Тренажеры или групповые занятия ??? Что лучше ???

[zaharovna]

Сообщение от Урусут

кстати,на 10 кг у Вас уйдет ,примерно 3-4 месяца.при правилдьных нагрузках и некоторой диете.

В спортклубе тренер мне сказал :" Если будете брать персональные тренировки у меня , то за 10 занятий похудеете на 10 кг" . Я подумала про себя , что это не реально. На мой взгляд это большая нагрузка для меня. Может он так себя рекламирует.... Не знаю.