Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК "Континент" - Страница 11 - Littleone 2006-2009

tanya_2891 · 25-03-2009, 15:00

Цитата:

Сообщение от Cat-beginner

тоже на это надеюсь

но боюсь, что и из расписания половину групповых занятий по этому поводу сократят.

Мы коллективную жалобу подадим тогда

ZIZU · 25-03-2009, 16:20

Цитата:

Сообщение от tanya_2891

Мне кажется, что к лету поубавиться народу

обожаю летом ходить в клуб. Особенно в пятницу вечером. Клуб реально пуст

Также как и в субботу и воскресенье. Детей нет. Взрослых на порядок меньше. Вот только в понедельник толпа, все с дач приезжают и в клуб сразу. Летом очень часто была одна в сауне. Ну и даже такое было, что в бассейне пару человек

ZIZU · 25-03-2009, 16:22

Цитата:

Сообщение от Cat-beginner

тоже на это надеюсь

но боюсь, что и из расписания половину групповых занятий по этому поводу сократят.

летом рассписание не менЯется

Занятий столько же.
Сокращают детские занятия. Ну так там и так никто не ходит. Детки отдыхают, а родители

naditi · 26-03-2009, 16:54

я в прошлом году ходила исключительно по утрам. и в бассейн и в зал. так вот в выходные на 10 часов были раньше танцы. и частенько я была одна...

а щас мне не встать утром....но надо бороться с этим. вечером то што в раздевалке творится! кстати вспомнила одну неприятную история, которая меня коснулась. занималась в зале. ключик положила на степ у стены. прошло занятие и я подхожу за ключиком - а его нет. лежит чуть подльше другой. я подумала может мой переложили, возьму посмотрю если не мой - верну. взяла пошла...в раздевалке понимаю что шкафчик мой в другой стороне - соответственно ключ не мой. вдруг вбегает девушка с претензией вы зачем взяли мой ключ? я начинаю объяснять что куда-то длся мой и я подумала что это мой переложили. она начала мне доказывать что это ее шкафчик, ее вещи и поставила меня в неудобное положение- все вокруг смотрят. а я как дура стою. пошла в зал искать совй ключ. нет нигде. я вшоке не знаю что и делать- самое обидное что даже не запомнила номер. и вдруг краем глаза нахожу валювшийся ключ на диване в коридоре, вернее запихнутый между подушками. и никого нет!!! я подхожу , беру, иду к шкафчику и правда мой! скажите- кому надо было взять, ну я понимаю ошиблись, взяли чужой но зачем его прятать то! вот так вот - мне было жутко неприятно...

tanya_2891 · 29-03-2009, 17:10

Я перестаралась с занятиями, вес тот же, попа и бедра подросли

Расстроилась....буду пересматривать тренировки....

Cat-beginner · 30-03-2009, 15:15

А я , вроде, за 3 месяца похудела на 1 кг (если весы в раздевалке не врут).
Но визуально непонятно откуда ушло.

малютка · 30-03-2009, 15:47

Цитата:

Сообщение от tanya_2891

Я перестаралась с занятиями, вес тот же, попа и бедра подросли

Расстроилась....буду пересматривать тренировки....

Вот я этого больше всего боюсь. Думаю наверное на велики больше не ходить. Мне кажется из-за этих занятий ноги толстеют Пересмотрела свое меню, не ем больше после 8 вечера. А вес не уменьшается, и на вид все толще становлюсь

tanya_2891 · 30-03-2009, 17:05

Цитата:

Сообщение от малютка

Вот я этого больше всего боюсь. Думаю наверное на велики больше не ходить. Мне кажется из-за этих занятий ноги толстеют Пересмотрела свое меню, не ем больше после 8 вечера. А вес не уменьшается, и на вид все толще становлюсь

Не знаю.... Я думаю, что это АВЛ (занятия силовые на ягодицы, бедра, пресс).
Надо будет подойти к тренерам поспрашивать - велосипеды по идеи должны общую массу тела уменьшать. Увеличилась я конечно ненамного (на 0,5-1 см. в бедрах и попе). Но все равно не гуд все это.

малютка · 30-03-2009, 19:38

Я на АВЛ не ходила ни разу, единственное на тренажерах занималась на ягодичные мышцы.

philipinka · 31-03-2009, 12:02

Цитата:

Сообщение от tanya_2891

Я перестаралась с занятиями, вес тот же, попа и бедра подросли

Расстроилась....буду пересматривать тренировки....

Я занимаюсь с тренером там......он говорит..именно чтоб ничего не "подрастало".....нужно тратить больше каллорий чем потреблять......для этого нужна строгая диета......
и ещё нагрузка на силовых тринажёрах должна быть другой, дабы не наращивать мышцы...а сбросить жир и сделать рельеф мышечный
Жир вы сжигаете на дорожке, степе. аэробике..велот и тд....
А вот на силовых занятиях уже оформляете своё тело.....только нагрузка не должна быть максисальной ..
и ещё я ем L- карнитин перед тренеровкой ...это сжигатель жира

26-03-2009, 16:54	ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..." #104
naditi Ветеран Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Юго-Запад Сообщения: 331	я в прошлом году ходила исключительно по утрам. и в бассейн и в зал. так вот в выходные на 10 часов были раньше танцы. и частенько я была одна... а щас мне не встать утром....но надо бороться с этим. вечером то што в раздевалке творится! кстати вспомнила одну неприятную история, которая меня коснулась. занималась в зале. ключик положила на степ у стены. прошло занятие и я подхожу за ключиком - а его нет. лежит чуть подльше другой. я подумала может мой переложили, возьму посмотрю если не мой - верну. взяла пошла...в раздевалке понимаю что шкафчик мой в другой стороне - соответственно ключ не мой. вдруг вбегает девушка с претензией вы зачем взяли мой ключ? я начинаю объяснять что куда-то длся мой и я подумала что это мой переложили. она начала мне доказывать что это ее шкафчик, ее вещи и поставила меня в неудобное положение- все вокруг смотрят. а я как дура стою. пошла в зал искать совй ключ. нет нигде. я вшоке не знаю что и делать- самое обидное что даже не запомнила номер. и вдруг краем глаза нахожу валювшийся ключ на диване в коридоре, вернее запихнутый между подушками. и никого нет!!! я подхожу , беру, иду к шкафчику и правда мой! скажите- кому надо было взять, ну я понимаю ошиблись, взяли чужой но зачем его прятать то! вот так вот - мне было жутко неприятно...

29-03-2009, 17:10	ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..." #105
tanya_2891 Наш человек Зарегистрирован: Feb 2008 Адрес: Везде Сообщения: 6 025	Я перестаралась с занятиями, вес тот же, попа и бедра подросли Расстроилась....буду пересматривать тренировки....

30-03-2009, 15:15	ответ для Tato на сообщение "Клуб "ФизКульт" на Стачек в ТК..." #106
Cat-beginner Участник Зарегистрирован: Mar 2007 Сообщения: 134	А я , вроде, за 3 месяца похудела на 1 кг (если весы в раздевалке не врут). Но визуально непонятно откуда ушло.

30-03-2009, 19:38	ответ для tanya_2891 на сообщение "Не знаю.... Я думаю, что это АВЛ..." #109
малютка Участник Зарегистрирован: Oct 2007 Адрес: Ю-З Сообщения: 222	Я на АВЛ не ходила ни разу, единственное на тренажерах занималась на ягодичные мышцы.