как раз за выходные нужными продуктами затаримся......
|
07-11-2007, 20:04 |
ответ для Ведьмочка на сообщение "а надо какие-нибудь физ нагрузки..."
#8
|
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Пражская х Б.-К.
Сообщения: 1 704
|
Цитата:
я когда сидела - на степ ходила Вроде ничего ощущения, не падала Ведьмочка, давай с завтра) Бадя - худеем?HeartleSS, я тоже еще кормлю, правда мы вас старше, и днем уже без сиси, только ночью и то в качестве успокоения.. |
|
07-11-2007, 20:07 |
ответ для Барсег на сообщение "Девочки, кто со мной на Протасова?"
#9
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Калининский, пр.Культуры
Сообщения: 767
|
ну давайте тогда вы с завтра а я через пару дней присоединюсь, просто мне в магазин послать некого на буднях, а в холодильнике только колбаса да пельмени)))))))
у меня дома велотренажер просто, интересно, я его потяну?)) |
07-11-2007, 20:12 |
ответ для Ведьмочка на сообщение "ну давайте тогда вы с завтра а я через..."
#10
|
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Пражская х Б.-К.
Сообщения: 1 704
|
Цитата:
Мне кажется, что велотренажер - нормально Я вот хочу пойти в спортзал, но на фитнес мне лень, пойду либо на степ, либо на что-нибудь вроде аэробики.. А от физических упражнений на тренажерах или на полу мне ТАК есть хочется |
|