Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[Пластилиновая ворона]

Всем-всем, кто хочет похудеть, но не хочет издеваться над собой и своим организмом!
Все, кто хочет разнообразно и главное вкусно питаться и при этом похудеть - присоединяйтесь к нам!

О самом методе Мишеля Монтиньяка можно ознакомиться вкратце тут или поподробнее в его книге.

Для отчетности и самодисциплины будем вести табличку. Для неё необходимы следующие параметры:
- рост
- вес
- желаемый вес (то, к чему мы стремимся

Данные будут собираться по пятницам (желательно в первой половине дня), а табличку постараюсь выкладывать либо в пятницу вечером, либо в субботу утром.

Итак, вперед!