Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
09-11-2007, 14:00 |
ответ для Monechka на сообщение "Конечно, но у меня пока только список..."
#61
|
Активный участник
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Обитаемый остров
Сообщения: 567
|
Monechka! а можно и мне табличку в экселе ? я вот разгребла завалы...а с готовкой каждый день в магазин...ХОЧУ СИСТЕМЫ!!! научите...
|
09-11-2007, 14:07 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#62
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: Морская набережная
Сообщения: 2 480
|
Да запросто. Куда слать?
НО!!!!! Но, у меня пока только список блюд, которые я готовлю, а кол-во продуктов по каждому еще не внесено... а идея такова - из списка блюд, выбираешь блюда на неделю, автоматически получаешь полный список продуктов и идешь с ним в магазин. я тогда сделаю хотя бы шаблон с примером - и сброшу, ладно? |
09-11-2007, 23:27 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#63
|
Элита
Зарегистрирован: May 2004
Адрес: Купчино, у роддома
Сообщения: 1 978
|
Девочки, у кого есть таблички какие-нибудь, сбросьте мне тоже, а? Особенно про еду...
|
10-11-2007, 00:25 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#64
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: ВО-Центр
Сообщения: 7 932
|
Пошла надраила раковину на кухне. Вдруг сработает)
|
10-11-2007, 01:23 |
ответ для Monechka на сообщение "Да запросто. Куда слать?
НО!!!!!
Но, у..."
#65
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 1 027
|
Вот, как обещала, мой отчетец. Сразу говорю - букав многа , но все от души
--------------------------------------------------------------------------------------------------- Начнем с того, что я всегда стремилась к порядку, но никогда не умела его наводить. Сколько бы я ни драила свой дом, все равно в нем был бесконечный бардак. Вообщем, не помню где я взяла ссылку на кукинг, но попав читала два дня. Домашняя работа встала Загоревшись идеей, я накатала список дел, и радостно принялась его реализовывать. На третий день я поняла, что я делаю что-то не так. Я целый день бегаю в мыле по дому, и к вечеру падаю без сил. Ни о каких полетах и речи идти не может. Я еще два дня просидела на кукинге, отдыхая от своего хозяйственного марафона и набираясь ума-разума. Помогло. Со второй попытки я начала только с рутин. Утреней и вечерней. В первую неделю они были одинаковые и состояли из трех пунктов. 1. Умыться (бодрит ) 2. Причесаться (у меня это вместо "одеть туфли". Я про туфли так думаю, что это надо не буквально понимать, а совершить некий ритуал, настраивающий на бодрый лад) 3. Вымыть раковину ( хоть с вечера и помоешь посуду, все-равно к утру появляются то чашки из-под чая, то муж во время ночного бдения за компом что-нибудь перекусит, ну и ребенкины бутылочки. Так что посуды хоть и немного, но она есть) Через пару недель в утреннюю рутину добавился четвертый пункт 4. Провести 15 мин. в комнате -заправить свою кровать, перестелить кровать младшего, проверить, как заправил старший -собрать ребенкины игрушки, раскиданные с вечера -протереть пыль, слегка, поверху, не увлекаясь отодвиганием посуды, книг и т.д. -по-быстрому подмести пол 15мин. на это хватает за глаза. Зато когда ко мне неожиданно, без звонка пришла мед.сестра из п-ки за сертификатом, с утра пораньше, я прямо была горда собой, и заценила первый эффект от FL. А то обычно у меня по утрам такой развал творился Вроде и грязного ничего нет, а все равно смотрелось как свинячник. Постепенно я добавляла себе всяких полезных привычек. Сейчас мой примерный(!) распорядок дня выглядит так. По будильнику я не встаю, я сова-совиная, у меня деть мелкий вместо будильника Мы просыпаемся, я его кормлю, умываю, переодеваю в чистое. Потом выполняю утреннюю рутину, во время нее делаю себе какой-нибудь завтрак. На все про все больше 40 мин. еще ни разу не уходило. Потом я за компом дурака валяю пару часиков. Иногда с пользой ( н-р читаю FL на кукинге), иногда просто в игрушки играюсь Главное - вовремя остановиться! У меня таймера нет, я вместо него использую будильник на телефоне. Вполне удобно. Дальше деть обычно на первый дневной сон укладывается. А я иду на кухню. Выполняю дневную рутину+15 мин. в текущей зоне кухни+дело, запланированое с вечера.Или два, если деть еще будет спать. Дневная рутина у меня это 1. погладить ( я глажу белье сразу, т.е. с вечера постирала - днем погладила. Мне его элементарно хранить негде). Если это дело не запускать - 15мин. за глаза. 2. почистить, порезать, поставить в пароварку овощи для ребенка, его же бутылочки - на второй ярус, и если на ужин для семьи планируются овощи - их на третий. 3. 15 мин. - в текущей зоне кухни ( про зоны я отдельнонапишу, если захотите, у меня в коммуналке две хитрых комнаты, и зоны тоже хитрые). Запланированые дела это, например: =пообдирать обои на кухне ( у нас псевдо-ремонт), заметьте, не ободрать, а пообдирать, немного, себе в радость, главное не увлекаться, полчасика и достаточно или =сесть и обклеить бархатом пластмассовую ,древнюю , полезную(!! )коробочку для рукоделия. Теперь не придется ее перекладывать из угла в угол, т.к. выбросить жааалко,а пользоваться не хочется, ибо страшная. Теперь ее можно поставить на видное место и всем хвастаться = полчасика или =с любовью, не торопясь, протереть, почистить, смазать швейную машинку = полчасика или = пообедать, чаю попить, тоже полезное дело Вообщем, у каждого найдется вагон дел, которые откладываются годами, а на самом деле не занимают много времени. Зато валяясь мертвым грузом занимают много места Потом просыпается деть, мы едим какие- нибудь фрукты, играем или вообщем, что хотим - то и делаем Часиков в пять идем гулять и в 18-30 встречаем папу с работы. По дороге домой заходим в магазины, таким образом я решила проблему посещения магазинов с коляской. Вечер, где-то с 19-30 до 22, у меня самое напряженное время. Отдаю детя под надзор папы и занимаюсь делами. Готовлю ужин и делаю уроки со старшим сыном. С уроками у нас туго, поэтому на это уходит весь вечер.И килограмм нервов. Потом ужинаем, я по-быстрому мою посуду, или сына прошу. Купаю и кормлю на ночь малого, укладываю баиньки. Очень по-быстрому выполняю вечернюю рутину 1.Вымыть посуду, раковину. 2.Налить свежей воды кошке (я раньше забывала часто) 3.Протереть середину кухни, по-быстрому, без углов и двиганья стульев (это у FL классно придумано, я заценила) 4.Умыться ( нанести крем, массажик лица, ну и всякие мелочи для себя любимой) 5. План на завтра и деньги. ( это я записываю, сколько и куда потрачено, пока толку не вижу, деньги все-равно улетучиваются) Поздний вечер наш с мужем. Мы с мужем оба совы, спать ложимся поздно, хоть FL этого и не одобряет =========================================== Отдельно могу поделиться про КЖ, планирование, текущие зоны, расхламление ( я уже почти закончила ) Про покупки не могу, сама пока неорганизовалась толком. Никак не могу удобный для себя вариант придумать. |
10-11-2007, 01:33 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#66
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: Морская набережная
Сообщения: 2 480
|
классный отчет!
у меня тоже тяга делать сразу много, но чувствую, надо себя ограничивать, а то нет ощущения полета, ох, нет... |
10-11-2007, 04:50 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#67
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: в Народе
Сообщения: 2 659
|
посмотрела дату создания топика!мамочки, всего-то! а я избавилась от нервных срывов по утрам, и сейчас спокойно наслаждаюсь чашкой кофе утром на чистейшей кухне перед тем, как привести себя в порядок, заняться завтраком и детьми.
Пока кухня и ванная мои единственные достижения, но муж называет Золушкой и всячески стремится помочь, хотя теперь на уборку я трачу раза в 3-5 меньше времени А раньше мне казалось, что я убираюсь весь день напролет, а толку чуть и этого никто не видит и не ценит. Я стала спокойней , не срываюсь на детей, так как на них хватает времени. Я ЗАПЛАНИРОВАЛА его. И это не часы- с 11 до 12 дети, а просто утром такое занятие, днем-такое, вечером-это. Интересно, что получается и больше, внеплановых. Я стала спокойнее относиться к собственному дому, все успеется-маааленькими шажочками, но постепенно и заметно, чем галопом, но бестолково. Пока я только читаю и пытаюсь примерить на себя, найти свои варианты, но уже - Большое спасибо за эту темку! Еще в первые два дня чтения наткнулась на этот отчетик девушки и ....он мне помог понять, что я могу приспособить это под себя! Может кому-то тоже пригодится. http://community.livejournal.com/flylady_ru/661011.html |
10-11-2007, 05:45 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#68
|
Активный участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург, Рыбацкое
Сообщения: 477
|
Спасибо, что напомнили!!!
Пойду полетаю ;-))) |
10-11-2007, 15:19 |
ответ для cuddly на сообщение "система FLYLADY"
#69
|
Наш человек
Зарегистрирован: May 2005
Адрес: у Цимбалинского моста
Сообщения: 5 702
|
девочки, а какие коррективы вносят в "полеты" малыши?
|
10-11-2007, 19:07 |
ответ для Legorda на сообщение "девочки, а какие коррективы вносят в..."
#70
|
Старожил
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 1 027
|
Малыши могут болеть
Тогда запланированные дела, естсно, срываются. Зато очень в тему оказываются рутины. Хотя бы утро-вечер. Мы тут болели две недели. Деть с темп. неделю, все время на руках. Так меня рутины просто спасли. Времени занимает очень мало, зато потом с удивлением понимаешь, что несмотря на то, что я две недели вообще(!) не занималась хозяйством, дом не зарос грязью |