Как побороть злосчастный аппетит?

[natasha1982]

Проблема в том, что все время у кормушки все время клюв в холодильнике, и если порция еды то побольше побольше, а так как на ГВ то это булка каша и мясо творог . Подскажите как уменьшить аппетит и чем можно заменит сухари печенье и булку с маслом сыром чтоб не отражалось на фигуре

[Старушка Изергиль]

а вы потихонечку вводите фрукты-овощи. ПОТИХОНЕЧКУ. и все придет в норму. и ГУЛЯТЬ .......часто-часто.....

[lenulka]

Не поняла, у кого аппетит?У вас или у ребенка? А чего так мало едите продуктов? На ГВ можно постепенно вводить, если нет аллергии. Аппетит уменьшить наверное никак, чем заменить не знаю, сама все это ем Да не расстраивайтесь, прогулки и посильная зарядка...А закончим ГВ и похудеем.

[kuilty]

сила воли и физическая нагрузка

[Ekato]

И я хочу послушать......а то толстаяяяяя

Сообщение от kuilty

сила воли и физическая нагрузка

Ну вот где взять эту силу воли, если никогда-никогда у меня ее не было?????
А на физическую нагрузку нету сил, как разбитое корыто после каждой прогулки

[samostoyatelnayamama]

Совет:перестаньте на этом зацикливаться!чем больше думаешь,тем сильнее аппетит.Сама через это прошла!Я Вас так понимаю!Перестала парится по этому поводу,начала есть сколько хочу и это навязчивое состояние само прошло!

[ашкымка]

Да никак!))) Когда,кормина,наоборот,похудла!А вот,когда закончила,тогда и началось!Помню,мед прям из баки рукай ела,потому что было нельзя и вдруг-свобода!!! Шоколад и сейчас плитками трескаю,да и макарошки люблю,при этом хожу в зал,бегаю до седьмого пота,прихожу домой и начинает к холодильнику тянуть! Т.ч.кушайте на здоровье,дальше будет хуже))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[Марусина]

Сообщение от Старушка Изергиль

а вы потихонечку вводите фрукты-овощи. ПОТИХОНЕЧКУ. и все придет в норму. и ГУЛЯТЬ .......часто-часто.....

+1. А вообще автор счастливая, мне до сих пор ребенок дает добраться до холодильника только 1 раз в день +1, когда с работы подтягиваются родственники. А год назад брат в гости приезжал специально, чтоб я в будни могла нормально питаться (я ела, он сидел с малышкой, а то постоянно после10мин у малышки был крик - не хныканье, а громкий требовательный плач). сейчас дите просто бегает и шкодит постоянно, я бегаю и пытаюсь ликдировать посдствия + памперс меняю, гуляю кормлю,- лишнюю еду времени нет
В общем повезло мне с братом и др подстраховывающими родственниками-друзьями: выражаю за это благодарность маме, мужу, подруге Кате, ее мужу Мише, т.Люде (подруге мамы), Лене и Андрею (сестре мужа с её мужем), подругам Лене и Маше за то, что не дали окончательно оголодать от дефицита общения