Пардон, запор...

[televitrina]

Сообщение от Аслана

Девочки, вчера утром воду пила, днём ела свеклу с черносливом... Вечером кефирчика добавила- вырвало Дело так и не продвигается... Чего лучше купить для быстрого эфекта, а то уже мутит... микролакс? Или Дюфалак/Эубикор?

Попробуйте Дюфалак. Его прописывают даже кормящим мамам - для ребенка полезно. Запор во время беременности - пол-беды. А вот после родов что будет...

[oznik]

А мне вот ни вода натощак, ни Эубикор, яблоки не помогают!Только кефир и то в больших количествах!Вот страдаю, голова болит и аппетит пропал!

[Estele]

Lenn, ваш рассказ очень близок мне. Сегодня решила сидеть на молочке. Как есть хочется. Последнее время навязчивая идея- пирожки с мясом- и что я в них нашла?
Для меня и раньше раз в 2-3 дня- было нормой, а теперь... подружиться с клизмой? Говорят нельзя часто- кишечник совсем работать перестанет. Пошла грызть свеклу.. где-то была маленькая головка

[oznik]

Вчера была у терапевта, она мне посоветовала утром и вечером стакан кефира, а в нём растворять один пакетик Эубикора!

[Хурма]

Пару киви натощак!!! Ну и Дюфалак можно периодически!

[Хурма]

Эубикор еще!

[Unica]

Сообщение от oznik

Вчера была у терапевта, она мне посоветовала утром и вечером стакан кефира, а в нём растворять один пакетик Эубикора!

Мне тоже советовали, помогло немного, но не сразу. Как бросила пить, сразу проблема снова появилась.

Дюфалак это ужас-ужас для меня оказался, стало еще хуже, т.к. добавилось жуткое вздутие.

Помогло только Нарине, эффект был практически сразу, отпила курс три недедли, теперь чувствую себя человеком (покупать только свежее, удобнее уже готовое в бутылках по 250 или 400 мл (лучше по 250 - посвежее)! хранить в холодильнике!)

[Катюля]

а мне помогал только стакан воды натощак, дюфалак пробовала - но так и стоит почти целая бутылка...

[Буря в стакане]

Сообщение от Irida

Самое главное при запорах - нормализовать ежедневный стул. Это можно сделать только режимом питания, и сразу, увы, не получится. Можно, конечно, пить какие-то препараты, но я пртивник лишних лекарств, поэтому справилась и так.

Во-первых, следует исключить мучное по-максимуму, жареное и прочие вредности, которые и так не рекомендуются во время беременности.
С вечера замачивала две черносливины в стакане кипяченой воды. С утра все это съедала-выпивала и только через полчаса начинала завтракать. Завтрак - лучше каша, можно на молоке, можно молоко с водой разбавлять - не так вкусно, но легче для организма. Можно добавлять отрубей туда.
Обед - можно мясо - лучше вареное-тушеное, если бульоны - то только второго отвара. Как можно больше овощей и фруктов кушать вместо гарнира и просто в течение дня - клетчатка способствует формированию мягких каловых масс, и облегчает процесс освобождения организма. Салатики из свеклы, морковки, капусты - отлично. В салатики полезно хотя бы немного оливкового масла.
И не наедаться на ночь, конечно же. Вечером кефир, если нет на него изжоги.

У меня запоры ушли в течение недели.

+1000
я сама никогда не страдала запорами, а тут вдруг во втором триместре начались лекарства не хотела категорически, поэтому стала следить за питанием. Главное каждый день следить, утром натощак стакан теплой воды с лимоном, ежедневно свекла с подсолн. маслом или чернослив, кефир не могла перед сном, поэтому часа за 2, ну и исключила мясное, плюс еще яблоки. И еще, если запоры начались внезапно (как в моем случае), стала думать, из-за каких продуктов, у меня оказалась из-за брусничного листа, пила его для профилактики отеков, как только перестала, проблема ушла.

[mariinka]

Я слышала, что это может быть связано с приемом витаминов. Например, препаратов железа и магния В6. Сама сейчас мучаюсь (народные методы не помогают, лекарства есть не буду). Но и витамины отменять не хочется...