Хочу шею, как у Веденеевой...как такую сделать? - Страница 8 - Littleone 2006-2009

Гламурный ВаЛенок · 06-04-2009, 11:20

Цитата:

Сообщение от buena

А про гимнастику для шеи кто-нибудь расскажет

, я постоянно о ней забываю....но пока не всё потеряно

Ага...я тоже жду...раз греть нельзя...остаётся только гимнастика

Керол · 06-04-2009, 11:22

А Апину по телеку давно не видели?

В какой-то рекламе ее показывали, так у неё шея просто ужас, причем это очень в глаза бросилось..

Гламурный ВаЛенок · 06-04-2009, 11:26

Цитата:

Сообщение от Керол

А Апину по телеку давно не видели?

В какой-то рекламе ее показывали, так у неё шея просто ужас, причем это очень в глаза бросилось..

Да...но там не только с шеей...там и с лицом что-то произошло...я первый раз когда увидела...перепугалась

Керол · 06-04-2009, 11:31

Фэйсформинг - ну там , наверно, есть спец упражнения для шеи.

Elenika · 06-04-2009, 11:32

Цитата:

Сообщение от Рыбк@

Что ни умом, ни талантом?

ну талантом наверно... :-/

BLAZY · 06-04-2009, 11:38

Цитата:

Сообщение от Гламурный ВаЛенок

Да...представьте себе

...но шею не оперируют...так мне сказали.

еще как оперируют

, у нас в клинике полк уже наверное прооперировали

Гламурный ВаЛенок · 06-04-2009, 11:40

Цитата:

Сообщение от BLAZY

еще как оперируют

, у нас в клинике полк уже наверное прооперировали

А швы где делают?

Elenika · 06-04-2009, 11:40

Цитата:

Сообщение от BLAZY

еще как оперируют

, у нас в клинике полк уже наверное прооперировали

а чё ж тогда Хламурные звёздные тётьки шею себе не сделают?

лицо оштукатурят, а шею забывают? или денег не хватает уже?

дядя Фёдор · 06-04-2009, 11:40

Цитата:

Сообщение от я ромашка

Оййй, я тут Заворотнюк случайно нашла. Тут кажется не только шея страдает.

Тут явно кадр из фильма - такой парик ужасный, да и макияж... Ну и костлява... не декольте, а суповой набор

Но одна плохая фотка не показатель, у всех бывают неудачные кадры.

Цитата:

Сообщение от Гламурный ВаЛенок

Вот этот

Виталий Новиков.

Ой

Я на мой вкус дюже страшный. Видимо на вкус Фриске тоже

Глазки маленькие, а нижняя часть лица очень тяжелая, широкая - тааакие скулы.

дядя Фёдор · 06-04-2009, 11:44

Вот что нашла. В принципе ничего нового, только напрягло последнее с обручем, так и задушиться недолго.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ШЕИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ
1) Медленно придайте губам несколько утрированную форму, как бы произнося звук о:
сначала вытяните губы, а затем раскройте их как можно шире. Повторите упражнение. Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц вокруг рта.

2) Стисните зубы, откиньте голову назад, и, как бы стараясь отделить голову от плеч, с усилием тяните плечи вниз. Оттяните нижнюю губу вперед и передвигайте нижнюю челюсть вверх и вниз. Откиньте голову назад, смотрите вверх, стараясь увидеть за собой пол. Повторите это движение несколько раз. Особенно хорошо делать это упражнение, положив голову на спинку кровати.
Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц шеи и подбородка, сохранения его линии.

3) Полностью расслабьте плечи и руки. Свободно опустите голову и плечи. Затем как можно дальше откиньте голову и плечи назад. Делайте это движение плавно, несколько раз. Выполнение этого упражнения способствует снятию напряжения мышц, которое часто возникает в области шейных позвонков.

4) Поднимите к уху левое плечо и начните вращать им сначала в одну, а затем в другую сторону. Постарайтесь делать круги как можно шире. Поменяйте направление вращения и повторите несколько раз. То же самое проделайте другим плечом. Выполнение этого упражнения способствует расслаблению мышц шеи и плеч.

5) Для того, чтобы сделать красивой слишком худую шею, рекомендуется выполнять упражнение с обручем (вертеть его вокруг шеи каждый день в течение 1-2 минут).

Еще рекомендуют делать повороты головой, круговые движения, наклоны. Взяв в губы карандаш чертить им цифры в воздухе.
И конечно гордо поднятая голова и красивая осанка

.

06-04-2009, 11:22	ответ для Рыбк@ на сообщение "ОФФ. Лена, скажи, тупице, кто такой..." #72
Керол Активный участник Зарегистрирован: Jan 2007 Сообщения: 462	А Апину по телеку давно не видели? В какой-то рекламе ее показывали, так у неё шея просто ужас, причем это очень в глаза бросилось..

06-04-2009, 11:31	ответ для Гламурный ВаЛенок на сообщение "Хочу шею, как у Веденеевой...как такую..." #74
Керол Активный участник Зарегистрирован: Jan 2007 Сообщения: 462	Фэйсформинг - ну там , наверно, есть спец упражнения для шеи.

06-04-2009, 11:44	ответ для дядя Фёдор на сообщение "Тут явно кадр из фильма - такой парик..." #80
дядя Фёдор Элита Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Приморский район Сообщения: 2 227	Вот что нашла. В принципе ничего нового, только напрягло последнее с обручем, так и задушиться недолго. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ШЕИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ 1) Медленно придайте губам несколько утрированную форму, как бы произнося звук о: сначала вытяните губы, а затем раскройте их как можно шире. Повторите упражнение. Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц вокруг рта. 2) Стисните зубы, откиньте голову назад, и, как бы стараясь отделить голову от плеч, с усилием тяните плечи вниз. Оттяните нижнюю губу вперед и передвигайте нижнюю челюсть вверх и вниз. Откиньте голову назад, смотрите вверх, стараясь увидеть за собой пол. Повторите это движение несколько раз. Особенно хорошо делать это упражнение, положив голову на спинку кровати. Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц шеи и подбородка, сохранения его линии. 3) Полностью расслабьте плечи и руки. Свободно опустите голову и плечи. Затем как можно дальше откиньте голову и плечи назад. Делайте это движение плавно, несколько раз. Выполнение этого упражнения способствует снятию напряжения мышц, которое часто возникает в области шейных позвонков. 4) Поднимите к уху левое плечо и начните вращать им сначала в одну, а затем в другую сторону. Постарайтесь делать круги как можно шире. Поменяйте направление вращения и повторите несколько раз. То же самое проделайте другим плечом. Выполнение этого упражнения способствует расслаблению мышц шеи и плеч. 5) Для того, чтобы сделать красивой слишком худую шею, рекомендуется выполнять упражнение с обручем (вертеть его вокруг шеи каждый день в течение 1-2 минут). Еще рекомендуют делать повороты головой, круговые движения, наклоны. Взяв в губы карандаш чертить им цифры в воздухе. И конечно гордо поднятая голова и красивая осанка .