Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[NataFrost]

А зачем летом есть томатную пасту, если везде полно свежих помидоров?

[Любовь-Морковь]

Сообщение от NataFrost

А зачем летом есть томатную пасту, если везде полно свежих помидоров?

Делаю соус к овощам! Иногда намазываю на правильных хлеб вместо джема и ем.

[Яблочная мята]

а я в обед ела салатик из сырой капусты и моркови+кусочек рыбки тушеной.
на ужин-салат из морской капусты с копченым лососем в яичном соусе (сахара нету, масла растительного-капля, крахмала нет). Ну утро купила хлебцы финн-крисп и джем на фруктозе. Пока все правильно?
Еще хотела спросить, а какие хлебцы и хлеб можно для завтрака покупать?

[Весна красная]

Девочки, подскажите плиз, такой салат для БЛ ужина подойдет: листья салата, огурцы, помидоры, сыр и грибы немного обжаренные с луком? Понимаю, что овощи и сыр правильно, смущают грибы. Это белок? Обжаривание допустимо?

[Яблочная мята]

Подскажите, а что за мука "интеграл" в рецептах и где ее купить?

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Алисина мама

Рецепты отослала.Открывать полученый файл надо при помощи "Кулинарного блокнота"(ссылку где его скачать давала в топике)
В самом первом топе есть ссылочки на метод, по которому мы питаемся.Почитай и если,что то не поймёшь или возьникнут другие вопросы спрашивай!

спасибо огромное а что такое БУ и БЛ продукты?

[Gretc]

сырой капусты и моркови

А морковь разве можно?

[Алисина мама]

Сообщение от Яблочная мята

а я в обед ела салатик из сырой капусты и моркови+кусочек рыбки тушеной.
на ужин-салат из морской капусты с копченым лососем в яичном соусе (сахара нету, масла растительного-капля, крахмала нет). Ну утро купила хлебцы финн-крисп и джем на фруктозе. Пока все правильно?

Меню хорошее,но скудное.Ты наедалась таким малым оличеством пищи?Масла можно не каплю,а нормально,чтоб вкусно было.

Еще хотела спросить, а какие хлебцы и хлеб можно для завтрака покупать?

Такие,чтоб в составе было примерно так: Цельносмолотая мука,отруби,вода,дрожжи,соль.
Никакой муки пшеничной,овсяной,гречишной и т.п.,яиц.

[Алисина мама]

Сообщение от peppermint

Девочки, подскажите плиз, такой салат для БЛ ужина подойдет: листья салата, огурцы, помидоры, сыр и грибы немного обжаренные с луком? Понимаю, что овощи и сыр правильно, смущают грибы. Это белок? Обжаривание допустимо?

Грибы идут ко всему.
Обжаривать для БЛПП можно.

[Алисина мама]

Сообщение от Яблочная мята

Подскажите, а что за мука "интеграл" в рецептах и где ее купить?

Я такой муки тоже не видела.Сама использую "Обойную ржаную муку"