Упражнения для дыхания - Littleone 2006-2009

Sova msk · 08-07-2008, 17:07

В прошлый раз я никакими упражнениями не занималась, думала схожу на курсы на последних неделях, и всему научат, или уже в родах все объяснят - ага, фиг! последних недель у нас не случилось, такие вот мы торопливые, а во время родов меня на схватки вообще оставили одну

и никто ничего объяснять мне не собирался

Думаю, неумение правильно дышать и вообще все делать правильно стоило мне немало лишних мук и боли, роды вспоминаю как кошмар. Да еще и ребеночку усложнило появление на свет

В этот раз, надеюсь, с курсами сложится, но я еще нашла вот такие упражнения http://www.9months.ru/podgotovka/368 очень внятно все объясняется. Буду делать, как штык

повторения предыдущего мне не надо. Внизу есть еще ссылка на гимнастику для беременных. Выкладываю, может еще кому-нибудь пригодится. Всем удачи!

08-07-2008, 17:07	#1
Sova msk Элита Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Одна нога на В.О., другая (о ужас) в Зюзино Сообщения: 2 190	В прошлый раз я никакими упражнениями не занималась, думала схожу на курсы на последних неделях, и всему научат, или уже в родах все объяснят - ага, фиг! последних недель у нас не случилось, такие вот мы торопливые, а во время родов меня на схватки вообще оставили одну и никто ничего объяснять мне не собирался Думаю, неумение правильно дышать и вообще все делать правильно стоило мне немало лишних мук и боли, роды вспоминаю как кошмар. Да еще и ребеночку усложнило появление на свет В этот раз, надеюсь, с курсами сложится, но я еще нашла вот такие упражнения http://www.9months.ru/podgotovka/368 очень внятно все объясняется. Буду делать, как штык повторения предыдущего мне не надо. Внизу есть еще ссылка на гимнастику для беременных. Выкладываю, может еще кому-нибудь пригодится. Всем удачи!