Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ | Сообщения за сегодня | Пометить все разделы как прочитанные | -->
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-04-2006, 17:18 |
ответ для Египтянка на сообщение "В том то и дела что большую часть..."
#81
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Да дома гораздо тяжелее бросать. Может прочитать еще раз Аллена, подписаться на курс Мамедова, так сказать подготовить почву.
Мотивации наверно ждать не стоит. Поработать над собой какое то время и все получиться. Некоторым надо собраться духом, а некоторым нет так что не отчаивайтесь, пол дела сделано- МЫ ХОТИМ БЫТЬ НЕКУРЯЩИМИ! |
24-04-2006, 19:31 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#82
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2005
Сообщения: 2 026
|
нет, бросать нужно резко, никаких по-одной, с кофе, наночь и т.д. Все мои удачно навсегда бросившие знакомые бросали резко! Я сегодня опять не курила, это уже третий день получается. И какая-то легкость появилась и что самое поразительное - как только о сигаретах подумаю - тошнить начинает. Читаю Карра, не знаю, благодаря ему или самой себе, что-то в мозгу щелкнуло и не ассоциирую я себя сейчас с процессом курения! Вообще! У меня в голове как блокировка какая-то стоит, запрещающая думать о желании курить. Вот так-то! Главное пару дней продержаться, а потом легко. (Я курила лет 7-8 по пачке в день).
Если сидишь дома - не покупать сигареты, курить тогда будет нечего! |
24-04-2006, 23:13 |
ответ для Taniel` на сообщение "нет, бросать нужно резко, никаких..."
#83
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Я не курю с 19 апреля. я бы не сказала, что у меня ломка или дипрессия, да и курить не тянет но при этом о курении я думаю целыми днями. Просто все время что то анализирую, вообщем сама с собой разгавариваю. Как бы отвлечься от этих мыслей, или это такой этап при отвыкании
,который нужно перетерпеть!? |
24-04-2006, 23:44 |
ответ для nastyshkina на сообщение "Да дома гораздо тяжелее бросать. Может..."
#84
|
|
Хранитель
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Питер, ВО
Сообщения: 9 270
|
Цитата:
|
|
25-04-2006, 00:23 |
ответ для Египтянка на сообщение "Карра читала, на Мамедова подписалась,..."
#85
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
подписались на краткий курс или по полной программе? Мне от него тоже сегодня ничего не пришло.
Иногда сижу читаю их форум и дневники бросающих, веселенькие такие ребятки там! |
25-04-2006, 00:40 |
ответ для nastyshkina на сообщение "Я не курю с 19 апреля. я бы не сказала,..."
#86
|
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2005
Адрес: Павловск
Сообщения: 1 246
|
Цитата:
Мне помню в тот период еще сны дурацкие снились, что я взяла сигарету, прикурила, и вдруг вспомнила, ЧТО Я ЖЕ БРОСИЛА! Чуть ли не в холодном поту просыпалась! Зато это подстегивало, что наяву я это ни за что не сделаю! |
|
25-04-2006, 01:09 |
ответ для Маруша на сообщение "Перетерпеть и смириться с мыслью, что..."
#87
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Цитата:
Пока держусь.Раньше на токой большой срок не получалось брость. |
|
25-04-2006, 01:13 |
ответ для Маруша на сообщение "Перетерпеть и смириться с мыслью, что..."
#88
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
А сколько у вас по времени были неприятние ощущения?
Были ли у вас минуты отчаяния? |
25-04-2006, 01:18 |
ответ для Египтянка на сообщение "Карра читала, на Мамедова подписалась,..."
#89
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
|
Цитата:
|
|
25-04-2006, 13:11 |
ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?"
#90
|
Активный участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщения: 547
|
Бросила курить когда забеременела - уменьшала, уменьшала и потом совсем бросила (правда месяц был уже 5-ый ). Откормила ребенка - понятное дело тоже не курила , а потом уже и самой не хотелось. Так что уже 1,5 года не курю. А мать моя из интернета книгу скачала помойму америк. курильщика " Как легко бросить курить" . Мы ее отксерили и раздали знакомым. У меня после ее прочитки бросил курить отец (со стажем в 30 лет), отчим(примерно с такимже стажем), мл. брат и несколько знакомых. Я сама прочитала ее уже не будучи курящей и думаю что подход там выбран правильно. Если кто заинтересуется могу поискать, где то она у меня сохранина на винче.
|