Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-03-2008, 20:05 | #1 |
Banned
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Юго-Запад
Сообщения: 692
|
Девочки! подскажите, как привести себя в форму после кесарево. Была прибавка 30 кг. Кормлю грудью.
|
21-03-2008, 20:07 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#2
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Пискаревка
Сообщения: 693
|
+1.
Хожу с круглым животом. Постою,послушаю... |
21-03-2008, 20:25 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#3
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: между Германа и Авангардной
Сообщения: 5 238
|
Я, к сожалению, с 3-х м-цев уже не кормлю, почти в это же время (чуть позже) пошла на фитнес - 2 раза в неделю + не ем после 22 часов Некоторые упражнения на пресс до сих пор больно делать. Набор веса был не супер большой - 11.5 кг, но после КС осталось со мной 7 , сейчас уже 1,5, но они самые трудные, уже почти месяц висят... Ну, и живот, да, далек до идеала + ступенька небольшая над самим швом.
|
21-03-2008, 20:41 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#4
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 610
|
вот тоже мучаюсь этим вопросом...а когда уже можно начинать хоть какие то упражнения?
и еще один вопрос...вот эта ступенька над швом..она еще какая-то онемелая...это нормально? |
21-03-2008, 20:48 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#5
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Автово
Сообщения: 2 587
|
Хорошая у вас была прибавка.... у меня с двойней всего 15кг было.
Спортом начала заниматься через 2,5 месяца. На ГВ были до 7 месяцев. Единственный способ вернуть себе нормальный живот и талию- мало есть и не есть на ночь и заниматься спортом, чтобы все подтянуть. С ГВ это очень трудно, да и качество молока ухудшается. А валик над швом навсегда останется. Мне акушерки в РД сказали, типа резаные мышцы не восстанавливаются. У меня сейчас живота почти нет, хорошенький уже такой, а вот валик никуда не делся. |
21-03-2008, 21:00 |
ответ для Salomeya на сообщение "Хорошая у вас была прибавка.... у меня..."
#6
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: В.О.
Сообщения: 843
|
Цитата:
Я за беременность набрала почти 20 кг, и уже все сбросила ( даже больше помоему) Ничего специально для этого я не делала. Мы на ГВ. У меня у сынки аллергия, и дерматолог посадила меня на строгую диету. На ней я можно сказать не похудела, а отощала |
|
21-03-2008, 21:00 |
ответ для Salomeya на сообщение "Хорошая у вас была прибавка.... у меня..."
#7
|
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: ул. Савушкина
Сообщения: 1 819
|
Цитата:
|
|
21-03-2008, 21:04 |
ответ для кенгурушка на сообщение "Я, к сожалению, с 3-х м-цев уже не..."
#8
|
|
Участник
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: Питер и Турция, Алания
Сообщения: 189
|
Цитата:
|
|
21-03-2008, 21:12 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#9
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: м. Парк Победы
Сообщения: 1 819
|
нам почти 6 месяцев, а небольшое онемение всё ещё держится. в роддоме все говорили, что заниматься и вапще напрягать мышцы живота можно не менее, чем через 8 недель после операции.
а вот информация про то, что валик останется очень растроила |
21-03-2008, 21:29 |
ответ для sandra228@yandex.ru на сообщение "Как привести себя в порядок после..."
#10
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: Купчино,за гранью добра и зла
Сообщения: 7 666
|
К сожалению,мышщы раздвигают только на Западе.У меня валик разминала массажистка.Было больно.Шов страшный.Онемение сейчас прошло,было большое.+спорт,+ не есть сладкого(хотя не очень получается).В итоге,вес от добеременного+5 кг(в беременность+16).В брюки влезаю.
|