Давайте худеть вместе!!!

[~Hunny Bunny~]

Сообщение от ТиграЛьвовна

мда...7 недель беременности - самое время похудеть...
У Вас, простите, уже сильный перебор? отеки?...
недавно мелькала ваша тема о замучившем токсикозе... и Вы худееете?

да уж , сильно однако

[ма-ма-ма]

Я вас полностью поддерживаю, давайте. По психофизике и физиологии до 12-14 недели мне худеть не возможно. Если не ем еду - "ем" людей и болею. Уже прибавила к 14 недели 11 кг. это очень много. Худеть (держать себя) можно и нужно. Могу много рассказать. В последнюю беременность прибавила 25, хотя шла рожать +30!!!!!!!!!!!!! Потом, после родов, видеть никого не хотела, потому, что ЧУЧЕЛО. не я, худела.... ЧЕрез год внрнулась в форму, чего мне это стоило. Теперь снова жду аиста и ем!!!! Нужно ограничивать. Давайте составим правильное меню.Первые несколько дней готова уже не есть мучное.

[fantasticheria]

Нам в консультации дали примерное меню беременных на 7 дней, девочки которые пробовали, говорят что и сыты и при этом худеют. Я к сожалению до него не дошла, счас чувствую надо будет попробовать, хоть минимально к нему приблизиться, а то сама себе нервы мотаю уже этими прибавками

[princess007]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

И я с Вами!!!
Утром стакан бифилайфа 1% и чуть-чуть геркулесовой кашки с 1,5% молочком.
Днем овощной супчик (я пихаю всевозможные замороженные овощи+капуста, морковка.. + кубик магги суп почти безкалорийный вообще!!) с хлебцем. + фруктик.
Полдник 2 ложки меда, 4-5 шт кураги и какой-нибудь фруктик
Ужин не позднее 18.30. - какой-нить овощной салатик и кусочек вареной рыбки или курочки.

Я это меню, если честно, веду всегда просто во время диеты Но считаю, что и во время беременности совсем неплохо так худеть Раз в неделю позволяю себе вредности

Извините, но "кубик магги" - это же сплошные химикаты (уселители вкуса и запахха и т.д.), а овощи замороженные?...
думаю не лучшая диета для малыша

Уж лучше бульен из куриных грудок сварить, не жирно и полезно.
ИМХО

[Марьюшка]

Сообщение от fantasticheria

Нам в консультации дали примерное меню беременных на 7 дней, девочки которые пробовали, говорят что и сыты и при этом худеют. Я к сожалению до него не дошла, счас чувствую надо будет попробовать, хоть минимально к нему приблизиться, а то сама себе нервы мотаю уже этими прибавками

Огласите пожалуйста весь список

Сообщение от princess007

Извините, но "кубик магги" - это же сплошные химикаты (уселители вкуса и запахха и т.д.), а овощи замороженные?...
думаю не лучшая диета для малыша

Уж лучше бульен из куриных грудок сварить, не жирно и полезно.
ИМХО

Ну про кубик ещё ладно,а чем вам овощи замороженные-то не угодили?
Всё свежее,замороженное,витамины сохранены.Я ем всё время или в пароварке или тушу на сковородке.
Всяко полезнее макарон и жаренной картошки.ИМХО.

[Анхен]

Девочки, вставлю свои "три копейки" по поводу диеты.
У меня сейчас 30я неделя. Набрала уже 9 кг. Много. В принципе, ни в чем себе не отказываю. Эндокринолог попоросил сдать кровь на сахар после обильного завтрака через 1,5-2 часа. Так вот: глюкозы в крови у меня меньше нормы. Врач сказал, что это недостаток углеводов. Из-за этого ребенок может отставать в развитии. Углеводы нам нужны! Причем, как сказал врач, каждые 4 часа! И вечером тоже!
Поэтому перед диетками лучше сдать кровь на сахар, чтобы ребятенку не повредить!!!!
Я уж лучше попытаюсь эти лишние кг после скинуть, чем своему мальчику навредить!

[Кристин]

Я вот решила мучное не поглощать килошками, сладкое долой! После 19 не есть , но можно кефирчику попить.

[Марьюшка]

Сообщение от Анхен

Девочки, вставлю свои "три копейки" по поводу диеты.
У меня сейчас 30я неделя. Набрала уже 9 кг. Много. В принципе, ни в чем себе не отказываю. Эндокринолог попоросил сдать кровь на сахар после обильного завтрака через 1,5-2 часа. Так вот: глюкозы в крови у меня меньше нормы. Врач сказал, что это недостаток углеводов. Из-за этого ребенок может отставать в развитии. Углеводы нам нужны! Причем, как сказал врач, каждые 4 часа! И вечером тоже!
Поэтому перед диетками лучше сдать кровь на сахар, чтобы ребятенку не повредить!!!!
Я уж лучше попытаюсь эти лишние кг после скинуть, чем своему мальчику навредить!

Мне кажется у вас нормальная прибавка,ну в 40 недель будут разрешённые 13 кг

[Lika8383]

Хочу присоединится к темке. У меня 21/22 неделя, а +6 -7 кг где-то. Поначалу почти ничего не прибавляла, а теперь по 2,2 - 1,9 в 3 недели. А это много для моего срока. Плюс еще не скинула почти ничего после 1 беременности. Подозреваю, что вес у меня так скочит, т.к. появились отеки. Врач прописала канифрон. Стараюсь питаться без соли (недосаливаю), почти исключила сладкое и острое. Сладкое ем пару мармеладен в начале дня. Чай без сахара. Крупы, капуста, яблоки и др. фрукты кроме бананов, Мясо, рыба, кура. Результатов пока 0,0

Сообщение от fantasticheria

Нам в консультации дали примерное меню беременных на 7 дней, девочки которые пробовали, говорят что и сыты и при этом худеют. Я к сожалению до него не дошла, счас чувствую надо будет попробовать, хоть минимально к нему приблизиться, а то сама себе нервы мотаю уже этими прибавками

А меню это можешь выложить? У меня уже фантазия иссякла почти, что можно еще такое полезное приготовить, чтобы похудеть

[yagodka]

Сегодня ем кабачки тушенные без соли и говядинку запечённую, кефир. Вечером поделюсь оШущениями!