поддержите пожалуйста

[капитолина]

Родила я второго ребеночка и через 10месяцев,в ноябре пошла на тренажеры с личным тренером ,первые 2 месяца эффект был,а потом...отзанималась с тренером с перерывами 3 месяца ,сейчас занимаюсь сама 3 раза в неделю,с диетой сейчас проблемы тяжело она мне дается ,но я год на диете отсидела у ребенка диатез ,ну ладно не похудела ,но я не сильно и подтянулась ,сейчас померила купальник короче сейчас реветь начну там жир ,тут жир ,желания ходить в зал пропадает ,я за 2 месяца уже не подтяну ничего.Занимаюсь же,из зала выхожу хоть выжимай,вечные боли то одной мышце то в другой уже надоели.Что реально видно так это бицепс,но мне было бы лучше что бы трицепс подтянулся,нет он посравнению с тем что было подтянулся ,но от этого не легче .3недели назад прекратила кормить ,думала есть стану меньше ...а жор жуткийГлавное столько денег выкинула ,лучше бы на мезотерапию пошла...
Поддержите ,а то сейчас одно желание сесть на диван и жрать булки и полное ощущение что меня обманули с этим спортом .
До беременности ходила в бассейн ,за 3 месяца вошла в тонус ,на фигуру было приятно посмотреть,на диете не сидела.
А еще пытаюсь сесть на диету ,2 дня ,больше не могу ,но вес не сходит ...почему?Майонезы ,сосиски ,колбасы не ем ,отвыкла ,булки только с утра ,полюбила овощи в большом количестве ,по сравнению с тем как я ела до беременности ,так я сейчас на диете
Подскажите что нибудь,ведь лето скоро ,сейчас реветь буду

[Galin]

А может не стоит так заморачиваться и через силу заниматься.Неужели так критично, если у мамы двоих детей к лету несколько лишних кг останется?
Мне кажется, что любой спорт должен приносить удовольствие или моральное удовлетворение. Во всяком случае у меня так, а если этого нет, то лучше я на диване полежу и ЛВ почитаю

[tanya_2891]

Надо взять себя в руки и перейти на правильное питание. Я похудела и после первого ребенка и после второго. Набирала за беременности по 17 кг.
Диета и спорт.

Но все с умом, иначе только навредите.

[капитолина]

Сообщение от Galin

А может не стоит так заморачиваться и через силу заниматься.Неужели так критично, если у мамы двоих детей к лету несколько лишних кг останется?
Мне кажется, что любой спорт должен приносить удовольствие или моральное удовлетворение. Во всяком случае у меня так, а если этого нет, то лучше я на диване полежу и ЛВ почитаю

Лишнии кг не очень и растраивают,думала подтянуть кожу к лету ,непонимаю почему эффекта 0.Ходила с удовольствием ,но когда не отдачи ,стимул пропадает.Большое спасибо ,что ответили.

[пиранья]

Вам нужно не мезотерапию, а мезодиссолюцию!!!!!!!!
Я делала - результат виден уже после превой процедуры!!!!!!!!
А если добавить чуть спортаи ограничить себя в еде...ММММММММ, какой результат!!!!!!

[Antoshka]

Правильное питание поможет на 100 %. Вы сами через это прошли и видели результат. Питаться так нужно долго (т.е. всегда). Я тоже постоянно срываюсь. Вроде все, питаюсь правильно, фигура устраивает, потом срыв и все - все в живот и попу, хотя тренировки не пропускаю, дальше все сначало.
Еще попробуйте считать калории.

[Фисоня]

У меня тело хорошо подтянулось после антицеллюлитного массажа - делаю у себя в клубе после тренировки. Больновато, правда, но результат мне нравится.
У меня похожая ситуация - занимаюсь три месяца уже, результатов ожидала бОльших. Но я всё равно довольна - мышцы подтянулись заметно, объёмы подушли (чего не скажешь о весе), а главное - настроение хорошее после тренировки, да и тренер у меня очень приятная в смысле общения. Для здоровья, опять же, полезно - сердце, осанка и т. д. Предлог из дома отвалить и себе время посвятить... Короче, только плюсы от занятий спортом выходят.
Удачи Вам и хорошего настроения!!!)))