Ищу собратьев...

[Katerusik]

Мне психотерапевт не помог, только деньги на ветер выкинула. Хорошего врача найти трудно. Тем более, что в нашей стране психотерапия широкое распространение получила не так давно...С паникой научилась справляться сама, не сразу конечно...Минимум год потребовался на это. Сейчас ничего подобного нет!!!!

[Katerusik]

Кстате, очень советую книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить"... Очень хорошая книга

[Flamenka]

Нашла, скачала, читаю, спасибо! -))

[saga75]

Сообщение от Lulu666

это вегето-сосудистая дистония.... у меня тоже есть некоторые симптомы....особенно противно бывает,когда не вздохнуть,..ужас...

Господи, так вот это что такое....
мне летом бывало не продохнуть чуть ли не полчаса, а то и больше...
тоже напокупала разных настоек успокаивающих, и тоже у меня ВСД
и что нам делать?
про страхи перед сном и сердцебиение, умолчу , все тоже самое (

[Светлое будущее]

Ну, главное - контролировать страх, тогда приступ быстрее пройдет (минуты за 2 может). Например, представить себе какое-нибудь уютное местечко (я представляю маленький домик в горах, камин и шкуру перед ним), где тебе уютно и спокойно. Главное детально все представлять, как камин греет, шкура колется и т.д. Голова занята, сердце успокаивается, становится легче.

[petrket]

Сообщение от MiaMama

В общем, дело такое... Периодически чувствую следующее: ком в горле, страх, озноб, ломоту в теле, заложенность носа, снова страх (что совсем заложит), слабость.. Потливость.. Головокружение... Плохо, одним словом. Иногда кажется, ща грохнусь в обморок. Не уснуть... Снова страх.. Что не проснусь.. В сердце колет иногда при этом, особенно на вдохе. Не хватает воздуха. И снова страх. На погоду такое бывает. На стресс.. Полагаю, что это нервное. Периодически пью успокоительные, но тоже страшно, что привыкну. С виду я абсолютно нормальная, адекватная и незагруженная. В такие моменты говорю, что болит голова и лежу, пытаясь прогнать вот этот непонятный страх. Это мне мешает по жизни. Накатывает периодически, особенно, если нездоровится. Сразу скажу, гормоны сдавала, все в норме. И обычные, и щитовидка. При этом проблемы с циклом. Месячных пожет по 2 месяца не быть. Врачи говорят: лапароскопия или ОК, причины - разводят руками.У кого-нибудь так бывает (бывало) (ну хотя бы без проблем с циклом)??

Это про меня....И с циклом та же фигня...

[Лукоморьевна]

Да причем тут психотерапевт... Это и правда, на вегето-сосудистую дистонию похоже.

[Katerusik]

Сообщение от paulinka

Да причем тут психотерапевт... Это и правда, на вегето-сосудистую дистонию похоже.

Просто фобии - - это проявление вегето-сосудистой дистонии. Лечить надо комплексно.

[SОЛЯнка]

Сообщение от MiaMama

В общем, дело такое... Периодически чувствую следующее: ком в горле, страх, озноб, ломоту в теле, заложенность носа, снова страх (что совсем заложит), слабость.. Потливость.. Головокружение... Плохо, одним словом. Иногда кажется, ща грохнусь в обморок. Не уснуть... Снова страх.. Что не проснусь.. В сердце колет иногда при этом, особенно на вдохе. Не хватает воздуха. И снова страх. На погоду такое бывает. На стресс.. Полагаю, что это нервное. Периодически пью успокоительные, но тоже страшно, что привыкну. С виду я абсолютно нормальная, адекватная и незагруженная. В такие моменты говорю, что болит голова и лежу, пытаясь прогнать вот этот непонятный страх. Это мне мешает по жизни. Накатывает периодически, особенно, если нездоровится. Сразу скажу, гормоны сдавала, все в норме. И обычные, и щитовидка. При этом проблемы с циклом. Месячных пожет по 2 месяца не быть. Врачи говорят: лапароскопия или ОК, причины - разводят руками.У кого-нибудь так бывает (бывало) (ну хотя бы без проблем с циклом)??

Это про меня. Только несколькими годами раньше. Терпела, справлялась несколько месяцев. Поняла, что стало значительно хуже. Лечилась у врача (на пенсии) 2 мес.. Нервную систему (она тоже здесь задействована) чуть-чуть поправила, фобии и панические атаки на небывалые высоты взлетели. Было просто ужасно. Лечилась в ин-те им. Бехтерева. Так что, если не пройдёт, или не дай Бог, станет хуже, очень настоятельно рекомендую обратиться к врачу (туда же куда и я). Но с высоты своей колокольни - сейчас бы вам пойти туда, чтоб не усугублять. Это ужасно!
Удачи Вам, и не болейте.

Сообщение от Katerusik

Просто фобии - - это проявление вегето-сосудистой дистонии. Лечить надо комплексно.

абсолюто так же считаю.

[SОЛЯнка]

А на счёт "собратьев", я такая собратья... Большая и умудрённая опытом (к большому сожалению ), Вы меня нашли.