Посоветуйте народный способ поднять гемоглобин!

[Женюша1]

киви, хурма и персики хорошо помогают поднять гемоглобин.

[kattionok]

Когда я была маленькая мне мама поднимала гемоглобин тк:
Смешать пополам свежевыжатый свекольный и морковный сок можно еще яблочный добавить и пить по пол стакана 2 раза в днь , затем из еды крепкий телячий бульон с желтком вареным можно и суп на нем, ну и просто говядинка, шпинат киви, изюм... мясо надо есть или с овощами богатыми витамином С или запивать соком апельсиновым или еще каким... ну и гречка..

[Даша-Петя]

[quote=Мари-Изабель;23987314]Продукты, богатые железом, печень. Хорошо помогает петрушка, только есть надо много.[/quote]
петрушка хорошо увеличивает тонус матки. Если хотите преждевременных родов или выкидыша кушайте в больших кол-вах петрушку и укроп.

[Sungate]

Сообщение от shefeha

хороший способ есть, правда мало приятный: в яблоко втыкаешь гвозди, оставляешь на 3 дня, потом съедаешь и так 3 раза, гемоглобин подлетает сразу!!

лично не пробывала, обошлась сорбифером, но у моей подруги сильно опустился перед родами и ей сама врач посоветовала, а еще мне моя мама про этот способ рассказывала.

а если там гадость какая, в этих гвоздях? уж лучше таблетками...

мне помогал гранатовый сок и печенка.

[Elerina]

Еще говорят, что проблема не всегда в том, что железа мало поступает, а в том, что оно плохо усваивается. Поэтому врачи рекоммендуют пить какие-нибудь бифидобактерии, чтоб железо лучше усваивалось. Ну типа бифидумбактерина.

А так если не таблетки, то, действительно, гранатовый сок, говядина и гречка.

[Olga_Yudina]

Кушайте яблоки и гранаты.

[OLGA2009]

+свекла

[Леанна]

Кажется, в этой теме тоже какие-то народные рецепты упоминались:

http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1153236
низкий гемоглобин...

[Маранта]

У меня вот тоже низкий гемоглобин, так мне со всех сторон свеклу советуют. Причем можно просто свежую потереть, выжать сок (даже если всего 2 стол.ложки) и типа должно хватить.
Сама пока не пробовала, ем гречу, вареную свеклу, гранатовый сок и феррумлек. Падать стал гораздо медленее, но пока не остановился

[Wendy]

Читала, читала и решила поделиться своим мнением.....
Все зависит, на сколько ваш ГЕМ упал, если упал до 110 моно попробовать "народными", но для этого у вас должна быть хорошая усвояемость витаминов и микроэлементов через ЖКТ.......если все ОК можно налегать на продукты богатые железом: пример: 1.5 КГ зеленых яблок примерно суточная доза железа, 850 гр. гречневая каша, 3-4 средние свеклы, 250 гр. говяжий не мороженой печени, ну и 50-70 гр. черной икры.
все выше перечисленные сухофрукты богаты калием цинком железом не значительно!
орехи - грецкие, но не много тяжеловато. Гранатовый сок конечно да, эффективнее запивать гречку соком. И чтобы все железо, содержащееся в продуктах усваивалось лучше, надо гулять!!!
Если же ваш ГЕМ упал совсем низко я бы не рисковала и попринимала лекарства, а лучще даже поколола!
здоровья вам!