А кто бросал курить?

А если не секрет, расскажите, как? Пожалуйста!

[Taniel`]

Сообщение от CCatty

Читала недели 3 назад, все хочу распечатать да руки не доходят, а с монитора уж больно неудобно.

Вы пишете, что руки не доходят распечатать книгу. А может быть вы сами себя обманываете? Вы хотите бросить курить, но пока совсем к этому не готовы. Вас видимо пока еще очень страшит, как же вы будете обходиться без сигареты. Я год назад первый раз наткнулась на эту книгу и сраза читать ее не стала, подумала, что потом как-нибудь. Месяца 2 назад была попытка бросить, но безуспешная, я сократила тогда количество сигарет до трех штук в день, но это было ужасно и мучительно и я закурила, как раньше по пол-пачки в день. А вот пол-месяца назад я видимо окончательно созрела для этого шага и бросила, на удивление, очень легко. С тех пор ни единой сигаретки не выкурила и противно на них смотреть стало. Я избавилась от никотиновой зависимости (да, это не привычка, это самая настоящая наркозависимость), и теперь я просто счастлива! Вы просто задумайтесь, что вам дают сигареты и действительно ли вы получаете удовольствие от курения, так ли вам приятен вкус и запах табака. Когда вы осознаете, что сигареты ничего на самом деле вам не дают, что вы только теряете, а не приобретаете, тогда вы поймете, что бросать-то вам и нечего, а взамен вы можете получить очень многое, поверьте!
Удачи!

[Египтянка]

Я после прочтения до сих пор осмысливаю прочитанное. Ведт Карр сам советует осмыслить и понять насколько вам противна сигарета. В принципе сейчас я уже практически пришла к выводу, что в общем-то сигареты то невкусные и во рту после них противно. Но пока я еще не готова к тому, что взять и бросить совсем. Я планомерно сокращаю количество выкуриваемых сигарет, но не потому, что считаю обязательным это делать, а потому, что меньше хочется курить. И надеюсь что в один прекрасный день я проснусь и пойму, что мне вообще не хочется курить. Хотя это, наверное, из области фантастики.

[Taniel`]

Сообщение от CCatty

Я после прочтения до сих пор осмысливаю прочитанное. Ведт Карр сам советует осмыслить и понять насколько вам противна сигарета. В принципе сейчас я уже практически пришла к выводу, что в общем-то сигареты то невкусные и во рту после них противно. Но пока я еще не готова к тому, что взять и бросить совсем. Я планомерно сокращаю количество выкуриваемых сигарет, но не потому, что считаю обязательным это делать, а потому, что меньше хочется курить. И надеюсь что в один прекрасный день я проснусь и пойму, что мне вообще не хочется курить. Хотя это, наверное, из области фантастики.

УДАЧИ ВАМ!

[boana]

Мой муж бросил с Карром - вот так же махом. А до этого курил как паровоз 11 лет.

[Египтянка]

Все девочки, я поняла, что сама не брошу. Мечтаю бросить, но не хватает мне какого-то последнего толчка. Решилась - на следующей неделе иду кодироваться. Будь, что будет. Держите за меня кулаки.

[Taniel`]

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Египтянка]

Сообщение от Taniel`

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Это как пониамть, как поддержку или как ругательство????

[Kunisan]

Это значит "ДЕРЖИМ КУЛАЧКИ"! @@@@@

[nastyshkina]

держим кулачки! Удачи