Вальгусная постановка стоп

[Lelechkin]

Сообщение от Ромашка

Я где-то уже писала, но еще раз скопирую сюда.
Эти упражнения делать каждый день дома.
Мне все упражнения показывал массажистка и ортопед.
Попробую описать Вам их..
1. Купите мячик, который обычно используют для игры в большой тенис (желтенький такой). Ставите ножку малыша на него, и катаете из стороны в сторону, взад-вперед.
2. Делаете "восьмерку". Большим пальчем руки ведете с усилием от мизинчика на ножки малыша вниз, до пяточки, и огибая ее снова вверх к больщому пальцу на ножке. Как бы рисуете восьмерку.
3. Достаточно сильно трете свод стопы.
4. Это упражнение надо делать вдвоем (с папой, например). Один взрослый держит малыша подмышки, второй помогает ему приседать. Но при этом надо стопы поставить на носочки, и так на носочках приседать малыша. Потом меняете - ставите на пяточки. И также приседать. Но при этом будет сильно отклоняться назад. Надо стараться держать его спику по возможности прямо. Это отличное упражнение для свода стопы. Так же как и с мячиком.
5. Научите малыша ходить на носочках (босиком, конечно). Потом на пяточках (но это они осваивают гораздо позже). И на внутренней или внешней стороне стопы (в зависимости от того вальгус у него или варгус. Соответственно, если вальгусные стопы, то надо ходить на внешней стороне стопы, при варгусных - на внутренней.
6. Научите ребенка играть в ладушки ножками.. Стопами ножек. Конечно,это только при вальгусной постановки стопы. Отлично испраляет и наметившуюся тенденцию к Х-ам.
7. Просто почаще массируйте стопы (пальчики, каждый в отдельности), крутите их из стороны в сторону.


Начет дорожек теперь.
Ну во-первых в ортопедических магазинах продуются такие замечательные колючие коврики резиновые. Отличный массажер. Мы кладем егео чаще всего в ванну. когда дочка купается все время топчется по нему. А под давлением воды - эффект лучший.
Во-вторых, можно купить просто керамзит (в цветочных магазинах продается). Насыпать его в ящик, в коробку ит.п. И давать малышу ходить по нему.
Можно сделать массажную дорожку и самой.. Зачем покупать?
Сшейте кусок материи (можно туда поролон положить тонкий). И нашейте на него все,ч то найдете подходящее в доме. Бусинки, пуговички, кусочек меха, кусочки других тканей, фольгу, пищалки из старых игрушек. Можно сделать в этом куске отдельные кармашки и заполнить их: один песком, другой керамзитом, третий гречкой, четвертый - фасолью.. Это будет не только массажер для ножек, но и увлекательная игрушка для малыша. Поверьте, это понравится больше, чем покупная подобная дорожка. Это же сделано мамой.. Ваше задача - максимально предоставить разнообразных ощущений для ножек.

Станет старше - научите катать палочку. Брать пальчиками мелкие детали с пола.

Какая полезная информация! Спасибо большое!

[sim]

Сообщение от Ромашка

Я где-то уже писала, но еще раз скопирую сюда.
Эти упражнения делать каждый день дома.
Мне все упражнения показывал массажистка и ортопед.
Попробую описать Вам их..
1. Купите мячик, который обычно используют для игры в большой тенис (желтенький такой). Ставите ножку малыша на него, и катаете из стороны в сторону, взад-вперед.
2. Делаете "восьмерку". Большим пальчем руки ведете с усилием от мизинчика на ножки малыша вниз, до пяточки, и огибая ее снова вверх к больщому пальцу на ножке. Как бы рисуете восьмерку.
3. Достаточно сильно трете свод стопы.
4. Это упражнение надо делать вдвоем (с папой, например). Один взрослый держит малыша подмышки, второй помогает ему приседать. Но при этом надо стопы поставить на носочки, и так на носочках приседать малыша. Потом меняете - ставите на пяточки. И также приседать. Но при этом будет сильно отклоняться назад. Надо стараться держать его спику по возможности прямо. Это отличное упражнение для свода стопы. Так же как и с мячиком.
5. Научите малыша ходить на носочках (босиком, конечно). Потом на пяточках (но это они осваивают гораздо позже). И на внутренней или внешней стороне стопы (в зависимости от того вальгус у него или варгус. Соответственно, если вальгусные стопы, то надо ходить на внешней стороне стопы, при варгусных - на внутренней.
6. Научите ребенка играть в ладушки ножками.. Стопами ножек. Конечно,это только при вальгусной постановки стопы. Отлично испраляет и наметившуюся тенденцию к Х-ам.
7. Просто почаще массируйте стопы (пальчики, каждый в отдельности), крутите их из стороны в сторону.


Начет дорожек теперь.
Ну во-первых в ортопедических магазинах продуются такие замечательные колючие коврики резиновые. Отличный массажер. Мы кладем егео чаще всего в ванну. когда дочка купается все время топчется по нему. А под давлением воды - эффект лучший.
Во-вторых, можно купить просто керамзит (в цветочных магазинах продается). Насыпать его в ящик, в коробку ит.п. И давать малышу ходить по нему.
Можно сделать массажную дорожку и самой.. Зачем покупать?
Сшейте кусок материи (можно туда поролон положить тонкий). И нашейте на него все,ч то найдете подходящее в доме. Бусинки, пуговички, кусочек меха, кусочки других тканей, фольгу, пищалки из старых игрушек. Можно сделать в этом куске отдельные кармашки и заполнить их: один песком, другой керамзитом, третий гречкой, четвертый - фасолью.. Это будет не только массажер для ножек, но и увлекательная игрушка для малыша. Поверьте, это понравится больше, чем покупная подобная дорожка. Это же сделано мамой.. Ваше задача - максимально предоставить разнообразных ощущений для ножек.

Станет старше - научите катать палочку. Брать пальчиками мелкие детали с пола.

Решила перечитать топик. ОЧЕНЬ много полезной информации от Ромашка.

[@Svetlana@]

нам в год поставили. сделали рентген т/б суставов, прошли курс массажа. стало намного лучше

[Ирина Леонидовна]

Нам сказали заказать обувь в "точке опоры", а там при заказе обуви ортопед бесплатно осматривает, дает рекомендации и т.д. Ну и, конечно, МАССАЖ. Мы в процессе, о результатах сложно пока говорить. Кстати, РАХИТ нам никогда не ставили (были у разных врачей). А вальгус у нас от того, что повышеная гибкость. А еще, это(САМОЕ ГЛАВНОЕ) наследственность (у самой та же проблема, но родители вовремя не обратили внимание, так и живу... )

[Ромашка]

Сообщение от ХАНША

. Кстати, РАХИТ нам никогда не ставили (были у разных врачей). А вальгус у нас от того, что повышеная гибкость. А еще, это(САМОЕ ГЛАВНОЕ) наследственность (у самой та же проблема, но родители вовремя не обратили внимание, так и живу... )

Я уже писала, что нам рахит тоже не ставили, пока нам не пришлось сделать рентген (из-за дисплазии). А так клинически и по крови все было ок.
Насчет наследственности - вопрос спорный.. Вы хотите сказать, что кривые ноги, косолапие передается по наследству? Не могу согласится. В какой-то степени да. Но считаю, что здесь нет прямой связи. Просто могут быть такие же проблемы, как были у Вас в жизни. Но Вам их не лечили, а Вы можете сейчас малышу помочь. Чтобы он дальше это не передавал
А вот насчет гибкости костей не согласна полностью. Это просто даже не логично. Кости все таки не проволока, что может с легкостью менять изгибы.
Да, у малышей кости (точнее вначеле большей частью хрящи) более мягкие. Поэтому при хорошем массаже можно что-то исправить. Но тоже до определенного момента.
Кальцификация скелета идет до 3-х лет. Основная. И понятно, что после года исправить труднее, чем до года. Кости то крепче становяться.
А насчет вальгуса - механизм "гибкости" сустава прост. Из-за мягкости кости (черезмерной мягкости), чаще всего это следствие рахита, либо черезмерного веса голеностопный сустав не выдерживает нагрузку, стопа подгибается, вес не правильно распределяется (на внешнюю или внутреннюю часть стопы). А потом начинаются искривления уже в коленном суставе. Почему? А Вы попробуйте пройтись ставя ногу как при вальгусе.Коленочки сходятся. Кости еще больше деформируются. А при этом продолжает идти кальцификация..
Так что несмотря на "гибкость" и наследственность, считаю что с этим можно и нужно бороться. Тогда наши детки будут самыми красивыми! Все в наших руках.

[Ирина Леонидовна]

Сообщение от Ромашка

Я уже писала, что нам рахит тоже не ставили, пока нам не пришлось сделать рентген (из-за дисплазии). А так клинически и по крови все было ок.
Насчет наследственности - вопрос спорный.. Вы хотите сказать, что кривые ноги, косолапие передается по наследству? Не могу согласится. В какой-то степени да. Но считаю, что здесь нет прямой связи. Просто могут быть такие же проблемы, как были у Вас в жизни. Но Вам их не лечили, а Вы можете сейчас малышу помочь. Чтобы он дальше это не передавал
А вот насчет гибкости костей не согласна полностью. Это просто даже не логично. Кости все таки не проволока, что может с легкостью менять изгибы.
Да, у малышей кости (точнее вначеле большей частью хрящи) более мягкие. Поэтому при хорошем массаже можно что-то исправить. Но тоже до определенного момента.
Кальцификация скелета идет до 3-х лет. Основная. И понятно, что после года исправить труднее, чем до года. Кости то крепче становяться.
А насчет вальгуса - механизм "гибкости" сустава прост. Из-за мягкости кости (черезмерной мягкости), чаще всего это следствие рахита, либо черезмерного веса голеностопный сустав не выдерживает нагрузку, стопа подгибается, вес не правильно распределяется (на внешнюю или внутреннюю часть стопы). А потом начинаются искривления уже в коленном суставе. Почему? А Вы попробуйте пройтись ставя ногу как при вальгусе.Коленочки сходятся. Кости еще больше деформируются. А при этом продолжает идти кальцификация..
Так что несмотря на "гибкость" и наследственность, считаю что с этим можно и нужно бороться. Тогда наши детки будут самыми красивыми! Все в наших руках.

ЕСТЕСТВЕННО, ЛЕЧИТЬ НАДО( о чем я и писала: делаем массаж, заказали обувь, упражнения) , но то, что это наследственное-100%(в нашем случае),т.к. у меня это от бабушки. На счет особой гибкости, НАМ об этом говорят все ортопеды, которых мы посещали( т.е., что это поспособствовало), т.к руки, спина, ноги гнутся НАМНОГО лучше чем в среднем(опять таки наследственность, сама до сих пор сажусь на шпагат, хотя спортом никогда не занималась). А вес у неё оч. маленький, всё уходит в рост(тоже одна из причин, оч. быстро растет), так что нагрузка не большая. Короче, я считаю, что наследственность играет БОЛЬШУЮ роль в этом вопросе.

[MashaSha]

Сообщение от Ромашка

Я уже писала, что нам рахит тоже не ставили, пока нам не пришлось сделать рентген (из-за дисплазии). А так клинически и по крови все было ок.
Насчет наследственности - вопрос спорный.. Вы хотите сказать, что кривые ноги, косолапие передается по наследству? Не могу согласится. В какой-то степени да. Но считаю, что здесь нет прямой связи. Просто могут быть такие же проблемы, как были у Вас в жизни. Но Вам их не лечили, а Вы можете сейчас малышу помочь. Чтобы он дальше это не передавал

Так что несмотря на "гибкость" и наследственность, считаю что с этим можно и нужно бороться. Тогда наши детки будут самыми красивыми! Все в наших руках.

Насчет наследственности: у меня 3 поколения, увы..как раз насчет гибкости-гибкость это не когда кости гнутся, она определяется связочным аппаратом, а кости-деформируются ,как следствие неправильного распределения нагрузки и др. факторов Как раз повышенная эластичность связок и передается по наследству(целый симптом-кисти, пальцы легко выгибаются,кожа на ребрах легко оттягивается далеко-далеко и т.д.). Исправить можно -компенсируя натренированными мышцами . Но передаваться дальше будет всеравно. Но все в наших руках-тут согласна. И за советы -СПАСИБО ,применяем.

[крастик]

мой респект Ромашке, просто добавить нечего.

[Мамуся Леруси]

Ромашка, спасибо за упражнения!!!
Сегодня заказали в Точке опоры обувку, будем делать массаж. И станем здоровенькими

[Фрунчик]

ДЕВОЧКИ, ГДЕ ТОЧКА ОПОРЫ НАХОДИТСЯ???