Посоветуйте, как бороться с аппетитом на ГВ ???

[Янушка]

Мы на ГВ.У дочурки проблемы с животиком со дня ее рождения.К тому же периодически проявляется аллергия. Я соответственно соблюдаю диету - позволяю себе лишь гречу, рис, овсянку, сыр,творог крайне редко,вареную индейку, котлеты на пару, иногда тушеные кабачки...а есть так охота! до слез! я склоняюсь по квартире как зомби, подойду к холодильнику,загляну в него и закрою и так раз сто за день.Еда снится уже по ночам. Что самое удивительное-никогда не была сладкоежкой- но сейчас при виде сладкого аж трясет!Однажды не выдержала и проглотила полбанки яблочного домашнего вареньястала злой, раздражительной... кто сталкивался с аналогичной проблемой и в чем нашли утешение?

[Ангедония]

у сына тоже были сильные колики,но я не заметила никаких изменений в его самочувствии когда пыталась ограничить себя в еде.Поэтому расслабилась и следила только чтоб аллергии не было...

[moskitik]

я первое ела хлеб с сыром, да сладким чаем запивала, причем ела по 5 бутербродов, такой жор был
правда не знаю можно ли сыр при аллергии, но сладкий чай точно можно, а он здорово притупляет чувство голода

[Female]

Потерпите чуть-чуть..наедитесь потом))))

[Янушка]

а как с весом быть? я одно время тоже спасалась сладким чаем и хлебом с сыром, но я так стала после этого "расти".... Female,эт не чуть- чуть, я ограничивала в еде себя и во время Б. (прибавляла оч. много),и еще планирую до года кормить грудью. А нам только месяц..если я сейчас так маюсь - что ж будет потом, на людей начну кидаться!

[Огонь Небес]

Я тоже месяц себя контролировала...потом потихоньку стала забивать на диету....изменений не увидела...

[Келена]

а я запиваю желание есть горячей водой и говорю себе, что всю еду в мире все равно не съешь, так зачем пытаться?

[grape]

Я свой голод укрощала кефиром, вареной говядиной и кашей пшенной. Сочетаньице так себе, но мне нравилось.

[Kiara]

Сообщение от murashka

Я тоже месяц себя контролировала...потом потихоньку стала забивать на диету....изменений не увидела...

+1

Из сладкого старалась есть, что понатуральней и не шоколдное - коровку, зефир, сгущенку...

Проблемы с животком не так уж часто связаны с мамным рационом, куда серьезнее аллергия, т.ч. пробуйте вводить новые продукты и почитайте вот эти статьи Что бы съесть кормящей маме? и Что кушать кормящей маме.

Аппетит у меня, во всяком случае, очень повысился, причем еще в беременность

[AnnaO83]

У меня тоже первый месяц от жесткой диеты голод был.. Сейчас и слежу за ней меньше, и голод не такой непремиримый. Одно время по ночам ела булку с компотом из сухофруктов литрами!!