планирование и спорт совместимы?

[ИВОЛГА]

Сообщение от Gatta

+1 за бассейн. Йога можно.

+1 за йогу!
Ну и бассейн - это вариант намба ван, конечно.

Да и помимо бассейна.... Почему спортом не заняться понимаю, карате или что-то в этом роде - не стоит , но бегать по утрам, шейпинг тот же... Если противопоказаний нет (опущение матки, проблемы с позвоночнитом и пр.), то впочлне можно. Как минимум до 7-8 недель.

[natalishka]

сегодня вычитала в журнале Шейп мама, что беременным с гипертонусом матки противопоказан бассейн - так что всегда надо советоваться с врачом. ну а при планировании то точно можно!

[Ксения жена Федора]

хожу на йогу 3 раза в неделю и в бассейн 1 раз в неделю. Хорошее настроение - залог успеха в планировании Чего и вам желаю

[Rikki]

Сообщение от natalishka

речь именно про те бассейны, где не хлоркой чистят воду .я правда, такие знаю пока только в спортклубах хороших, но наверняка и городские бассейны перешли уже на такую систему очистки. вот, кстати, на пл Мужества новый олимпийский бассейн - там точно не хлорка. но не знаю, пускают ли туда простых граждан - я там была со спортивной школой на соревнованиях в качестве зрителя.

Вроде бы в "Наташе" на пл. Ал-ра Невского - тоже очистка новыми методами. Я сама там не была, знакомые девочки ходили, так что где этот бассейн точно - не скажу. Где-то около метро .