Бессонница

[spiridonochka]

Девочки, кто как спасается от бессонницы? Мелисса не помогает, а что еще можно?

[rfnhecz31]

Попробуйте пустырник или валерианку на ночь

[Lizzy74]

Мне помогает 2 таблетки валерьянки на ночь. Не каждый день, а раз-два в неделю.

[kattionok]

Мне микстуру кватера прописывали от бессоницы она безвредная в аптеках где лекарства готовят продается. можно каждый день на ночь по столовой ложке принимать хотя она не всем нравится она соленая на вкус...

[marishka*mamochka*87]

Тёплое молоко на ночь....

[Юляшка-ромашка]

Можно: валериана (но не всем подходит - меня как кошку колбасило от нее), корвалол 20 капель.
А вобще мне пустырник форте помогал - 2 таблетки перед сном - и хорошо срубало. Еще врачи советовали вобще убойную смесь (естественно можно): 2 таблетки пустырника+2 валерианы (но я не пробовала, из-за валерианы).
Еще можете попробовать попить седативный сбор №2, №3 (травки в аптеке) - но смотрите, чтобы аллергии у вас не было на травки (состав обязательно почитайте!!!!)

[spiridonochka]

Большое спасибо) буду пробовать, что поможет) Валирьянка к сожалению только учащает сердцебиение

[Юляшка-ромашка]

А забыла, еще Персен можно и Новопассит. Персен 2 таблетки перед сном (или за пол часа - почитаете), Новопассит - тоже почитаете (но там валериана!!!)

[PureAmor]

Мучалась бессоницей, ничего не помогало: ни валерьянка, ни персен, ни теплое молоко. Стала принимать Магне В6, через три дня сон стал нормальный. Вот уже месяц сплю, как человек

[Дикая]

прогулки на свежем воздухе уборка дома, работа (если еще не в декрете).

Я в будние без задних ног -легла-уснула моментом. А вот в выходные могу и побессоничать.... Не представляю, как буду спать в декрете