Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-10-2007, 22:45 | #1 |
Элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
|
Начала ходить в тренажерный зал. Сама довольно спортивна, но был большой перерыв (маленький ребенок). Купила абонемент (1000 р. - 12 занятий в месяц) и оплатила 2 первые тренировки (по 350 каждая). Тренер довольно противный, с подведенными глазами и странноватым лексиконом. Но я все выслушала и стала выполнять. Результат есть, занимаюсь с удовольствием. Жир просто исчезает. Все бы хорошо, но тренер дает понять, что персоналки стоит продолжить. И действительно, большинство занимающихся барышень их оплачивают, я это вижу. Чтобы платили мужчины - не видела ни разу. В итоге он едва со мной здоровается и даже отказывается отвечать на вопросы по тренажеру, если тот, бывает, глючит. Меня это бесит. Кто еще платит за персоналки и зачем они нужны, если мне и так хорошо?
|
11-10-2007, 23:40 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Платите ли вы за персональные..."
#2
|
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
|
Цитата:
Если Вы получили необходимые Вам знания, то покупать тренировки не стоит. Вообще-то тренер обязан помогать бесплатно, для этих целей он в зале и находиться. Попросите помочь кого-нибудь из занимающихся мужчин (подстраховать, тренажер настроить) с радостью согласяться. |
|
15-10-2007, 15:06 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Платите ли вы за персональные..."
#3
|
Guest
Сообщения: n/a
|
|
15-10-2007, 15:18 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Платите ли вы за персональные..."
#4
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 4 359
|
Я брала персоналки в Спортлайфе, мне тренер сразу четко обозначил, что нормальная работа - это где-то полгода, на один месяц даже не стоит заморачиваться. Честно скажу, мне это не сильно понравилось, потому что с первой фразы он сказал, что у меня очень проблемная фигура, поскольку не обозначена ни одна мышца (когда мы начали тренировки и мышцы все-таки обозначились, я поняла, что это не мое, мне не нужен прорисованный трицепс при моем широкостном сложении), короче, всячески намекал, что без тренера - прям никуда.
Будь я владельцем клуба, я таких бы тренеров увольняла бы влет, или на курсы продаж сводила бы. некачественная продажа себя. то есть если я купила абонемент, то это еще ничего не значит, только с ним, призером всего и вся по бодибилдингу начинается настоящая жизнь Хотя, может он и был на тренинге, но MLM? Обычно так гербалайф продают. Короче, если научились общаться с тренажером, либо ищите нормального вменяемого тренера, который действительно будет Вами заниматься, или обращайтесь, действительно, к дежурному инструктору. |
15-10-2007, 21:50 |
ответ для Antoshka на сообщение "Я когда начинала заниматься в зале,..."
#5
|
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
|
Цитата:
-бесплатно ОБЯЗАН помогать дежурный инструктор,а именно-помочь с тренажером,если Вам не разобраться,подстраховать ... Не стоит злоупотреблять ''вниманием'',поясню-вижу и слышу регулярно''ОЙ!А мне на ягодицы сколько подходов?А какой вес?А на каких тренажерах?",сорри,но это персоналка,на которой тренер продает свои мозги! но,когда дежурный тренер Вас игнорирует по общим вопросам-смело жалуйтесь менеджеру |
|
15-10-2007, 23:35 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Платите ли вы за персональные..."
#6
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: Озерки, Северный
Сообщения: 1 101
|
Девочки, небольшой офф: а подскажите НОРМАЛЬНЫЕ расценки на персоналку, а то моя мама заплатила за 8 занятий с инструктором почти пять тысяч!!!!!, я в шоке если честно...или это нормальная цена?....
сама хожу только на фитнес, даже не обращала внимание сколько в нашем клубе это стоит... |
15-10-2007, 23:45 |
ответ для Майская на сообщение "Девочки, небольшой офф: а подскажите..."
#7
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
|
|
16-10-2007, 00:42 |
ответ для VAVA на сообщение "нормальный ценник!Средний даже...."
#8
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Московский р-н
Сообщения: 5 414
|
У меня тоже вопросы. Я прошла вводный инструктаж в тренажерке, составили программу, делаю ее на свое усмотрение, но это ерунда какая-то получается, толком ведь ничего не объяснили, все бегом, боюсь, что делаю не все правильно, тренажеров некоторых боюсь... Хочу персоналку... Как вообще выглядит персональная тренировка? Что она обязательно в себя включает? Будем составлять новую программу и работать по ней? И вся ценность в том, что тренер будет следить правильно ли я все делаю и уже все подробно объяснит? Так для этого вроде пары занятий достаточно, а дальше то что? Постоянно делать одно и то же или под настроение самой менять упражнения? Расскажите пожалуйста.
|
16-10-2007, 00:47 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Платите ли вы за персональные..."
#9
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Московский р-н
Сообщения: 5 414
|
Автор, извините, что тоже влезла... Я вот тоже думаю, если я, например, все поняла и сама могу заниматься... так и сказать? Или может есть какое-то стандартное минимальное количество занятий? Можно взять, допустим, два и все? Это нормально?
|
16-10-2007, 01:05 |
ответ для Масявочка на сообщение "У меня тоже вопросы. Я прошла вводный..."
#10
|
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
|
Цитата:
2-можно озвучить? 3-программа дб составлена с учетом Ваших требований,чтоб не было''на мое усмотрение'' Бегом ничего не делается!На первой персоналке Вы беседуете и выясняете что хочется...Далее составляется некий комплекс+диета для достижения цели...Дальше вы занимаетесь в тренажерном зале и на кардио самостоятельно,если надо... 4-да ценность в правильности выполнения,иначе как минимум могут работать не те группы... Пары занятий недостаточно,если Вы не занимались вообще... 5-Вы не будете постоянно делать одно и то же!Начнем с того что тренажеров -уйма и на одну группу можно делать на разных/чтоб не скучно/,во-вторых колплекс непостоянен,нагрузка должна увеличиваться и комплекс должен меняться...Для новичков скорей всего это будет круг...потом это будут сплиты... |
|