Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-02-2009, 11:54 |
ответ для sheedi на сообщение "вы случайно не про банки силиконовые..."
#41
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Седова -Шелгунова
Сообщения: 1 210
|
Спасибки. Я проделала курс АЦ массажа, эффект конечно есть, но есть еще местечки над которыми нужно работать, а Кризис не позволяет тратиться на салоны и пр., вот и будем самостоятельно приводить себя в порядок.
А обруч я начала крутить, а еще похудела уже на 3,5кг. Давайте вместе приводить себя в порядок! |
12-02-2009, 11:55 |
ответ для freekadelka на сообщение "Девочки, главное упорство и тренировки!..."
#42
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Седова -Шелгунова
Сообщения: 1 210
|
|
12-02-2009, 14:23 |
ответ для AlexDran на сообщение "Поделитесь результатами от кручения..."
#43
|
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: Парк Победы
Сообщения: 238
|
Цитата:
Надо седня попробовать))) Спасибо за идею) |
|
12-02-2009, 17:27 |
ответ для freekadelka на сообщение "Надо же!! мне такое даже в голову не..."
#44
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Озерки
Сообщения: 451
|
Ура, я научилась крутить в другую сторону, попарилась чуть-чуть но смогла, теперь синяк и на второй стороне! Все мажу, трусь кофе! Хочеться весной уже быть в форме, опять же празники впереди, одни застолья, эххххххххх! Ну ничего! Я настроена по боевому! У меня кстати спина болит больше чем живот и сегодня я крутила и поняла что и правда вперед нагибаюсь, т.е. если назад - то живот! Спасибки за совет!
Бог в помощь крутящим! |
12-02-2009, 20:39 |
ответ для freekadelka на сообщение "Платьице одевайте или футболку длинную,..."
#45
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Сертолово
Сообщения: 3 026
|
Цитата:
Изначально я стааралась крутить по чуть-чуть - минут по 5 в день, чтобы потом не было синяков на боках и постепенно увеличивала время. Сейчас могу очень долго крутить - ничего не болит, синяков нет, только малявка все время рядом бегает. Боюсь, как бы не попасть по ней После обруча, массирую бока и живот душем Алексеева. Думаю, что к лето, у меня будет иделаьная талия |
|
12-02-2009, 22:42 |
ответ для Зиня на сообщение "У меня наверно такой же обруч -..."
#46
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Озерки
Сообщения: 451
|
ОООООООО, молодец! Результат очень хочется увидеть, меня здорово подстегивает когда я вищу что не зря все это! Я могу крутить только когда деть спит, по другому не реально, зато уложу и бегу в другую комнату быстрее, что-нить интересное по телику найду и кручу себе, ео пока тока 3 дня )))))))! Правда уже подозреваю, что вес обруча надо увеличить, сейчас оставлю все как есть, пусть синяки пройдут, а вот потом хотелось бы, а может сфотаемся? Как было и потом! Устроим доску почета! Точно, попрошу мужа щелкнуть меня!
Удачи всем! |
13-02-2009, 00:16 |
ответ для Зиня на сообщение "У меня наверно такой же обруч -..."
#47
|
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Седова -Шелгунова
Сообщения: 1 210
|
Цитата:
Кстати, спасибки за платюшко. |
|
13-02-2009, 00:18 |
ответ для МамаЛизхен на сообщение "ОООООООО, молодец! Результат очень..."
#48
|
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Седова -Шелгунова
Сообщения: 1 210
|
Цитата:
|
|
13-02-2009, 01:04 |
ответ для Смелая на сообщение "Я тут давеча, у массажиста была, так..."
#49
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Комендантская пл.
Сообщения: 3 745
|
|
13-02-2009, 13:36 |
ответ для DianaDeE на сообщение "а массажист не против обруча?
я тут в..."
#50
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Седова -Шелгунова
Сообщения: 1 210
|
|