Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-03-2009, 13:52 |
ответ для Сципион на сообщение "http://www.f1cd.ru/soft/base/ivanko_supe..."
#11
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2008
Сообщения: 166
|
Ох и порадуется мой м.ч.
А с Бизоном вы занимаетесь,как у вас успехи? Может еще какие тренажеры посоветуете которые мы не знаем? |
19-03-2009, 14:03 |
ответ для Julsi на сообщение "Ох и порадуется мой м.ч.:080:
А с..."
#12
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Россия
Сообщения: 1 279
|
Бизон хорошая вещь.
Я сначала купил Краш. Но его (имхо) хорошо использовать для соревнований нежели для тренировок. Ну и сертифицироваться в США если нужно № 3 Оффициально закрыли 182 человека в мире. http://www.ironmind.com/ironmind/ope...sofcrush3.html № 4 Оффициально закрыли 5 человек в мире http://www.ironmind.com/ironmind/ope...sofcrush4.html Так что есть куда стремится Потом купил Бизон, а IVANKO я к тому времени уже заказал, но они 2 месяца тянули (из США никак не могли привезти). Ну я и забыл Бизон более функциональный. Он развивает руки в целом. И щипковый хват в частности. Иванко более узконаправленный, но может именно благодаря этому с ним сила кистей развивается очень быстро. Ну а вообще, самое лучшее для развития хвата это становая и удержание веса (вис на турнике в частности) ПС. Кроме того, я все хочу (руки не доходят) сделать себе тренажер для развития щипкового хвата: В хоккейной шайбе (или софтбольном мяче. Или еще в что-нибудь) сверлится отверстие, через него пропускается кронштейн с карабином. На карабине закрепляются отягощения, и пальцами удерживаются хватом за шайбу |
19-03-2009, 16:07 |
ответ для Сципион на сообщение "Бизон хорошая вещь.
Я сначала купил..."
#13
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2008
Сообщения: 166
|
Ну а вообще, самое лучшее для развития хвата это становая и удержание веса (вис на турнике в частности)
Эт все делаемХотим сейчас тренажерчиков прикупить,вот Кэпитен и нашли,так теперь на Иванко остановились,надеюсь он быстро придет |
30-03-2009, 18:51 |
ответ для Julsi на сообщение "Эспандер "Captains of Crush" - "Кэпитен..."
#14
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2008
Адрес: Россия
Сообщения: 1 279
|
На прошлой неделе сделал.
Купил колесо от тележки. Штырь с гайками и карабином. Штырь пропустил через колесо. Закрепил гайками. На карабин подвешиваю блины от штанги. Всю эту конструкцию нужно удержать пальцами за колесо (Колесо расположено параллельно полу) --|-- |