кто хочет потолстеть,но не может?

[oleska_87]

девочки,кто хочет поправиться(набрать вес),но все усилия бесполезны?
до беременности я весила 48 кг при росте 162 см,не тощая было-нормальная
забеременнела,во время родом набрала 13 кг
родила,первое время оставалась 44 размера
ребёнку исполнилось 3 месяца и понеслось.........................
за 1.5 года потеряла 17 кг
вешу сейчас 41(одеваюсь в магазинах для подростков_)
ужасно хочу набрать в весе,много ем ,питаюсь хорошо(богатый рацион и мясо и овощи и орехи и фрукты и молочка и булки)
ходить в спортзал времени нет,а выход по-моиму только один-качать мышцы
кто столкнулся с подобной проблемой , как Вы её решили......................
поделитесь опытом и советом,плиз
заранее спасибо!

[Catys]

[quote=oleska_87;19167342]девочки,кто хочет поправиться(набрать вес),но все усилия бесполезны?

Я!!!!!!!!!!!!!!! При росте 167 см. вешу 50 кг. и ношу 42 размер одежды! Как решить проблему - тоже не знаю, потому что лопаю все без разбора, но на весе это никак не отражается....

[Nastuha]

[quote=Catys;19167856]

Сообщение от oleska_87

девочки,кто хочет поправиться(набрать вес),но все усилия бесполезны?

Я!!!!!!!!!!!!!!! При росте 167 см. вешу 50 кг. и ношу 42 размер одежды! Как решить проблему - тоже не знаю, потому что лопаю все без разбора, но на весе это никак не отражается....

сама вешу 48кг. при росте 162 см.
50кг. считаю нормальным весом, а вот у автора, действительно проблема. сходите к эндокринологу, у вас видимо нарушения пошли в гормональном фоне, такого веса быть не должно.
И еще такой вопрос, вы случайно не предохраняетесь контрацептивами?
У меня, например, после Ярины, вес падает до 46-45кг. и кожа обезвоживается, вот так вот она воду из меня хорошо выводит.

[Catys]

[quote=Nastuha;19168465]

Сообщение от Catys

сама вешу 48кг. при росте 162 см.
50кг. считаю нормальным весом, а вот у автора, действительно проблема. сходите к эндокринологу, у вас видимо нарушения пошли в гормональном фоне, такого веса быть не должно.
И еще такой вопрос, вы случайно не предохраняетесь контрацептивами?
У меня, например, после Ярины, вес падает до 46-45кг. и кожа обезвоживается, вот так вот она воду из меня хорошо выводит.

50 кг может и нормальный вес, но не при росте почти метр семьдесят

[Nastuha]

[quote=Catys;19169661]

Сообщение от Nastuha

50 кг может и нормальный вес, но не при росте почти метр семьдесят

всего на 5 см больше меня и на 2кг побольше, мне кажется это нормально, уж извините.

[Catys]

[quote=Nastuha;19169748]

Сообщение от Catys

всего на 5 см больше меня и на 2кг побольше, мне кажется это нормально, уж извините.

А мне бы все-таки хотелось побольше килограмм на пять.... Потому что ребра все пересчитать можно, и ключицы торчат - не сильно эстетично! Ну и проблемы соответствующие - ВСД и больной позвоночник....

[maricha]

[quote=Catys;19169661]

Сообщение от Nastuha

50 кг может и нормальный вес, но не при росте почти метр семьдесят

у меня 50 кг при росте 172, хоть что ешь, толку ни какого. Во время беременности набрала 20 кг, а потом все обратно вернулось. Вроде мне нравиться быть такой, и мужу очень нравиться, что я стройняшка, но одна проблема - юбку ношу редко, так как ноги худоваты, может мой бзик, но сапоги не найти мне, все широкие, ушиваю

[oleska_87]

к эндокринологу ходила,прошла обследование,сдала анализы на гормаоны
прошла ещё кучу врачей,здорова!
контрацйепцией не пользуюсь
проблема для меня глобальна
былоб не лет 15,куда не шло
но уже мама,стыдно даже
выгляжу как наркоманка,кости торчат

[Nastuha]

Сообщение от oleska_87

к эндокринологу ходила,прошла обследование,сдала анализы на гормаоны
прошла ещё кучу врачей,здорова!
контрацйепцией не пользуюсь
проблема для меня глобальна
былоб не лет 15,куда не шло
но уже мама,стыдно даже
выгляжу как наркоманка,кости торчат

могу посоветовать тогда только сходить к диетологу (в спорт клубе это называется спортивный врач), они обычно составляют питание в соответсвии с пожеланиями.
Вообще у меня у мужа была такая же проблема, при росте 195см весил 68 кг. Пошел на спорт, за пол года набрал 5 кг. Но он пьет все эти пол года белковые коктейли и занимается в тренажерном зале.

[Замечательная]

Сообщение от Nastuha

могу посоветовать тогда только сходить к диетологу (в спорт клубе это называется спортивный врач), они обычно составляют питание в соответсвии с пожеланиями.
Вообще у меня у мужа была такая же проблема, при росте 195см весил 68 кг. Пошел на спорт, за пол года набрал 5 кг. Но он пьет все эти пол года белковые коктейли и занимается в тренажерном зале.

Поддержу, у меня БМ за полгода, такими методами, с задохлика 46-го до 50-го размера "откормился". Ел шесть раз в сутки, в основном белковую пищу, запивал все это протеиновыми коктейлями и сидел в спортзале.
Просто питаться плюшками не поможет Надо мышечную массу наращивать.
Мне тож ничего не помагает, мои 42 кг только убывают при нервных стрессах