Планета Фитнес - объединимся?

[Beagle]

Позвольте вступить в ваши стройные ряды.
Посещаю Планету на Петроградской набережной, всё очень нравится (кроме бассейна).
У меня сразу вопросик образовался: наш инструктор йоги Яна Чуприна приглашает на семинар в Индию в марте, есть такие, кто решил ехать? Я условия поездки пока не узнавала, но, кажется так здорово, улететь из надоевшей зимы...

[Аида Невская]

Научите меня, как в сауну ходить...ну с организаторской точки зрения? (я на Пражской).
Там что-то стелить или намазывать.. короче нинаю и поэтому стесняюсь ходить
Сколько раз в неделю ходите? Сколько сидеть?
Один раз заглянула в раздевалку, там такая теснота была... Быстренько пошла наверх.

[Beagle]

Перед сауной обязательно принять душ, чтобы кожа дышала.
Желательно что-нибудь надеть на голову.
Заходите, стелите полотенце ложитесь на него и лежите-расслабляетесь минут пять-семь, думаю, для первого раза этого будет достаточно. Сполоснитесь в душе и посидите немного, чтобы остыть, а затем можно повторить заход. Мазаться чем - либо нужно или до сауны или после, а,вообще, всякие маски-скрабы в спортклубе обычно не разрешают использовать. Думаю, питательного крема для лица и тела после сауны и душа будет вполне достаточно. Насчёт сколько раз в неделю - мне кажется, можно хоть каждый день ходить, если не по два часа сидеть там.
Удачи Вам!

[Пеля]

Сообщение от Beagle

Перед сауной обязательно принять душ, чтобы кожа дышала.
Желательно что-нибудь надеть на голову.
Заходите, стелите полотенце ложитесь на него и лежите-расслабляетесь минут пять-семь, думаю, для первого раза этого будет достаточно. Сполоснитесь в душе и посидите немного, чтобы остыть, а затем можно повторить заход. Мазаться чем - либо нужно или до сауны или после, а,вообще, всякие маски-скрабы в спортклубе обычно не разрешают использовать. Думаю, питательного крема для лица и тела после сауны и душа будет вполне достаточно. Насчёт сколько раз в неделю - мне кажется, можно хоть каждый день ходить, если не по два часа сидеть там.
Удачи Вам!

ппкс, народу там , действительно много бывает , но ничего как-то расходимся , а ещё после сауны можно окунуться в бассейн- бодрит , попробуйте- непередаваемые ощущения .

[Пеля]

А кстати на что ходите ?

[MamaBusika]

Кто-нибудь ходит на йогу в Планете на Петроградской - расскажите
Отзывы о других инстукторах и занятиях (взрослых и детских) тоже очень интересуют
У меня пока получается только в бассейн вырваться...

[Аида Невская]

Сообщение от Beagle

Перед сауной обязательно принять душ, чтобы кожа дышала.
Желательно что-нибудь надеть на голову.
Заходите, стелите полотенце ложитесь на него и лежите-расслабляетесь минут пять-семь, думаю, для первого раза этого будет достаточно. Сполоснитесь в душе и посидите немного, чтобы остыть, а затем можно повторить заход. Мазаться чем - либо нужно или до сауны или после, а,вообще, всякие маски-скрабы в спортклубе обычно не разрешают использовать. Думаю, питательного крема для лица и тела после сауны и душа будет вполне достаточно. Насчёт сколько раз в неделю - мне кажется, можно хоть каждый день ходить, если не по два часа сидеть там.
Удачи Вам!

Спасибо!

Сообщение от Пеля

ппкс, народу там , действительно много бывает , но ничего как-то расходимся , а ещё после сауны можно окунуться в бассейн- бодрит , попробуйте- непередаваемые ощущения .

неее окуналка это не для меня. Уже проверено.

Интересно, а есть время, когда мало народу? Может в середине дня? Или утром?
Я вообще плохо переношу духоту. Для меня, последнее время, даже в верхней раздевалке душно как-то. Может это связано с потеплением на улице...

Сообщение от Пеля

А кстати на что ходите ?

На все понемногу. У меня утренний. Подстраиваюсь под обстоятельства. Есть занятие, которые нравятся, но то просплю, то деть заболеет. Короче попаду-хорошо, не попаду - довольствуюсь качалкой и кардио.

[Beagle]

Сообщение от MamaBusika

Кто-нибудь ходит на йогу в Планете на Петроградской - расскажите
Отзывы о других инстукторах и занятиях (взрослых и детских) тоже очень интересуют
У меня пока получается только в бассейн вырваться...

Я хожу на йогу для начинающих по понедельникам, очень нра инструктор Яна Чуприна. Занятие полтора часа и работа там происходит ощутимая. Если соберетесь, советую приходить пораньше, т.к. мест бывает, что не хватает, ну и важно начать занятие с самого начала.
А вообще, - рекомендую.
Ещё понравилась инструктор по пилатесу Вика Лилл (может фамилию наврала), она ведет пилатес на мячике.

[Пеля]

Сообщение от Аида Невская

Интересно, а есть время, когда мало народу? Может в середине дня? Или утром?



.

у меня раньше был утренний- народу значительно меньше , вечером как-то попала- не было свободных шкафчиков ....пришлось без сауны обойтись

[flea]

скажите, а на бокс кто-нибудь из девушек ходит? я бы хотела ходить - отличная нагрузка и выплеск эмоций - но боюсь, что дядечки меня засмеют там )))