Вопрос про тренажерный зал

[galinacher]

а в районе Просвещения-Озерков не знаете хороших инструкторов и не наворченные залы?

[Soprano]

А Посоветуйте, пожалуйста, недорогой спортивный зал в центре! Может в каких-то школах, например. Живу на Конногвардейском бульваре.

[A priori]

Подскажите адресок и координаты тренера на Гагарина FitG, вроде бы цена ничего

[Pepperoni]

Сообщение от Milka

О, я сразу с вопросами... В общем, никогда я не бывала в нормальном тренажерном зале (ну, тока всякими там аэробиками и фитнессами занималась), потому не знаю ответа на банальный, наверное, вопрос: вот хочет человек в тренажерный зал ходить, но он же сам не может себе программу тренировок разработать. А как это сделать? Существует какая-то первичная консультация? Или это обязательно надо с личным тренером заниматься? А сколько это примерно стоит? Если не в ПФ, а где-нибудь попроще... Мужжж интересуется.

Программу разрабатывает тренет для каждого человека индивидуальная, потом уже сами ее корректируете, сами поймете, что лучше для вас поменять. На самом деле не стоит брать много индивидуальных тренеровок, это развод на деньги, т.к. тренера с этого имеют и имеют интерес вас убедить, что без тренера вы не сможите заниматься. На самом деле для человека, который первый раз в тренажерке надо ну раза 4 наверное, научиться тренажерами пользоваться и упражнения правильно делать, больше не надо, дальше уже с написанной программой - вперед, что-то уточнить у тренера можно всегда.

[АлеNка]

Сообщение от A priori

Подскажите адресок и координаты тренера на Гагарина FitG, вроде бы цена ничего

Априори, тебе далеко будет, он находится на Гагарина 19, тренер Татьяна