Пилатес, Фит-болл!!!! - Littleone 2006-2009

rosinka · 19-11-2006, 22:53

Девченки, ходил кто нить заниматься на Фит-болл и Пилатес, хотелось узнать мнение и эффект?

Vика · 19-11-2006, 23:04

по поводу Пилатеса- эффект есть, но не сразу и не много. Мне лично не подошел из-за системы дыхания.

Дюна · 19-11-2006, 23:11

Мне фитболл нравится, но как разнообразие к остальным тренировкам. А вот Пилатес не для меня - неудержимо тянет в сон.

Alёnёnok · 20-11-2006, 02:36

СУПЕР и то и другое. Плюс Пилатеса в том, что он сжигает внутренни жир, чего не добиться ничем другим, хорошая растяжка и нет нагрузки на позвоночный столб... Думаю, пилатес посложнее (я имею ввиду систему не для начинающих).

vita · 20-11-2006, 10:54

Мне нравится пилатес.Когда научишься правильно дышать-все супер получается и чувствуется результат.Многое зависит от тренера,от того как он объясняет что надо чувствовать,где вдохнуть-выдохнуть и т.д.У нас в Планете на В.О. очень хорошая девочка ведет.

marka · 20-11-2006, 11:00

я поклонница пилатеса. для моей шеи, плечей и вообще спины это спасение после 9 часов сидения перед компом на работе. в пилатесе также как и в др. занятиях многое зависит от инструктора, несмотря на то, что занятие проходит во многом самостоятельно (в своем темпе, при постоянном контроле собственных ощущений). очень важно понять основные принципы и проникнуться. рада, что первый мой инструктор по пилатесу увлек меня этими занятиями. но после смены инструкторов почувствовала разницу, теперь избранное посещение.
фитболл в моем клубе в позднее время... никак не выбраться

Halyavochka · 20-11-2006, 23:13

а есть смысл идти в группу (пилатес), которая уже занимается месяца 1,5-2 , или лучше идти в группу с "0" - вновь набранную?

Lenysika · 20-11-2006, 23:39

Фитбол мне очень нравится, пилатес тоже очень хорош, но я на нем тоже почти сплю. А моя подружка тренер, когда несколько лет назад попроболвала в первый раз пилатес, сказала что у нее болели такие мышцы где-то внутри, которые не болели у нее никогда за все ее многолетнее тренерство.

Ядвига · 21-11-2006, 08:51

Пилатес слишком статично для меня, мне после сидения перед компом надо попрыгать и попотеть.
Удачи.

Весна красная · 21-11-2006, 18:11

Цитата:

Сообщение от vita

Мне нравится пилатес.Когда научишься правильно дышать-все супер получается и чувствуется результат.Многое зависит от тренера,от того как он объясняет что надо чувствовать,где вдохнуть-выдохнуть и т.д.У нас в Планете на В.О. очень хорошая девочка ведет.

Немного ОФФ: а как тренера зовут? Тоже там занимаюсь, правда на пилатес не хожу, но если тренер хороший, то попробую с удовольствием.

19-11-2006, 22:53	#1
rosinka Частый гость Зарегистрирован: Jan 2006 Сообщения: 72	Девченки, ходил кто нить заниматься на Фит-болл и Пилатес, хотелось узнать мнение и эффект?

19-11-2006, 23:04	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #2
Vика Наш человек Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: Пушкин Сообщения: 6 688	по поводу Пилатеса- эффект есть, но не сразу и не много. Мне лично не подошел из-за системы дыхания.

19-11-2006, 23:11	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #3
Дюна Ветеран Зарегистрирован: May 2004 Сообщения: 893	Мне фитболл нравится, но как разнообразие к остальным тренировкам. А вот Пилатес не для меня - неудержимо тянет в сон.

20-11-2006, 02:36	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #4
Alёnёnok Хранитель Зарегистрирован: Mar 2003 Адрес: Савушкин угол Сообщения: 10 865	СУПЕР и то и другое. Плюс Пилатеса в том, что он сжигает внутренни жир, чего не добиться ничем другим, хорошая растяжка и нет нагрузки на позвоночный столб... Думаю, пилатес посложнее (я имею ввиду систему не для начинающих).

20-11-2006, 10:54	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #5
vita Мега-элита Зарегистрирован: Jun 2003 Адрес: В.О,м.Приморская Сообщения: 3 599	Мне нравится пилатес.Когда научишься правильно дышать-все супер получается и чувствуется результат.Многое зависит от тренера,от того как он объясняет что надо чувствовать,где вдохнуть-выдохнуть и т.д.У нас в Планете на В.О. очень хорошая девочка ведет.

20-11-2006, 11:00	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #6
marka Элита Зарегистрирован: Aug 2005 Адрес: Приморский Сообщения: 2 576	я поклонница пилатеса. для моей шеи, плечей и вообще спины это спасение после 9 часов сидения перед компом на работе. в пилатесе также как и в др. занятиях многое зависит от инструктора, несмотря на то, что занятие проходит во многом самостоятельно (в своем темпе, при постоянном контроле собственных ощущений). очень важно понять основные принципы и проникнуться. рада, что первый мой инструктор по пилатесу увлек меня этими занятиями. но после смены инструкторов почувствовала разницу, теперь избранное посещение. фитболл в моем клубе в позднее время... никак не выбраться

20-11-2006, 23:13	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #7
Halyavochka Участник Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Просвет Сообщения: 132	а есть смысл идти в группу (пилатес), которая уже занимается месяца 1,5-2 , или лучше идти в группу с "0" - вновь набранную?

20-11-2006, 23:39	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #8
Lenysika всевидящий очкарик Зарегистрирован: Jan 2004 Адрес: майонезная страна Сообщения: 6 955	Фитбол мне очень нравится, пилатес тоже очень хорош, но я на нем тоже почти сплю. А моя подружка тренер, когда несколько лет назад попроболвала в первый раз пилатес, сказала что у нее болели такие мышцы где-то внутри, которые не болели у нее никогда за все ее многолетнее тренерство.

21-11-2006, 08:51	ответ для rosinka на сообщение "Пилатес, Фит-болл!!!!" #9
Ядвига гангрена гнойная Зарегистрирован: May 2003 Сообщения: 4 324	Пилатес слишком статично для меня, мне после сидения перед компом надо попрыгать и попотеть. Удачи.