Скакалка )))

[creature]

Я научилась в 5 лет, сейчас расскажу как работает. Девушке моей 4 года начали осваивать, есть определенные успехи. Скакалка должна быть до подмышек, лучше толстая веревка, которая завязана как надо и можно распускать по мере роста ребенка. Учимся крутить медленно подводить к ногам и перешагивать, чтобы механически закрепить в голове ,что делать. Кому-то недели хватит. у кого-то уйдет месяц, это не важно, главное чтобы механически уже руки крутили, а ноги знали что надо перешагивать. Сама показываю. Потом крутим быстрее и скачем козлом через эту скакалку, здесь уже быстрее дело идет, ну а потом можно двумя ногами осваивать и всякими выкрутасами.

[Бабочка]

Сообщение от creature

Я научилась в 5 лет, сейчас расскажу как работает. Девушке моей 4 года начали осваивать, есть определенные успехи. Скакалка должна быть до подмышек, лучше толстая веревка, которая завязана как надо и можно распускать по мере роста ребенка. Учимся крутить медленно подводить к ногам и перешагивать, чтобы механически закрепить в голове ,что делать. Кому-то недели хватит. у кого-то уйдет месяц, это не важно, главное чтобы механически уже руки крутили, а ноги знали что надо перешагивать. Сама показываю. Потом крутим быстрее и скачем козлом через эту скакалку, здесь уже быстрее дело идет, ну а потом можно двумя ногами осваивать и всякими выкрутасами.

У нас требуют именно двумя ногами, и говорят, что прыжок надо начинать, как только скакалка появилась перед глазами. Техника "перекинул скакалку-перепрыгнул" не приветствуется. Думаю, не стоит учить перешагивать, если надо прыгать на 2-х ногах (нам, в частности). Но везде свои требования, может где-то лучше с шагов начинать...

[Bounty]

ООО!!! Ох уж эта скакалка...тоже учимся (мучимся ), точнее технику-то уже давно освоили, а вот 30 раз подряд пропрыгать - это не получатся...а надо (спортивный норматив)! Тренируемся ...

[lecanora]

И у нас не получается. Учила сначала перешагивать, отсчитывали ритм. Потом стало получаться вприпрыжку, а вот двумя ногами - никак. Будем тренироваться.

[ElenkaM]

А моя дочка училась прыгать через пояс от маминого махрового халата.
Научилась.
Зато, сейчас удара скакалки не боится.

[Монамурочка]

Спасибо всем огромное!!!
Попробовала все советы!!!
У нас получилось!!!!
Сказала, что куплю чипсы и колу!!! Прыгали вместе, напротив друг друга и пр., через час получилось один раз! у меня очень болят ноги, а ещё низ живота =). Не думала, что скакалка влияет на живот .

[Монамурочка]

Сообщение от lecanora

И у нас не получается. Учила сначала перешагивать, отсчитывали ритм. Потом стало получаться вприпрыжку, а вот двумя ногами - никак. Будем тренироваться.

Вот она и считала, детализировала, но не прыгала )))

[creature]

Сообщение от Бабочка

У нас требуют именно двумя ногами, и говорят, что прыжок надо начинать, как только скакалка появилась перед глазами. Техника "перекинул скакалку-перепрыгнул" не приветствуется. Думаю, не стоит учить перешагивать, если надо прыгать на 2-х ногах (нам, в частности). Но везде свои требования, может где-то лучше с шагов начинать...

Я занималась художкой несколько лет, уже после того как научилась прыгать. А во дворе меня никто не мог перепрыгать и двумя ногами и одной. Просто когда скакалка появляется перед глазами, если быстро верететь, то и надо прыгать. Девочка может быстро вертеть и быстро реагировать еще делать это одновременно? Она бы уже прыгала, если бы было так ИМХО. Надо научить, выработаьь эту реакцию. Про это тренер что говорит? У нее есть рецепты?

[creature]

Сообщение от Монамурочка

Спасибо всем огромное!!!
Попробовала все советы!!!
У нас получилось!!!!
Сказала, что куплю чипсы и колу!!! Прыгали вместе, напротив друг друга и пр., через час получилось один раз! у меня очень болят ноги, а ещё низ живота =). Не думала, что скакалка влияет на живот .

Молодцы!

[ЯиДитя]

Сообщение от ЕленаС

http://www.youtube.com/watch?v=7AvBtGGiklM
мастер-класс

Просто суппер!
Но боюсь детям не поможет!