Еда после родов?. - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Планирование и беременность > Беременность и роды
-->
ПОИСК ЗДЕСЬ Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-02-2009, 11:41     #1
solsol
Участник
 
Профиль solsol
 
Зарегистрирован: Jan 2009
Сообщения: 104
solsol отсутствует


Что можно кушать и лучше после самих родов а то даже незнаю что мужу в списке написать чтоб принес.
Старый 19-02-2009, 12:15
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #2
~Hunny Bunny~
Мега-элита
 
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Центр; пл.Восстания (сейчас Всеволожск)
Сообщения: 3 620
~Hunny Bunny~ отсутствует


В РД должны покормить .
А вообще есть же перечень продуктов для кормящей:

Цитата:
Чего нельзя?
Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:

* цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);
* продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);
* копчености, закусочные консервы, майонез;
* черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);
* сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).
Цитата:
Что можно?
* Молочные продукты:
o кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;
o молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);
o творог и неострый сыр.
Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.
* Мясо и рыба:
o нежирные сорта говядины;
o нежирные сорта свинины;
o кролик;
o птица;
o рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне.
* Жиры:
o сливочное масло;
o сливочные сорта маргарина (ограниченно);
o растительные масла (все виды).
* Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.
* Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
* Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.
* Напитки:
o чай (некрепкий черный и зеленый)
o травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
o некрепкий кофе;
o компоты;
o морсы;
o столовая негазированная минеральная вода.

Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).
Старый 19-02-2009, 12:21
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #3
Malywka
Элита
 
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: м.Чернышевская
Сообщения: 1 488
Malywka отсутствует


странное меню ... мне говорили, что молоко нельзя, хлеб тоже нельзя можно только булку и то 1 кусок, сладкое тоже нельзя про зеленый чай и кофе я вообще молчу
Старый 19-02-2009, 12:54
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #4
Katalina
Ветеран
 
Профиль Katalina
 
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Ветеранов
Сообщения: 798
Katalina отсутствует


воообще, на послеродовом кормят, и очень даже не плохо - персики-салями не выдают, но правильная, полезная для кормящей мамы и малыша, калорийная пища вам будет обеспечена. меня лично после родов первые недели вопрос еды как-то не волновал - не до этого было, проглатывала, что давали (в роддоме, а потом мама чего-то дома готовила) и бегом к малявке. педиатр говорила правило - для того, чтоб у ребенка не было аллергии, нужно не есть красные, оранжевые фрукты/овощи (кр. яблоки, апельсины,свеклу, морковку, помидоры...), желтые - осторожно (бананы...), зеленые можно (зел.яблоки, огурцы...). правило светофора
Старый 19-02-2009, 13:10
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #5
Snus-mumrik
Старожил
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: Авиаконструкторов
Сообщения: 1 334
Snus-mumrik отсутствует


+1
у нас в палате по-моему висел список чего нельзя, точно уже не помню...
Старый 19-02-2009, 13:11
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #6
Мама Алены и Любы
Элита
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: м.Звездная
Сообщения: 2 483
Мама Алены и Любы отсутствует


В 10-м роддоме на послеродовом кормят так, что дети ором орут всю ночь. Вечные Щи из капусты, кот нельзя, котлеты из такого мяса с луком, что животы у детей пучит. Мне носили цветную капусту на пару и паровые котлеты, печенное яблоко и кефир. Чем меньше сомнительных (по аллергенности и газообразованию) продуктов, тем крепче будет ваш сон.
Кстати, огурцы нельзя, обкакаетесь зеленым цветом. Овощи вообще по началу лучше все, прошедшие термообработку.
Старый 19-02-2009, 13:29
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #7
Славяна
Активный участник
 
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Черная речка
Сообщения: 358
Славяна отсутствует


В Радуге предлагают вот такую диету - http://www.raduga-birth.spb.ru/?Pole...myashei_materi.
Старый 19-02-2009, 13:29
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #8
Joko
Старожил
 
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Васильевский Остров & Коломяги
Сообщения: 1 258
Joko отсутствует


В 1 роддоме на послеродовом кормят не очень. Вроде бы еда и неплохая - но порции маленькие (мне после родов есть хотелось как грузчику) и блюда не очень подходящие для ГВ - вареные яйца, ленивые голубцы, борщ...
Лучше чтобы родственники заранее о дополнительном питании позаботились.
Старый 19-02-2009, 13:38
ответ для solsol на сообщение "Еда после родов?."
    #9
Shila
Активный участник
 
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: ул. Долгоозерная
Сообщения: 341
Shila отсутствует


Мне кажется главное исключить острое, жирное, копчености, на первое время фрукты-овощи тоже. А там уже будете смотреть по своему ребенку. На счет мучного, нам наоборот в роддоме (9-ка) сказали, что можно всякую выпечку: блинчики, оладушки, сушки, печеньки и т.п. Я так и питалась А вообще, мне в роддоме есть совсем не хотелось, т.к. в палате было безумно жарко, +30, аппетита не было, мы грызли зеленые яблочки, поглощали воду литрами, ну и чаек с булочками и бутербродами с нежирным сыром и вареной колбаской. Никаких проблем с животиком у ребенка не было. Но все индивидуально!
Старый 19-02-2009, 13:54     #10
Маринуся
Активный участник
 
Зарегистрирован: Aug 2008
Адрес: Красногвардейский р-он
Сообщения: 335
Маринуся отсутствует


Цитата:
Сообщение от Славяна Посмотреть сообщение
В Радуге предлагают вот такую диету - http://www.raduga-birth.spb.ru/?Pole...myashei_materi.
Интересная статья!!!!!




Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 13:08.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.