Диета при Грудном Кормлении

[IrinkaR]

Девочки, поделитесь своим опытом и знаниями в этом вопросе пожалуйста. В инете столько информации, но она противоречит друг другу. Может есть основные правила питания: что нельзя, что можно, что надо обязательно.
Спасибо

[Mamyr]

Каждый решает дя себя сам. Все зависит от того, как ребенок реагирует на те или ные продукты, и на желании\способности мамочки урезать свой рацион. Кто-то все ест. Кто-то на жесткой диете. о те и другие считают, что делали правильно.

[Rafaello4ka]

У меня сохранилась рекомендация на отдельном листочке из роддома, когда за старшей ходила:

Рекомендации:
Купание : перед купанием убедитесь, что все необходимое для купания подготовлено. Температура воды должна быть 37-38 градусов С. Желательно купать перед кормлением и каждый день. До заживления пупочной ранки купать рекомендуется в фильтрованной воде с добавлением перманганата калия (марганцовки, р-р должен быть бледно - розовым), либо в прокипяченной воде. После заживления пупка купают в проточной воде. Дважды в неделю младенца купают с мылом.
Пупочная ранка : после купания, необходимо пупочную ранку просушить стерильной марлевой салфеткой и закапать в ранку спиртовой раствор зеленки один
раз в день.
Уши, нос, ногти : мойте только ушные раковины, но не слуховой проход, После купания почистите нос скатанной жгутиком влажной ваткой, делайте это быстро Ногти подстригают после купания. Сразу после первого купания, подстриженные ногти и ногтевое ложе обработайте спиртовым раствором зеленки.
Прогулки : гулять с младенцем рекомендуется через 1-2 дня после выписки, при этом продолжительность первой прогулки - 20 минут, затем постепенно время прогулок желательно увеличивать. Зимой первая прогулка должна быть при температуре окр. среды не ниже «-10» градусов. До возраста 1 мес. предпочтительнее гулять держа ребенка на руках.
Питание матери что нельзя есть:
1. Свежие огурцы
2. Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук), зеленые салаты
3. Виноград, курагу, изюм
4 Консервы, сгущенное молоко
Диету расширять постепенно, не злоупотреблять различными продуктами, при этом следите за реакцией у ребенка со стороны кожи, стула.
При появлении признаков заболевания - вызывайте врача.
До прихода врача, желательно иметь под рукой аптечку с первым необходимым:
4. При запорах - ректальные свечи с глицерином
5. При жидком стуле - смекту (её нельзя давать больше трех дней)
6. Жаропонижающее - в ректальных свечах парацетамол или эффералган -
7. При коликах - эспумизан
8. При насморке - «називин» для младенцев
9 Спиртовой р-р зеленки

[vasy]

Я поначалу сидела на жесткой диете - гречка и вареное мясо - быстро сдалась .... Где-то месяцев с 2 ребенкиных ела уже все подряд. Кроме капусты - уж очень дочка на нее реагировала...
А вообще все от ребенка зависит - Вы сами увидите и поймете - что можно, а чего нельзя )

[IrinkaR]

ясно. спасибо за ответы

[Жанетка]

в роддоме напугали-ела только вареное и пареное. Недели 2 держалась, попробывала сладкое, был жидкий стул. Месяца в 2 начала вводить сгущенку, жареную картошку, блины, более менее нормально. И только в 4 месяца решилась на квашеную капусту и соленые огурцы. Копчености до сих пор вылезают у нее на щечках, да и шоколад.

[Marta324]

Первый и второй месяц, ела отворное мясо, чуть-чуть картошки, гречка, творог, чуть-чуть сыра, кашу. Постепенно вводила что-то новое и смотрела на реакцию ребенка, если все нормально, то это оставалось в рационе, с первым ребенком держалась дольше, со вторым меньше.

[М-А-К]

Сообщение от Marta324

Первый и второй месяц, ела отворное мясо, чуть-чуть картошки, гречка, творог, чуть-чуть сыра, кашу. Постепенно вводила что-то новое и смотрела на реакцию ребенка......

и я так же!!!! сейчас ем все но с осторожность, по немногу

[Olga_Yudina]

Сообщение от Mamyr

Каждый решает дя себя сам. Все зависит от того, как ребенок реагирует на те или ные продукты, и на желании\способности мамочки урезать свой рацион. Кто-то все ест. Кто-то на жесткой диете. о те и другие считают, что делали правильно.

Это точно! Я читала огромное количество различных рекомендаций по самоограничению, но оказалось, что мой ребенок любит молоко даже с ядерной дозой чеснока и специй. Единственное, что мы обе с ней не переносим, так это горячо любимые врачами зеленые яблоки, кушаем только ярко красные. Поэтому по началу просто старайтесь не мешать много продуктов в кучу и наблюдайте за ребенком, "методом тыка", в итоге, сами определите, что у малыша плохо усваивается.

[крошка-капитошка]

Всё индивидуально. Если сидеть на той диете, которую советуют большинство педиатров, то кормить не захочешь. Главное всё пробовать по-немножечку. Ну конечно, консервы и копчёности, всё-таки надо исключить. У нас например была реакция на так любимую педиатрами говядину, а курицу, хоть каждый день. Нам патронажная сестра принесла листочек с рационом кормящей мамы, там было примерное меню на каждый день недели. Мой муж до сих пор этот листочек хранит и всем любит показывть. Там что-то типа
Понедельник: можете выпить стаканчик молока или кефира, съесть овсяную кашу на воде и выпить отвар пастушьей сумки Всё с едой на понедельник покончено