Я сегодня начала героически разгружаться! Прошу недельной поддержки!

[Marina&Co]

Можно и мне к вам? 81кг при 162см росте (набрала после родов). Надеюсь хотя бы 10 кг сборосить, но очень не хватает силы воли. Может, с компанией литтванок получится? Сегодняшний поход по магазинам в поисках симпатишной одежды очень расстроил, ничего не налезает.....

[Lenysika]

Ага, когда бриджики падают - это очень приятно, сегодня еще ремень джинс застегнула на меньшую дырку Правда завтра боюсь не застегну, только приехали от свекрови и она меня в 8 вечера накормина всем подряд Отвертется было невозможно

[13-ая]

Девочки, можно и я к вам?

Начала в начале мая с 75кг рост 173. (после беременности совсем в шар превратилась )
За первую неделю на супчике скинула - 5.5 кг.
А за вторую неделю только 1.5 кг.

Решила сделать недельку перерыва. Питалась почти как на Протасове. Только к овощам еще фрукты добавляла.
И вот теперь уже третий день сново на супчике, а за три дня всего пол кило скинулось
Но я буду стойчески бороться Надеюсь что с вашей поддержкой получится, а то когда ничего не ешь, а вес не сходит так хочется какую-ниюудь плюшку захомячить

Нужно вернуться хотябы к добеременным 64кг, а в идеале к 60кг.

[Manique]

Женя, с удовольствием пересмотрела Вашу хвасталку....

[КоктElle]

У меня день второй,опять наварила супу с вариациями (я думаю можно заменить часть простой капусты на цветную).Но с меня ничего не сваливается((((.
а,вот еще вопрос..завтра день когда можно фрукты и овощи,я салат из шампиньонов сделала с осевым соусом и лимонным соком,можно его?

[dammit™]

Так, я с вами с завтрашнего утра
Хотела с понедельника, но мы на выходные на следующие к свекрам едем - там можно есть мало, но строго диету не соблюдешь

Рост и вес завтра напишу - поела только что

У меня просьба, дорогие (кто уже на диете) - я сегодня вечером еду продукты закупать на неделю... ну понятно, что все равно за фруктами-овощами свежими надо будет среди недели выползти, но все-таки - ЧТО мне сегодня ударно закупить для этой диеты?
Спасибо

[Bell]

Сообщение от ПинаКолада

Уя салат из шампиньонов сделала с осевым соусом и лимонным соком,можно его?

Эллин, а расскажи рецептик поподробней? Заинтересовал. Люблю шампиньоны...

[J.So]

День четвертый прошел совершенно спокойно, объедалась фруктовым салатом.
День пятый:"полет превосходный!!!" Сегодня утром у меня случилось ЩЩЩастье-встала на весы в салоне красоты и меня ждал сУприз - МИНУС 5 КГ!!!!!!! УРААААА!!!! То есть вес у меня уже 69 кг. Хотелось бы быть 65 кг, а в идеале-60 кг.
Сегодня, наверное, самый простой день, мясо с помидорами. Кушала всего 3 раза и один раз суп, чувства голода нет вообще, кайфуха!!! Осталось два дня и перейдем на Раздельное Питание.

[J.So]

Marina@Co и 13-ая, в свою компанию берем с удовольствием, как результаты?

[J.So]

Сообщение от Manique

Женя, с удовольствием пересмотрела Вашу хвасталку....

Спасибо! Очень приятно!

У меня день второй,опять наварила супу с вариациями (я думаю можно заменить часть простой капусты на цветную).Но с меня ничего не сваливается((((.
а,вот еще вопрос..завтра день когда можно фрукты и овощи,я салат из шампиньонов сделала с осевым соусом и лимонным соком,можно его?

Эллин, у тебя состояние потолстения намного меньше моего, поэтому, ИМХО, мне кажется твой результат будет попозже. Жди!
Про капусту я согласна, а вот про салат не скажу, к сожалениею, ничего, ибо ничего не знаю про соевый соус. А вот лимон я сама себе выжимала в салатик овощной.